Anastasia33 писал(а):Люпус,привет! Загляни в отчет придерживаться калькулятора 1460 бонус отменила уже.
Главное сейчас тот вес что есть сохрани 2 недели, это уже будет хорошо. У тебя последние 4 недели отвес средний 225 г, ниже 1460 ккал никак уходить нельзя (хотя я высказывал подозрение, что что-то с подсчетом, и по факту всегда на 200 ккал больше). Держи, переживи НГ, утром 1 января как все фунты не ешь (зачем, когда и так еда до 3 часов ночи + фейерверки), спи до 12 и взвешивайся позднее, вес считай без поправки на позднее взвешивание, 1 день ничего не собьет. А если таких 2 недели - это уже особая песня.