Весенняя улыбка

Re: Весенняя улыбка

Сообщение nmilona » 03 июл 2017, 14:16

Зоечка, привет!
Отличный отвес, поздравляю!
Баклажаны тоже здоровские, с тебя ещё один рецептик! ;)
Очень люблю рулетики из баклажан с сыром и майонезом, но они слишком жирные и калорийные, и долбаться много :cry:
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: Весенняя улыбка

Сообщение Весенняя улыбка » 03 июл 2017, 18:20

Надюшка, привет, сейчас напишу в кулинарную книгу.
Зоя, 43 г, рост 157см
моя 2-я попытка МФ viewtopic.php?p=4856#p4856
Аватара пользователя
Весенняя улыбка
 
Сообщения: 612
Зарегистрирован: 15 июл 2016, 11:01

Re: Весенняя улыбка

Сообщение nmilona » 03 июл 2017, 19:43

Зоенька, спасибо, рецепт чудесный!
Сделаю - отчитаюсь ;) :D
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: Весенняя улыбка

Сообщение Volna » 04 июл 2017, 10:41

Зоя,привет.
Полистала твой дневничок. Зарядилась))))Замотивировалась))))
Наташа, 46год, рост 168. ИВ-63. 3 кг
08.11.2019 - 86 кг.
Цель №1 - 80 кг
В арсенале: беговая дорожка, гантельки на 1 и 3 кг. Люблю " походить" с Лесли 3 мили.
Volna
 
Сообщения: 194
Зарегистрирован: 02 мар 2015, 11:12
Откуда: г.Муром

Re: Весенняя улыбка

Сообщение Весенняя улыбка » 05 июл 2017, 09:11

Volna писал(а):Полистала твой дневничок. Зарядилась))))Замотивировалась))))

ну, у меня пока не очень результаты, но последнее время стараюсь держать ровнее калорийность и процесс вроде бы пошел...

вот и будем друг друга мотивировать и поддерживать...меня тоже надо иногда поругивать, чтоб не расслаблялась :oops:
Зоя, 43 г, рост 157см
моя 2-я попытка МФ viewtopic.php?p=4856#p4856
Аватара пользователя
Весенняя улыбка
 
Сообщения: 612
Зарегистрирован: 15 июл 2016, 11:01

Re: Весенняя улыбка

Сообщение Весенняя улыбка » 07 июл 2017, 16:26

Всем приветик и хорошего солнечного денечка.

готовила творожную запеканку по Анюткиному рецепту, вкусно привкусно получилось и нежная.
немножко там изменила и полпорции готовила, боялась не получится, но зря боялась :P

ела с вареньем и тыквенным соком

Изображение

купила сумочку под контейнеры, а в нее вся еда не уместилась,
утром обсмеялись, сын спросил, правда ли я худею, что столько еды беру много,
муж предложил в рюкзак складывать :lol:
суп грибной, хлеб, ленивые голубцы, катрошка тушеная с мясом и овощами,каша рисовая с молоком,баклажаны запеченные с творогом,
яблоко, огурец, помидор

Изображение Изображение
Зоя, 43 г, рост 157см
моя 2-я попытка МФ viewtopic.php?p=4856#p4856
Аватара пользователя
Весенняя улыбка
 
Сообщения: 612
Зарегистрирован: 15 июл 2016, 11:01

Re: Весенняя улыбка

Сообщение Весенняя улыбка » 07 июл 2017, 17:11

и еще был второй опыт с баклажанами,первый раз были запеченные с творогом, а вчера готовила рататуй
там поочередно кружочки баклажан, кабачков, помидоров и овощная смесь пассированая: лука , моркови и перцы болгарского

Изображение
Зоя, 43 г, рост 157см
моя 2-я попытка МФ viewtopic.php?p=4856#p4856
Аватара пользователя
Весенняя улыбка
 
Сообщения: 612
Зарегистрирован: 15 июл 2016, 11:01

Re: Весенняя улыбка

Сообщение Occasion » 07 июл 2017, 17:26

Ого, твоя запеканка такой ровненькой и плотненькой выглядит, у меня так подразвалилась надо заметить!
Вся еда выглядит классно.

А ты что ли и ужин берешь с собой или это все обед?
Аватара пользователя
Occasion
 
Сообщения: 914
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 18:09

Re: Весенняя улыбка

Сообщение Весенняя улыбка » 07 июл 2017, 17:32

Occasion писал(а):А ты что ли и ужин берешь с собой или это все обед?

это на весь день, я работаю с 8-20 и ем на работе...
Зоя, 43 г, рост 157см
моя 2-я попытка МФ viewtopic.php?p=4856#p4856
Аватара пользователя
Весенняя улыбка
 
Сообщения: 612
Зарегистрирован: 15 июл 2016, 11:01

Re: Весенняя улыбка

Сообщение nmilona » 08 июл 2017, 00:06

Привет, ну ты молодец, так основательно готовишь, и обед и ужин :D
Для этой сумочки нужно прямоугольные контейнеры поискать, прямо с ней пойти в супермаркет типа Грина, там много всяких разных сегодня видела. Зоя, она обыкновенная или типа сумка-холодильник?
Запеканка красивая, я по похожему рецепту (с манкой) делаю яблочно-творожный десерт (ну, ты, наверное, видела в Кулинарной книге в разделе Выпечка). Рататуй попробовала сделать прошлым летом, но как-то не прочувствовала цимус, кроме меня вообще никто не ел, а потом его вообще уронили :cry:
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 51

cron