Диетическая система "Минус фунт"

Rainbow писал(а):Спасибочки! =)

На здоровье!

Всем приветик и хорошего денечка .
вчера с мужем съездили в Тамбов, сдали кровь на гормоны ЩЖ))
были в платной клинике, у нас -то такой анализ не делают))
результат будет во вторник известен))
все быстро и никакой очереди, минут 10 там потратили))
и весь день тоскались по магазинам, домой в восемь вечера приехали))
ноги болели ужасно, я то на каблучке была, хорошо взяла с собой шлепки))и юбочку повседневную))
а он не взял, думал сразу домой поедем, ага так я и уехала (мне то надо по магазинам ходить :smu:sche_nie: )
и фоткаться тоже хотелось, как я потом вам хвалиться ,буду без фоток не интересно
я вам наверно уже надоела с ними
перехожу к фоткам, сначала муж меня сфоткал))

по пути аквариум с рыбками, мутно получилось ))

пересмотрела кучу сумочек и не купила, что со мной не знаю))
не одна не понравилась , а какая понравилась дорогущая
на каблучках долго не выдержала, переобулась и юбочку переодела
купила маленькую сковородочку для панкейков, ковшик)) а то мой уже плохой стал))
нут, рыжиковое масло(понравилось, отдает хреном)и тофу
это всё у нас не продается, а мне хотелось попробовать))
с тофу приготовила салат, рецепт в кулинарной книге))

поехали дальше, муж сказал, что еще красивое место есть , беседка на озере))
подъехали , а там влюбленная парочка сидит целуется, не стали им мешать
и он меня сфоткал около озера, в другом месте))

Кофта с полоской и юбочка будто из одного комплекта, совпали гениально! в следующий раз сомнения в топку, иногда и себе надо подарок сделать, почему нет? Платье-рубашка тоже отличное попадание. Они щас модные)

Rainbow писал(а):Кофта с полоской и юбочка будто из одного комплекта, совпали гениально! в следующий раз сомнения в топку, иногда и себе надо подарок сделать, почему нет? Платье-рубашка тоже отличное попадание. Они щас модные)

и мне понравилось все, в следующий раз куплю))

Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -200 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 63.75 кг
Типичный вес последней недели 63.70 кг
Недельное изменение веса -50 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1822 ккал (реком. калор. 1820)
Средняя калорийность последней недели 1818 ккал (реком. калор. 1820)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1740 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 2


на этой неделе я двоечница, за мои косяки))

Зоя, привет! Фотки классные, блузка в полосочку отлично смотрится, шикарный комплект получился. Платье-рубашка мне кажется будет очень практичным, но ты приготовься через пять кг в минус полностью менять гардероб, так что может правильно делаешь, что всё подряд не покупаешь.

Кстати, вот да. Лара дело говорит. Менять или ушивать, пояса в ход пойдут) зато что-то старое можно будет наконец реанимировать из недр шкафа. Сколько у меня радости было, когда впервые налезло любимое голубое платье, купленное лет 7 назад!

Лариса, Вика, я даже не подумала, что через 5 кг мне эти вещи велики станут))
даже не верится, что я от лишних килограмм избавлюсь, моя мечта))
а те вещи которые были в 80 кг раздала, боялась как бы назад не отбросило))
а это был стимул, чтоб новое не покупать, деньги не тратить))
а это платьице синее, сначала жалела, что не купила, а теперь отпустило,
действительно через 5 кг плечи уже будут висеть ))
хорошо что вам похвалилась )) и проблема решена
такие вот мы девочки- тряпичницы

Я, когда весила хорошо за 80кг носила по сезону всего пару-тройку нарядов. Когда похудела до 73-74 накупила себе достаточное количество одежды, сейчас она на мне более-менее висит, а в 63кг многое уже не одеть. Я потихоньку подкупаю более стройный гардероб, в основном на распродажах. Но иногда у меня случается роман с какой-нибудь вещью и я из страха, что кто-то купит её раньше меня, покупаю без скидки. Главное, не страдать шопоголизмом, когда вещи приобретаются ради момента покупки, потом чахнут с этикетками или в коробках в шкафу и через пару лет перепродаются или кому-то отдаются, чтоб освободить место для новых вещей, которые никогда не будут носиться.

муж поехал за нашими анализами))
жду результат, немного нервничаю))
утром даже забыла взвеситься, взвесилась после еды и отняла съеденную пищу))
ну и растяпа я))