Диетическая система "Минус фунт"

народ, а что с Койотом стало? с 17 марта вроде не разговаривает на дионе уже? =)

слушайте, а кто как может прокомментить вот эту тему
https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... sp=sharing
Лестница Мичи (Michi). Творение экспертов конторы BeachBody, если что

никто и никак ))

ладно, а может есть у кого тайное знание о вреде кардио и силовых на голодный желудок по утрам.
лично мне интересно на 30-40 минут тренировок утром после сна вскоре насколько плохо заниматься спортом. правда ли что мышцы быстро идут в расход. где правда, в общем. в гугле, понятное дело, есть 100500 противоречащих друг другу статей

Я смотрю ты тут тихо сам с собою)))

Не могу ручаться за достоверность данных, но мне тренер говорил ОБЯЗАТЕЛЬНО кушать перед тренировкой. Хоть она у меня всегда в 6-7 утра была.

Ну и на физиологии нам в универе говорили, что жгется сначала гликоген, потом частично мышцы (если гликогена не хватает), потом жировые запасы... Но это было давно, могла что-то неправильно понять. Тогда меня эта тема абсолютно не интересовала

Народ, ну предлагайте варианты, какое звание давать окончившим курс учебы "Сам себе диетолог"! Люпус уже давно спрашивал ( смотри выше).

Уже не дух
Прокачанный
Просветленный

раскрыт секрет куда пропал Койот. Койот ушел грести лопатой дивиденды
http://www.dietaonline.ru/community/pos ... t_11091327
а правда МФ на дионе набирает обороты?

Бугивуги, Койот ушел с Диона, т.к. его забанили в очередной раз ни за что. Одна недалекая (скажем мягко) дама нажаловалась в "Ругайте нас" и снова его забанили. Несмотря на то, что многие дионовцы возмутились, бан не сняли. Терпение Койота видимо переполнилось.

Читай отсюда:http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=13932&page=264#post_10972606 и далее всю перепалку.

Вернулся Койот на Дион))) Сейчас в теме Лары написал