Anastasia33 писал(а):Герой из меня не очень на одной цифре 76 застряла уже несколько месяцев не идет вес.
Да ладно тебе. Герой, с учётом всех твоих вводных данных. Я думаю, твоя обменка постепенно со временем стабилизируется, возможно несколько по иному пойдут кое-какие гормональные процессы. Ну и пусть на одной цифре, на НКП ( а для тебя это точно будет ниже 1000 ккал) ты может быть и сбросила бы на какое-то время несколько кг, только потом бы ещё и дополнительных набрала.
Я вот тоже могу посокрушаться, что не могу уже полтора года до 63 кг похудеть, а по факту очень много лет до МФ ниже 75кг пробиться не могла даже на очень голодных диетах.
Так что всё познаётся в сравнении. Понятно, что я со своим ИМТ периодически вовсю безобразничаю, и потому ты со своей ровной калорийностью для меня просто образец для подражания.
И потом, ты же понимаешь, что на той неделе свадьба была, значит отвес пожалует на следующей.