Страница 5 из 17

Re: 2017

СообщениеДобавлено: 14 мар 2017, 14:35
bugivugi

Re: 2017

СообщениеДобавлено: 14 мар 2017, 14:38
bugivugi
CaraMia писал(а):Ученые: интервальные тренировки помогают побороть старение клеток
В конце совет "Авторы исследования рекомендуют заниматься интервальными тренировками 3–4 раза в неделю, а также пару дней уделять силовым."

Это получается каждый день тренировка? Не часто ли?
Или ежедневно по пять минут?


наверное речь про 10 интенсива и 30 силовых. Да и ладно. для чайников 30 минут в день в среднем и неважно чего, главное без признаков отказа от ССС. имхо

Re: 2017

СообщениеДобавлено: 14 мар 2017, 14:45
Milenka_
bugivugi писал(а):МФ мотивашки =)
http://dietadiary.com/blog/200803#blog-tab/

:D ну да-ну да!

Re: 2017

СообщениеДобавлено: 14 мар 2017, 15:04
CaraMia
bugivugi писал(а):для чайников 30 минут в день в среднем и неважно чего, главное без признаков отказа от ССС. имхо

Я чайник и мне мало 30 минут. За это время реально только размять все суставы, сделать скручивания и планки (28 минут, я засекала). И что с этой разминки? Какой толк?
bugivugi писал(а): МФ мотивашки =)
http://dietadiary.com/blog/200803#blog-tab/

Когда вижу столько смайлов, вспоминаю журнал "Мурзилка", там для детишек плохочитающих были напиханы картиночки в тексте, чтобы мозги сильно не напрягать.
Иногда думаю, что такоЭ пишут дети тех мурзилочных детей. )

Re: 2017

СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 11:08
bugivugi
имелось в виду на среднем пульсе. который от пульса покоя высчитывается

Re: 2017

СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 11:10
bugivugi
там не мурзилки а фитоняшки :-) которые теоретически вооружены МФ. я не вникал, на фотках у них и так все хорошо. куда они худеют х з, может вопрос в удержании

Re: 2017

СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 15:05
Milenka_
bugivugi писал(а):там не мурзилки а фитоняшки :-) которые теоретически вооружены МФ. я не вникал, на фотках у них и так все хорошо. куда они худеют х з, может вопрос в удержании

ты думаешь там реальные девули? та ну... какой-то разводняк?! не)

Re: 2017

СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 16:22
CaraMia
Вот кто больше всех ест!
Пауки убивают и съедают 800 млн тонн добычи в год
Люди же съедают до 400 млн тонн мяса и рыбы.

Re: 2017

СообщениеДобавлено: 19 мар 2017, 09:54
CaraMia
bugivugi писал(а):там не мурзилки а фитоняшки :-)

Только что читала коммент на dirty с определением "фитошкуры" -)) Что будет больше соответствовать "в противовес осточертевшему гламуру, философии ваби-саби", если течение наберет силу. -)

Re: 2017

СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 13:48
CaraMia
Исследование: открытое на ночь окно поможет предотвратить ожирение и диабет
...времяпрепровождение в теплых домах и офисах приводит к тысячам случаев ожирения и диабета в год по всему миру.
Чем выше окружающая температура, тем меньше калорий тратится на обогрев, что приводит к набору веса и развитию диабета.

Это только про дома и офисы? Или на улицах Африки все с ожирением тоже?
Или исследование только про те страны, в которых оно проводилось? Тогда какая от него польза? Разве можно экстраполировать на весь мир?