korT - Меняю себя с МФ

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение stellay » 28 янв 2018, 11:37

Да уж, но с чего то же обострился? Кислое может что то.
Татьяна, 47 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1008
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение korT » 29 янв 2018, 05:09

ДОБРЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ ЗАГЛЯНУВШИМ! ПРИВЕТ ДЕВЧАТА!
Отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
48неделя -режим -200
ТВН предпоследней недели 84,58 (-70)
ТВН последней недели 84,40
Недельное изменение веса (-180)
СКН предпоследней недели 1832(рекомендуемая 1840)
СКН последней недели 1740(рекомендуемая 1740),
РКН -1780, нормально.
Вес на сегодня 84,8, вот, я ж говорила все на смарку....., хоть по ТВН и отвес, а так хорошо начиналась неделя..., я уж расчитывала вторую циферку после 8 другую увидеть, видимо не надо так надеяться, организьма раз... и подляночку тебе :) , но ничего не поделаешь, что есть, то есть. Никак с этого веса не спрыгну.
Морозы, слава богу, отступили. Температура вполне хорошая -16, -18. Правда несколько дней обещают ветра сильные, так что, все равно будет холодно из-за ветра.
Всем хорошей и продуктивной недели, отличного настроения и боевого настроя!
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 705
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение stellay » 29 янв 2018, 12:50

Танюшка, держись! У меня так же по ТВН минус, а с воскресенья вес уже в плюс. Будем бороться за следующий ТВН!
Татьяна, 47 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1008
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение korT » 05 фев 2018, 05:04

ДОБРЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ ЗАГЛЯНУВШИМ! ПРИВЕТ ДЕВЧАТА!
Отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
49неделя -режим -200
ТВН предпоследней недели 84,40 (-180)
ТВН последней недели 84,53
Недельное изменение веса (+130)
СКН предпоследней недели 1740(рекомендуемая 1740)
СКН последней недели 1814(рекомендуемая 1780),
РКН -1680, маловато..., но ничего, справимся
Вес на сегодня 84,0
Печалька, плюсанула... :( Но этого следовало ожидать, на прошлой неделе хоть и был минус по ТВН, но вес подскачил к концу недели, так и не поняла почему. На этой неделе калорийность соблюла плохо, т.к был день рождения у матери, поэтому три дня был перелет по калориям, кушали-с вкусненько. Но вес тем не менее снизился. и еще в среду вечером наелась винегрету прилично так (а там солененькие огурчики и капустка) , почему-то было голодно и еще поела на ночь печенье, итог 85,4 утром (в четверг вес был 84,6) , что и испортило картину ТВН окончательно.
ВЕСМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ И продуктивной недели!
Последний раз редактировалось korT 06 фев 2018, 04:40, всего редактировалось 1 раз.
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 705
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение stellay » 05 фев 2018, 12:35

Танюшка, привет! У меня тоже пятница испортила весь ТВН, но все же -80 :lol: . Надеюсь на этой неделе добью килограммчик новогодний.
Татьяна, 47 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1008
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение korT » 12 фев 2018, 06:42

ДОБРЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ ЗАГЛЯНУВШИМ! ПРИВЕТ ДЕВЧАТА!
Отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
51 неделя -режим -200
ТВН предпоследней недели 84,53 (+130)
ТВН последней недели 84,15
Недельное изменение веса (-380)
СКН предпоследней недели 1814(рекомендуемая 1780)
СКН последней недели 1679(рекомендуемая 1680),
РКН -1840, ОК!
Вес на сегодня 84,1
Когда же эта 4 уйдет? Никак не хочет уходить. Но продолжаем дальше. Надеюсь вот-вот дождусь. В остальном все как обычно.
ВСЕМ ХОРОШЕЙ ПЛОДОТВОРНОЙ НЕДЕЛИ И ТАКОГО ЖЕ НАСТРОЕНИЯ!
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 705
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение LadyVengeance » 12 фев 2018, 07:27

korT писал(а):Когда же эта 4 уйдет? Никак не хочет уходить. Но продолжаем дальше. Надеюсь вот-вот дождусь. В остальном все как обычно.

Танюша, привет! Уйдёт твоя четвёрка, как и все предыдущие, осталось совсем чуть-чуть. Отвес отличный!Изображение
Лара, 51 год, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2016 - 2017 set point набор веса до 70,5 кг, улучшены мед.показатели здоровья
С янв.2018г удержание веса на отметке 70,5 кг
Инстаграм мои рационы
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 2643
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение stellay » 12 фев 2018, 10:37

Танюша, привет! Ну вот и дождалась хорошего отвеса. Желаю троечку увидеть! И я тоже жду перехода в 73, что-то чувствую себя шариком сегодня.
У нас снег наконец пошел, но сильного не обещают, пушистый пролетает.
Татьяна, 47 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1008
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение nmilona » 12 фев 2018, 20:00

Танюшка, привет!

Я тоже вот так болтаюсь - ещё чуточку - и будет новая цифирь, а всё то одно, то другое :roll:
Хорошей похудательной недельки тебе!
Надя, 47 лет, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/67,6 сейчас
цель 64,5
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1114
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение korT » 19 фев 2018, 05:03

ДОБРЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ ЗАГЛЯНУВШИМ! ПРИВЕТ ДЕВЧАТА!
Отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
52 неделя -режим -200
ТВН предпоследней недели 84,15 (-380)
ТВН последней недели 84,28
Недельное изменение веса (+130)
СКН предпоследней недели 1679(рекомендуемая 1680)
СКН последней недели 1818(рекомендуемая 1840),
РКН -1650
Вес на сегодня 84,4, ну вот опять плюс :evil: . Люди добрые, расколдуйте мою четверку, пожалуйста. Она мне надоела уже, ну никак не уходит. Напрягает уже.
Всех с прошедшей масленицей. Я блинами не объедалась, все в рамках. А на пороге 23 февраля, не обжираемся, блюдем-с калорийность :D !

ВСЕМ ХОРОШЕЙ ПЛОДОТВОРНОЙ НЕДЕЛИ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 705
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron