Scorpioshka писал(а):У меня вопрос по калькулятору. А вернее по балансу калькулятора. В прошлый понедельник (25 мая) я посчиталась на калькуляторе и у меня осталось еще 60 рублей на счету. А сегодня на счету ноль. Дело даже не в деньгах, просто пока я сегодня закину их, пока они на счет придут((( Придется самой считать вручную... Можно как то посмотреть куда делись деньги (id 14453)? Может конечно и я виновата в их исчезновении, но хотелось бы узнать, что с ними произошло
Gornostaeva писал(а):
МФ разгон с 09.03.2015
1 нед. СКН- план 1200 (факт 1270) ТВН 76,5
2 нед. СКН- план 1300 (факт 1289) ТВН 76,5 (0)
3 нед. СКН- план 1400 (факт 1406) ТВН 76,0 (-500)
4 нед. СКН- план 1500 (факт 1503) ТВН 76,0 (0)
5 нед. СКН- план 1600 (факт 1595) ТВН 76,3 (+300)
6 нед. СКН- план 1700 (факт 1698) ТВН 76,8 (+500) ОВ
7 нед. СКН- план 1750 (факт 1768) ТВН 76,0 (-800)
8 нед. СКН- план 1870 (факт 1866) ТВН 76,5 (+500) КД
9 нед. СКН- план 1970 (факт 1976) ТВН 76,9 (+400)
10 нед. СКН- план 2000 (факт 1999) ТВН 77,3 (+400) ОВ
11 нед. СКН- план 2100 (факт 2099) ТВН 77,0 (-300)
12 нед. СКН- план 2200 (факт 2192) ТВН 77,9 (+900) КД
Калорийность новой недели 2200 ?
Scorpioshka писал(а):Прошу прощения оказывается я два счета создала, на втором деньги есть. Еще раз прошу прощения за беспокойство, пароль поставила одинаковый вот и запуталась. Если можно, заберите обратно 20 рублей, я тем счетом не пользуюсь. Стыдно Буду теперь внимательной.
пошла считаться
Lupus писал(а):Gornostaeva писал(а):
МФ разгон с 09.03.2015
1 нед. СКН- план 1200 (факт 1270) ТВН 76,5
2 нед. СКН- план 1300 (факт 1289) ТВН 76,5 (0)
3 нед. СКН- план 1400 (факт 1406) ТВН 76,0 (-500)
4 нед. СКН- план 1500 (факт 1503) ТВН 76,0 (0)
5 нед. СКН- план 1600 (факт 1595) ТВН 76,3 (+300)
6 нед. СКН- план 1700 (факт 1698) ТВН 76,8 (+500) ОВ
7 нед. СКН- план 1750 (факт 1768) ТВН 76,0 (-800)
8 нед. СКН- план 1870 (факт 1866) ТВН 76,5 (+500) КД
9 нед. СКН- план 1970 (факт 1976) ТВН 76,9 (+400)
10 нед. СКН- план 2000 (факт 1999) ТВН 77,3 (+400) ОВ
11 нед. СКН- план 2100 (факт 2099) ТВН 77,0 (-300)
12 нед. СКН- план 2200 (факт 2192) ТВН 77,9 (+900) КД
Калорийность новой недели 2200 ?
По правилу да. Наверняка после такого привеса будет отвес, т.ч. далее на 2300. Ну и на равновесную расчетную посматривай.
Gornostaeva писал(а):Lupus, уточню, правильно ли я поняла.
1. Эту неделю на 2200, следующую на 2300? Или сразу на 2300?
2. Равновесную калорийность пересчитывать каждую неделю под текущий вес? 150 отнимаем или нет?
По идее отнимаем. Тогда на сегодняшний день это 2154 ккал. О чем это сегодня говорит?
Lupus писал(а):Gornostaeva писал(а):Lupus, уточню, правильно ли я поняла.
1. Эту неделю на 2200, следующую на 2300? Или сразу на 2300?
2. Равновесную калорийность пересчитывать каждую неделю под текущий вес? 150 отнимаем или нет?
По идее отнимаем. Тогда на сегодняшний день это 2154 ккал. О чем это сегодня говорит?
Далее означает следующая неделя, поскольку будет отвес. Равновесная считается один раз. Вес так быстро не меняется чтоб необходимость пересчета возникала. Если спорта нет, то разгон скоро закончится. Жди конца недели и результата.
asnya911 писал(а):Прилично вылетела за границы нормы в субботу и немного в воскресенье. СКН в итоге 2450 вместо 2000. На этой неделе однозначно будет прибавка по весу еще большая. Сидеть эту неделю на 2000 или переходить на 2100?
mutterenator писал(а):С понедельника, по расчету перешла на 1980 ккал. В понедельник не добрала 100 ккал. Проблемы с кишечником. Во вторник 0 ккал. В среду 200 гр рисовой каши на воде. Начинаю выздоравливать, а как в среду питаться, в затруднении.
Ещё ушло 2.5 кг веса. Помогите разобраться.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 28