Дневник LadyVengeance

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение LadyVengeance » 11 янв 2018, 07:27

nmilona писал(а):Ларочка, привет!
А что пишут насчёт продуктов, от которых лейкоциты начинают лучше вырабатываться?
Может, ты мало их кушаешь? Бывает, неосознанно чего-то избегаешь, когда боишься привесить.

Надюша, весной конкретно загрузилась пыльцой... до сих пор не лезет. А вообще это продукты с фолиевой и В12, врачиха вообще сразу как увидела мои лейкоциты, прописала витамины для беременных. Судя по скорости их восстановления, я как раз к апрелю приду к норме.
Лара, 50 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
19.12.15 ТВН 62,74 кг
10.09.17г ТВН 67,52 кг ИМТ=21,55 - выбор организма!!!
МФ - искусство маленьких шагов
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 1880
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение LadyVengeance » 11 янв 2018, 07:50

И всем доброго утра! Вес потихоньку снижается - 69,2 кг , после тренировки мышцы дико болят, вчера 1845 ккал , немного перелетела, аппетит слишком хороший. :lol: Но сама виновата, полдня не успевала поесть, потом вечером не могла наесться. Но ничего, зато гастрит выдержал мои сначала пусто, потом слишком густо. И ещё я думаю, что скорей всего гастрит у многих людей есть в той или иной степени, просто не все к врачу ходят. Это как простуда, иногда ж появляются небольшие катаральные явления, потом всё само проходит. Но хеликобактер пилори всё равно пролечу на всякий случай. Антибиотики я по жизни вообще крайне редко когда пью, даже анальгетики с аспирином редко принимаю, они кстати тоже могут снижать количество лейкоцитов в крови. Антибиотики на мне должны сработать.

И вчера наткнулась на одну статеечку 74-летняя женщина показала, как надо выглядеть в старости . Сразу подумалось, что по сути это ж мой идеал, я ж к такой тощести по всей видимости и стремлюсь, ну вот полюбовалась как выглядит максимальная обезжиренность и спортивность в возрасте. :shock: Уж лучше салко с промяском. :? Она мне даже кажется более старшей чем 74 года, выглядит на 90 лет так точно.
Наверно после какого-то возраста лучше уж совсем не раздеваться. :roll:

Всем отличного денёчка!
Лара, 50 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
19.12.15 ТВН 62,74 кг
10.09.17г ТВН 67,52 кг ИМТ=21,55 - выбор организма!!!
МФ - искусство маленьких шагов
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 1880
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение Lupus » 11 янв 2018, 08:38

nmilona писал(а):Ларочка, привет!
А что пишут насчёт продуктов, от которых лейкоциты начинают лучше вырабатываться?
Может, ты мало их кушаешь? Бывает, неосознанно чего-то избегаешь, когда боишься привесить.

Тут за лейкоциты выше разговор шел, вроде врач озаботился лишь общим количеством меньше нормы? А что с лейкоцитарной формулой, соотношением видов лейкоцитов? Это важнее общего количества, по соотношению ставят диагноз, а не по количеству.
И лейкоциты - индикатор, вроде вольтметра, никто же когда вольтметр показывает в сети 160 вольт, не кидается подкручивать вольтметр чтоб показал 220, а исправляют сеть. Так и лейкоциты - чего их накачивать или снижать, лечить болезнь надо, и лейкоциты сами отрегулируются, исключая конечно отдельные случаи когда они в принципе вырабатываться не могут в достаточном количестве.
Да и снижение там сколько было - 10%? Так это же ни о чем, другой анализ другой лаборант покажет 10% в плюс.
Lupus
 
Сообщения: 752
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 08:37

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение LadyVengeance » 12 янв 2018, 08:13

Lupus писал(а): Тут за лейкоциты выше разговор шел, вроде врач озаботился лишь общим количеством меньше нормы? А что с лейкоцитарной формулой, соотношением видов лейкоцитов? Это важнее общего количества, по соотношению ставят диагноз, а не по количеству.
И лейкоциты - индикатор, вроде вольтметра, никто же когда вольтметр показывает в сети 160 вольт, не кидается подкручивать вольтметр чтоб показал 220, а исправляют сеть. Так и лейкоциты - чего их накачивать или снижать, лечить болезнь надо, и лейкоциты сами отрегулируются, исключая конечно отдельные случаи когда они в принципе вырабатываться не могут в достаточном количестве.
Да и снижение там сколько было - 10%? Так это же ни о чем, другой анализ другой лаборант покажет 10% в плюс.

Всё время в основном понижены нейтрофилы и повышены лимфоциты. Нейтрофилы поглощают вредоносные бактерии или вирусы и расщепляют их внутри своих телец, после этого погибают. Лимфоциты также способны уничтожать возбудителей инфекции, но их основной задачей является распознание патогенных клеток, включая вирусные, грибковые и опухолевые. Меня проверили на все гепатиты и глисты, сошлись на том, что надо лечить хеликобактер пилори. Ну вот полечу и проверю.
Сами лейкоциты д.б. 4.5-11.0 тыс/мкл у меня сейчас 3,8 (это отклонение почти 16%), весной было 3,1- вот тут грустнее, отклонение - 31% . При показаниях 3,8 обычно не дёргаются.
А ещё я вычитала, что пониженные нейтрофилы и повышенные лейкоциты говорят о том, что что организм уже перенес болезнь и показатели скоро придут в норму. :? К тому же у меня в анализе приписка, что кол-во палочкоядерных нейтрофилов в норме, что означает отсутствие воспалительного процесса.
Лара, 50 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
19.12.15 ТВН 62,74 кг
10.09.17г ТВН 67,52 кг ИМТ=21,55 - выбор организма!!!
МФ - искусство маленьких шагов
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 1880
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение LadyVengeance » 12 янв 2018, 08:31

И всем доброго утра! Занятость меня таки доконала. Поесть не всегда успеваю, ещё вечером накинулась на слабосолёную рыбу, в итоге - опять болит живот и я опять глотаю таблетки. И вес из-за соли на месте, несмотря на вполне симпатичную калорийность - 1748 ккал.
Зато если получится переделать всю работу, то буду два дня спокойно собирать чемоданы.
Была у врача, назначила мне лечение от бактерии, после отпуска начну. Смущает убойное количество лекарств, не знаю как бактерия, но я точно отравлюсь. Приняли решение, что лечится буду я одна, дочка и муж не будут. Скорей всего эта бактерия аналогично как с герпесом, у всех есть, но не у всех проявляется и не всем надо лечить. Раз уж у меня она расплодилась и изводит меня, то я её и буду лечить.
С доктором мы как-то быстро сошлись на том, что питаюсь я правильно. Ну вот мне было интересно её мнение о кофе и фруктах после еды. Пить кофе можно, но не сильно много. Фруктам после еды тоже зелёный свет, здоровый желудок выделяет достаточное количество ферментов и кислоты для переваривания любой пищи.
Всем чудесной пятницы!
Лара, 50 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
19.12.15 ТВН 62,74 кг
10.09.17г ТВН 67,52 кг ИМТ=21,55 - выбор организма!!!
МФ - искусство маленьких шагов
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 1880
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение LadyVengeance » 13 янв 2018, 09:27

Всем приветище! Вес чуть сползает, но явно недостаточно для зажигания на пляжах... Сказали бы мне это, когда я радовалась весу в 81 кг, десять лет назад.... :roll:

Сегодня 69,0 кг , завтра идём в гости к друзьям. Чёто у меня прямо традиция такая сложилась - обязательно хорошо погулять перед отъездом в отпуск, летом еле успела в чемодан вещи накидать. Правда сейчас, ещё несколько дней впереди, но предстоящий привес страшно печалит . Может потому и общий отпускной привес после летнего отпуска был больше обычного.

Смотрю, у народа совсем отсутствует похудательное настроение. К нам наконец-то пришла настоящая зима с морозами и снегом, видимо, общее настроение совсем далеко от весеннего. Ну а впрочем так было всегда, серьёзно худеть начинают только за две недели к 8 марта. Сейчас можно спрятаться за шубами и свитерами. Я вот тоже прячусь ;)
Изображение

Калорийность снизить у меня пока плохо получается. Вчера еле остановилась на 1896 ккал ( ну куда уж больше!!!) и всё равно была какая-то полуголодная. :? Не знаю даже, может от того, что слишком много работы и вообще высокая активность, хожу в два раза больше обычного ... и добавила бег, всего 1,5 км , а есть хочется как после 10... Ну так почему же вес так лихо не снижается, как аппетит растёт? Эх... природу не обмануть. :)

На повестке дня старый Новый год, думаю это только повод лишний раз устроить праздничный стол, до новогодних ночных гуляний , как правило, дело уже не доходит.
Всем отличных выходных!
Лара, 50 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
19.12.15 ТВН 62,74 кг
10.09.17г ТВН 67,52 кг ИМТ=21,55 - выбор организма!!!
МФ - искусство маленьких шагов
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 1880
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение stellay » 13 янв 2018, 12:12

Ларочка, привет! Хорошо провести время с друзьями!
Татьяна, 47 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............74...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 653
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение nmilona » 13 янв 2018, 14:06

Лара, привет!

Ну, если только Хелиобактер, значит, ничего криминального не нашли.
Хорошо потусить с друзьями!
Надя, 47 лет, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/69,4 сейчас
цель 64,5
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 906
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение LadyVengeance » 15 янв 2018, 08:08

Всем доброго утра!
nmilona писал(а):Ну, если только Хелиобактер, значит, ничего криминального не нашли.

Ага, я в этом даже и не сомневалась, желудок у меня не болит, изжоги и тошноты никогда не бывает. У меня болит кишечник, а они низ живота не обследуют, пока верх не проверят. Сейчас остановились на том, чтоб лечила бактерию и заверили, что кишечник сам перестанет болеть.
А пока меня одарили диагнозами - активный рефлюкс-гастрит, дуоденит и дуодено-гастральный рефлюкс. И заверили, что всё пройдёт после лечения от хеликобактера.
Вчера сходили в гости, отлично посидели. Но вот к сожалению таблетки до застолья мне не хватило, пришлось пить во время. Организм активно сопротивляется от большего количества еды , да и алкоголь видать совсем не переносит, хоть я совсем чуть-чуть, просто чтоб категорически не отказываться. Ещё муж совсем не пьёт, повредил две недели назад ногу и сейчас активно лечится, пьёт уж слишком большое количество лекарств. Так что мне обязательно надо было поддержать компанию.
Чудно мы в отпуск собираемся - я с больным животом, муж с травмой. :? Половину багажа будет снаряжение, вторую половину забьём лекарствами и мазями.

И про вес. В субботу нормальная калорийность - 1880 ккал, вчера примерно 2500 ккал. В воскресенье вес полюс 100г, сегодня больше на 1 кг, до отъезда этот привес точно уйдёт, а вот больше согнать не получится, так что поеду с весом в 69 кг. :( А ведь так же хотелось похудеть так, чтоб наступив на грабли, последние промахнулись... :?

Всем позитивного и успешного начала новой недели!
Лара, 50 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
19.12.15 ТВН 62,74 кг
10.09.17г ТВН 67,52 кг ИМТ=21,55 - выбор организма!!!
МФ - искусство маленьких шагов
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 1880
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение nmilona » 16 янв 2018, 00:44

Ларочка, привет!

Будем надеяться, что отдых поможет вам обоим поправить здоровье!
Вес у тебя всё равно симпатичный, выглядишь потрясно, всё получится. Попробуй, может, фотографировать еду и в конце дня по фото приблизительно прикидывать калорийность /а мы потом полюбуемся :D
Надя, 47 лет, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/69,4 сейчас
цель 64,5
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 906
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

cron