Дневник Чучундры

[Весенняя улыбка]

[чучундра]

Выбранный режим: -200 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 81.18 кг
Типичный вес последней недели 80.80 кг
Недельное изменение веса -380 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1540 ккал (реком. калор. 1490)
Средняя калорийность последней недели 1571 ккал (реком. калор. 1570)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1620 ккал
Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5
------------------------------------------------------------------------------

Выбранный режим: -200 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 80.80 кг
Типичный вес последней недели 80.76 кг
Недельное изменение веса -40 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1571 ккал (реком. калор. 1570)
Средняя калорийность последней недели 1641 ккал (реком. калор. 1620)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1530 ккал
Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 4

[чучундра]

Screenshot (4).png (7.04 КБ) Просмотров: 5774

Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -200 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 80.76 кг
Типичный вес последней недели 80.34 кг
Недельное изменение веса -420 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1641 ккал (реком. калор. 1620)
Средняя калорийность последней недели 1545 ккал (реком. калор. 1530)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1690 ккал
Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5
--------------------------------------------------------------------------
Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -200 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 80.34 кг
Типичный вес последней недели 80.37 кг
Недельное изменение веса 30 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1545 ккал (реком. калор. 1530)
Средняя калорийность последней недели 1656 ккал (реком. калор. 1690)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1500 ккал
Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 4
--------------------------------------------------------------------------
ох уж эта луна... всю красивую картину портит. давненько у меня привесов по твн не было. а ведь на горизонте уже маячила цифра 80,0
но тут наверное сыграли сразу 3 фактора; калорийность выше моей средней на этом режиме + бонус, отечность из за овуляиции ну и луна )))) Но всё равно всё по плану))) За 2 недели 400 гр. Т. е. -200 в неделю.

[LadyVengeance]

ох уж эта луна... всю красивую картину портит. давненько у меня привесов по твн не было. а ведь на горизонте уже маячила цифра 80,0
но тут наверное сыграли сразу 3 фактора; калорийность выше моей средней на этом режиме + бонус, отечность из за овуляиции ну и луна )))) Но всё равно всё по плану))) За 2 недели 400 гр. Т. е. -200 в неделю.

Ирина, привет! Да, всё очень неплохо! Молодец!

[чучундра]

Ирина, привет! Да, всё очень неплохо! Молодец!

Привет Ларочка! Спасибо! я стараюсь ещё каких-то пару лет - и я у цели )))))

[bugivugi]

КАКИХ лет!

[Кувшинка]

Ирина, привет! Если не туда написала, то сообщение можно удалить пока оно последнее.
Для этого нужно нажать "правка" справа, а затем наверху слева поставить галочку "удалить сообщение".
А если твое сообщение не последнее, а уже кто-то написал очередное, то удалить его уже нельзя. Поэтому, если два подряд твоих, то удаляй начиная с последнего.

[Anastasia33]

Ирина,ответила в личку.Загляни.

[Anastasia33]

Посмотри отправила с цитатой.Если не активные ссылки напиши сделаю новые.У меня вроде открылись.

[чучундра]

Ирина, привет! Если не туда написала, то сообщение можно удалить пока оно последнее.
Для этого нужно нажать "правка" справа, а затем наверху слева поставить галочку "удалить сообщение".
А если твое сообщение не последнее, а уже кто-то написал очередное, то удалить его уже нельзя. Поэтому, если два подряд твоих, то удаляй начиная с последнего.

Татьяна, спасибо Вам! Теперь буду знать

Посмотри отправила с цитатой.Если не активные ссылки напиши сделаю новые.У меня вроде открылись.

Настя, спасибо! Теперь всё открывается