Дневник Stella

[LadyVengeance]

Танечка, привет!

Тут уж не до постройнения, сохранить бы, что достигнуто.

У тебя уже начались полевые работы и вес сразу пошёл вниз. Так что, думаю, всё будет нормально.

[stellay]

За прошлую неделю еще -130 гр.
Маловато, но хоть что то. Было несколько дней холодно и дождь, не ездили в сад. И еще сестра приезжала, наелись хорошо.

[stellay]

Первая неделя без мужа. Ускоренными темпами сбрасываю непосильно наеденное
Калории до конца недели как обычно не досчитала. Как началась работа (не только в огороде), так и сбился режим.
когда считала, было
2850
2430
2200
С понедельника еще посчитаю. Сегодня 73,5. Еще немного.
это вес с 16 марта

2.png (5.31 КБ) Просмотров: 31289

[LadyVengeance]

Первая неделя без мужа. Ускоренными темпами сбрасываю непосильно наеденное

Отличнейший отвес! И это уже с учётом новолуния, скорей всего и на следующей неделе будет неплохой отвес, если выходными не испортишь.
Карантин тяжело нам дался. У меня бескарантинное счастье наступит по всей видимости только с 1 сентября... и то , если муж не придумает что-нибудь. Мы до сих пор ездим на дачу в пятницу аж на три дня, а если присоединяются праздники, то большую часть недели я пребываю вне режима. Мне сейчас точно не похудения, лишь бы не стать толще. Зато у меня тест-драйв еженедельного двухдневного читмила.

[korT]

Танюшка привет!
Наконец-то ты появилась. И сразу к тебе просьбочка, эагляни ко мне в табличку, чтой-то она у меня не считает (что я там наделала не знаю), если можно, то глянь и поправь. Прекрасно понимаю, что времени сейчас маловато в связи с агрофитнесом, но по-возможности.
Как у меня дела похудежные увидишь там. Ничего не придерживаюсь, ем, но калории считаю, в основном приблизительно. Вес держу на цифре 78. Отчеты пока не выкладываю, но все ОК!
Заранее благодарю.

[nmilona]

Танюша, как дела, взвешиваешься? Или всё время сад отнимает?
В Инста у тебя красотища невероятная...

[stellay]

Девочки всем привет!
С завтрашнего дня в строй. Буду надеяться, что надолго (а то муж грозится на новый карантин пойти). С весом беда. Видела неделю назад 76,1. Правда один день. Сегодня 74,4.

[stellay]

С подсчета калорий сорвалась в первый же день, ну некогда. Но не ем печенья и варенья. Пироги пока тоже не пеку. Результат есть. Немного освобожусь, начну считать.

IMG_20200915_074244.jpg (149.46 КБ) Просмотров: 30662

[LadyVengeance]

Танечка, привет!

Если бы так всё было просто - только б зависело от калорий.... Да, глобально зависит от калорий, но потом оказывается наш аппетит и пищевое поведение зависит от того, что именно мы едим, как часто или редко, когда мы ложимся спать, сколько и как хорошо спим, что у нас с физической активностью, и вообще какой у нас состав тела, что у нас с мозгами... И получается, калории считать умеем, но переедаем из-за неправильного режима дня и выбора продуктов. Потом ещё накладываются шумы от различных месячных циклов ( физиологического и лунного), от погоды ( жара, холод). Меня вот на последнюю жару плюсануло совсем не шуточно. И т.д.

Просто у многих и так всё без подсчёта калорий идеально, стоит только их подключить и сразу прекрасный результат.

В общем, чем больше я в это вникаю, тем больше понимаю, что важно очень многое.

В любом случае, держись, борись, считай. Удачи тебе!

[stellay]

Лара, точно, от всего зависит. От жары отеки, пьешь много, а есть и не хочется. Так что это пока вода слилась, похолодало.