bugivugi писал(а):при изучении экселя Густава обратил внимание, что я живу скучной жизнью, в сравнении с ним
Я втайне мечтаю как-то побороть это положение вещей. У нас в трудовом коллективе порядка 50 человек - это 50 ДР в год, практически каждую неделю. То, что не все празднуют свои ДР на работе - это уже хорошо, но человек 15-20 всё же празднуют принародно. А одно празднование - это какой-никакой алкоголь (но можно прикинуться за рулем), соки из пакетов, газировка и пицца или пироги. Не ходить - обижаются, не пить - понимают (если за рулем), но не есть - опять обижаются. Но есть особо закадычные, с которыми без руля и пить развязываешь... и понеслась! С возможным продолжением в ресторане на первом этаже... На следующий день вспоминаю, хотя бы примерно, всё съеденное и выпитое, заношу в компутер и получаю результат, о котором в считающем калории обществе говорить просто стыдно...
Помимо всего этого есть же еще домашние посиделки, есть друзья семьи вне работы, наконец, есть родственники и друзья за границей (гОрода и странЫ)... И в плане общения всё это прекрасно! Ещё бы традицию жрать при этом как-то изъять из повестки дня...
Я, кстати, дома с особо близкими, которые понимают, внедряю такой подход: во время ужина все едят/пьют традиционно, а я наливаю граммов 60-70 коньяку (могу долго цедить по времени) и насыпаю себе семечки(!) и с удовольствием неспешно их лузгаю. Отвешиваю их себе порциями по 20 г брутто - такой у меня serving size выработался. Нетто это получается примерно 12 г - за разговором съедаю в течение минут 20-25. И так за вечер раза три. 36 граммов семечек даже при их калорийности 580 ккал ("Бабкины семечки") - вполне гуманно получается.