Occasion. С оптимизмом и МФ.

Re: Occasion. С оптимизмом и МФ.

Сообщение Occasion » 11 окт 2017, 21:24

Девочки, да, пока все хорошо но радоваться рано.

Калорийность 1692. И это хорошо если не больше :D

Готовили с Ли дома утку по-пекински. Все бы ничего, только вот мне ужасно хотелось сегодня какого-нибудь десерта типа выпечки. В итоге съела 30 грамм профитролей и 25 пирога абрикосового. Решила не отказывать себе в удовольствии потому что чувствовала как прямо волчий аппетит на эти сладкие штуки просыпается.
А вот сейчас так вроде и полегче стало, но все равно конечно уже все съедено, да еще и уткой поужинала.
Жду завтра в страхе праведном.
Аватара пользователя
Occasion
 
Сообщения: 914
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 18:09

Re: Occasion. С оптимизмом и МФ.

Сообщение nmilona » 12 окт 2017, 10:08

Анютик, профитроли - это заварные пирожные?
Надя, 47 лет, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/69,4 сейчас
цель 64,5
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 871
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: Occasion. С оптимизмом и МФ.

Сообщение Occasion » 12 окт 2017, 10:46

Да Надя заварные только такие круглые маленькие ))

В общем не пошли мне вчерашние профитроли, как видите.

Вес с утра 80.4

Неудивительно, от выпечки меня всегда несет во все стороны.
Ладно надеюсь сегодня буду паинькой и все станет хорошо
Аватара пользователя
Occasion
 
Сообщения: 914
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 18:09

Re: Occasion. С оптимизмом и МФ.

Сообщение LadyVengeance » 12 окт 2017, 13:49

Occasion писал(а):В общем не пошли мне вчерашние профитроли, как видите.

Не вредничай! Очень даже прошли, ты что забыла что у тебя предыдущий ТВН=80.84 от 09 октября , ну правда вес тогда был 80,6, так что уже считай отвес почти состоялся. Не наводи тень на плетень! ;)
Лара, 50 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
19.12.15 ТВН 62,74 кг
10.09.17г ТВН 67,52 кг ИМТ=21,55 - выбор организма!!!
МФ - искусство маленьких шагов
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 1777
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Occasion. С оптимизмом и МФ.

Сообщение Occasion » 12 окт 2017, 22:40

Все-таки привес случился, а маленький привес - он хоть и маленький, но все равно грозит мало ли чем. В общем сегодня я была умнее и ела профитроли с утра :)

Вечером ужин был достаточно поздний, но какоооой. Я приготовила оссбуко - томленую с овощами в белом вине телячью голяшку. Доолго, течение двух часов (поэтому и поздний ужин) а к ней - воздушное, взбитое, нежное картофельное пюре! Ммм... ребяяааатки. Протушенные с говядиной овощи, мясо и вкусная косточка с выпадающим из нее костным мозгом..
уж посмотрим чем мне это завтра обернется, но было прямо скажем хорошо.
Еще осталось, завтра на работу на обед потащу.

Изображение

Если по-честному пюре мне понравилось даже больше чем само мясо. В следующий раз надо к нему рыбки пожарить :) Что-то на рыбку тянет здорово :D
Аватара пользователя
Occasion
 
Сообщения: 914
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 18:09

Re: Occasion. С оптимизмом и МФ.

Сообщение nmilona » 13 окт 2017, 00:38

Привет, Анютик!
Прямо вспомнила, как в детстве мама варила холодец и какой вкуснючий был мозг в косточках... я даже маму просила, чтоб разбудила (холодец ведь дело не быстрое) :P
Надя, 47 лет, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/69,4 сейчас
цель 64,5
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 871
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: Occasion. С оптимизмом и МФ.

Сообщение LadyVengeance » 13 окт 2017, 06:37

Голяшечка ... вау, вкуснятина. Я уже тоже мужу намекала, что пора бы с рыбы на мяско по воскресеньям перейти, решили подождать первого мороза. Вот только мозг из косточки я не люблю чего-то. А пюре я часто готовлю, если без масла, так вообще очень даже низкокалорийный продукт.
Лара, 50 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
19.12.15 ТВН 62,74 кг
10.09.17г ТВН 67,52 кг ИМТ=21,55 - выбор организма!!!
МФ - искусство маленьких шагов
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 1777
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Occasion. С оптимизмом и МФ.

Сообщение Occasion » 13 окт 2017, 10:20

Привет девочки!

Наденька, у меня тоже мама холодец варила :)

Лара, а вы как рыбу в основном готовите? Я вот наоборот хочу больше рыбки есть и меньше мяса.

Вес с утра 80.5 Можно уже жаловаться теперь? Все же не пошли либо профитрольки, либо голяшечку слишком поздно ела. Ну да ничего, постараемся сегодня на ужин обойтись морепродуктами (где б достать свежие морские гребешки чтобы за ними вечером не пришлось за тридевять земель бегать? ) либо творожком и посмотрим.

Странно, а я чувствовала себя вполне худеющей. Вот сегодня с утра только ощущение сменилось. И воды судя по ощущениям много ушло за ночь :(

Может это я от говядины все же подопухла. Не стейк конечно, ну так и не +200 а +100.
В любом случае не очень приятно.
Аватара пользователя
Occasion
 
Сообщения: 914
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 18:09

Re: Occasion. С оптимизмом и МФ.

Сообщение LadyVengeance » 13 окт 2017, 14:00

Occasion писал(а):Лара, а вы как рыбу в основном готовите?

Жарим (да, жарим, в муке) обычно судак, радужную форель, карпа, красного морского окуня.
Запекаем ( скумбрию, карпа, минтай и красные сорта рыб).
Солим красную рыбу, осетра и даже раз пробовала палтус солить.
Ещё любим рыбные котлеты и селёдку.
Варим уху из любой рыбы, в последнее время из сибаса, очень нежно и вкусно, и из стрерляди любим уху.
В сухих травах жарим только дораду, но зато слишком уж регулярно, каждую субботу.
Ещё люблю фаршированную рыбу, но ленюсь , да и некогда мне возиться, маму обычно насилую, чтоб она приготовила, сама обычно обхожусь котлетами из хека или минтая.
О, ещё бывает едим рыбные консервы с жареной картошкой, но редко, раз в 1-1,5 месяца.
Камбалу, ледяную рыбу, бычки, корюшку иногда, когда удастся купить. Ещё могу креветочную рыбу ухватить и пожарить.
Боже, всю рыбу и не упомнить... :? в общем много едим рыбы.
Лара, 50 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
19.12.15 ТВН 62,74 кг
10.09.17г ТВН 67,52 кг ИМТ=21,55 - выбор организма!!!
МФ - искусство маленьких шагов
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 1777
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Occasion. С оптимизмом и МФ.

Сообщение nmilona » 13 окт 2017, 14:30

Анютик, привет!
Я вот тоже подумала на говядину. Так, похоже, на белок твой организм реагирует.
Я из рыбы делаю котлеты, приспособилась делать даже из китайского филе, в котором сплошной снег)) просто вместо замоченной булки добавляю туду панировочные сухари. Можно котлетный фарш выложить рулетом и запечь с овощами.
Запекаю морского окуня, когда попадётся ;) (ну, ты же знаешь, у нас купить нормальную рыбу проблематично).
Покупаю иногда форшмак и делаю селёдку под шубой, из консервированной скумбрии варю суп и делаю австрийский салат (к Австрии, говорят, не имеет ни малейшего отношения, но продукты подобраны очень гармонично, как на мой вкус: белки, сыр, скумбрия, майонез, лук, замороженное масло, желтки, майонез - белки и сыр и желтки натереть на очень мелкой тёрке, масло на крупной, мякоть скумбрии размять вилкой, репчатый лук мелко нарезать и ошпарить кипятком).
Надя, 47 лет, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/69,4 сейчас
цель 64,5
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 871
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yahoo [Bot], иннуська1959 и гости: 1