2017

Re: 2017

Сообщение bugivugi » 14 мар 2017, 14:35

если что для связи Дион
bugivugi.MF@жмэйл
Аватара пользователя
bugivugi
Домашний диетолог
 
Сообщения: 1321
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:24

Re: 2017

Сообщение bugivugi » 14 мар 2017, 14:38

CaraMia писал(а):Ученые: интервальные тренировки помогают побороть старение клеток
В конце совет "Авторы исследования рекомендуют заниматься интервальными тренировками 3–4 раза в неделю, а также пару дней уделять силовым."

Это получается каждый день тренировка? Не часто ли?
Или ежедневно по пять минут?


наверное речь про 10 интенсива и 30 силовых. Да и ладно. для чайников 30 минут в день в среднем и неважно чего, главное без признаков отказа от ССС. имхо
если что для связи Дион
bugivugi.MF@жмэйл
Аватара пользователя
bugivugi
Домашний диетолог
 
Сообщения: 1321
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:24

Re: 2017

Сообщение Milenka_ » 14 мар 2017, 14:45

bugivugi писал(а):МФ мотивашки =)
http://dietadiary.com/blog/200803#blog-tab/

:D ну да-ну да!
Аватара пользователя
Milenka_
 
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 17:10
Откуда: Киев

Re: 2017

Сообщение CaraMia » 14 мар 2017, 15:04

bugivugi писал(а):для чайников 30 минут в день в среднем и неважно чего, главное без признаков отказа от ССС. имхо

Я чайник и мне мало 30 минут. За это время реально только размять все суставы, сделать скручивания и планки (28 минут, я засекала). И что с этой разминки? Какой толк?
bugivugi писал(а): МФ мотивашки =)
http://dietadiary.com/blog/200803#blog-tab/

Когда вижу столько смайлов, вспоминаю журнал "Мурзилка", там для детишек плохочитающих были напиханы картиночки в тексте, чтобы мозги сильно не напрягать.
Иногда думаю, что такоЭ пишут дети тех мурзилочных детей. )
Елена
- 14,1 кг с МФ.
Аватара пользователя
CaraMia
Человек года, Домашний диетолог
 
Сообщения: 709
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:46

Re: 2017

Сообщение bugivugi » 15 мар 2017, 11:08

имелось в виду на среднем пульсе. который от пульса покоя высчитывается
если что для связи Дион
bugivugi.MF@жмэйл
Аватара пользователя
bugivugi
Домашний диетолог
 
Сообщения: 1321
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:24

Re: 2017

Сообщение bugivugi » 15 мар 2017, 11:10

там не мурзилки а фитоняшки :-) которые теоретически вооружены МФ. я не вникал, на фотках у них и так все хорошо. куда они худеют х з, может вопрос в удержании
если что для связи Дион
bugivugi.MF@жмэйл
Аватара пользователя
bugivugi
Домашний диетолог
 
Сообщения: 1321
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:24

Re: 2017

Сообщение Milenka_ » 15 мар 2017, 15:05

bugivugi писал(а):там не мурзилки а фитоняшки :-) которые теоретически вооружены МФ. я не вникал, на фотках у них и так все хорошо. куда они худеют х з, может вопрос в удержании

ты думаешь там реальные девули? та ну... какой-то разводняк?! не)
Аватара пользователя
Milenka_
 
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 17:10
Откуда: Киев

Re: 2017

Сообщение CaraMia » 15 мар 2017, 16:22

Вот кто больше всех ест!
Пауки убивают и съедают 800 млн тонн добычи в год
Люди же съедают до 400 млн тонн мяса и рыбы.
Елена
- 14,1 кг с МФ.
Аватара пользователя
CaraMia
Человек года, Домашний диетолог
 
Сообщения: 709
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:46

Re: 2017

Сообщение CaraMia » 19 мар 2017, 09:54

bugivugi писал(а):там не мурзилки а фитоняшки :-)

Только что читала коммент на dirty с определением "фитошкуры" -)) Что будет больше соответствовать "в противовес осточертевшему гламуру, философии ваби-саби", если течение наберет силу. -)
Елена
- 14,1 кг с МФ.
Аватара пользователя
CaraMia
Человек года, Домашний диетолог
 
Сообщения: 709
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:46

Re: 2017

Сообщение CaraMia » 21 мар 2017, 13:48

Исследование: открытое на ночь окно поможет предотвратить ожирение и диабет
...времяпрепровождение в теплых домах и офисах приводит к тысячам случаев ожирения и диабета в год по всему миру.
Чем выше окружающая температура, тем меньше калорий тратится на обогрев, что приводит к набору веса и развитию диабета.

Это только про дома и офисы? Или на улицах Африки все с ожирением тоже?
Или исследование только про те страны, в которых оно проводилось? Тогда какая от него польза? Разве можно экстраполировать на весь мир?
Елена
- 14,1 кг с МФ.
Аватара пользователя
CaraMia
Человек года, Домашний диетолог
 
Сообщения: 709
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:46

Пред.След.

Вернуться в Чат

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron