Дневник Чучундры

Re: Дневник Чучундры

Сообщение чучундра » 26 июн 2017, 19:50

Весенняя улыбка писал(а):Ирина, привет.
Как хорошо у тебя вес уходит, молодец. ;)
А у меня есть джинсы- резинки, я их покупала в 80 кг, мне их и сейчас можно надеть, только в поясе болтаются, там резинка не сильно утягивает...

Зоя, спасибо! Ты не меньше молодец, у тебя тоже все отличненько идет, почти 2 кг скинула за полтора месяца! )))
и про джинсы... резинки или просто джинсы со стрейчем, они не только в талии, они нигде ничего не утягивают. а в тех фишка в том, что они утягивают бедра, живот, попу делают красиво, вообщем моделируют фигуру. один в них минус - дорогие они стали(((
Ирина. 46 лет. 169 см. отчеты и график редактирую раз в месяц
Аватара пользователя
чучундра
 
Сообщения: 128
Зарегистрирован: 06 май 2016, 17:19
Откуда: Ростовская обл.

Re: Дневник Чучундры

Сообщение LadyVengeance » 27 июн 2017, 05:44

Ирина, привет!
чучундра писал(а):
bugivugi писал(а):оказалось, дело не в поролоне http://volgaplaza.ru/vse-o-dzhinsah-sal ... eto-vkusno :-)

Да, дело не в поролоне ))) дело в выкройке. на попу аж по две-три вытачки сделано. то, что подтягивается спереди не вылезает наверх спасательным кругом, а красивенько укладывается там где надо))) в отличие от обычных джинс, которые мою и так немаленькую 5-ю точку могут сделать плоской и все лишнее вывалить наверх Изображение

Вот это я тормоз... Ничего ж себе просветилась, уже тоже хочу, но понятия не имею, где такое чудо у нас можно купить. Дочку озадачу, пусть ищет.

Результаты со снижением веса отличные. Уже новая цифра. И оценка 5. Класс!
Лара, 54 года, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
С янв.2018г удержание веса на отметке 70,5 кг
Полный отчёт 2020-2021гг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3328
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник Чучундры

Сообщение чучундра » 10 июл 2017, 10:49

привет всем заглянувшим! Изображение
Изображение
Выбранный режим: -200 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 77.77 кг
Типичный вес последней недели 77.71 кг
Недельное изменение веса -60 г Изображение
Средняя калорийность предпоследней недели 1576 ккал (реком. калор. 1560)
Средняя калорийность последней недели 1661 ккал (реком. калор. 1630)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1550 ккал
Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 4
========================
Выбранный режим: -200 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 77.71 кг
Типичный вес последней недели 77.71 кг
Недельное изменение веса 0 г Изображение
Средняя калорийность предпоследней недели 1661 ккал (реком. калор. 1630)
Средняя калорийность последней недели 1584 ккал (реком. калор. 1550)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1530 ккал Изображение
Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 4
Ирина. 46 лет. 169 см. отчеты и график редактирую раз в месяц
Аватара пользователя
чучундра
 
Сообщения: 128
Зарегистрирован: 06 май 2016, 17:19
Откуда: Ростовская обл.

Re: Дневник Чучундры

Сообщение nmilona » 10 июл 2017, 13:19

Ирина, привет!

Ну, смайлы у тебя сегодня просто шедевр - не смогла пройти мимо)) спасибо, подняла настроение на весь день :D
Насчёт джинсов очень полезная информация, спасибо. Но я так понимаю, что нужно сначала попасть в их фирменный магазин и померить, чтобы определиться с размером и моделью (у нас их можно заказать через интернет, но цена, конечно, не вдохновляет). Я, ещё в прежнем весе, от безысходности начала покупать леджинсы от нашей фирмы Любава и так подсела, что никак вылезти из них не могу, хотя и лето на дворе...вроде бы ;)
Хорошей похудательной недельки! Я тоже в 0, так что жмурук, будем яйцами объедаться вместе :D
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1625
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: Дневник Чучундры

Сообщение Весенняя улыбка » 11 июл 2017, 08:43

Иришка, привет.
Хорошей похудательной недельки тебе.
Зоя, 43 г, рост 157см
моя 2-я попытка МФ viewtopic.php?p=4856#p4856
Аватара пользователя
Весенняя улыбка
 
Сообщения: 612
Зарегистрирован: 15 июл 2016, 11:01

Re: Дневник Чучундры

Сообщение чучундра » 11 июл 2017, 13:55

спасибо девчонки, и вам отличных летних похудательных денёчков Изображение
nmilona писал(а):Ирина, привет!
Я тоже в 0, так что жмурук, будем яйцами объедаться вместе :D

а и ничего и не остается делать, как отказаться от гарниров в пользу ягод и фруктов. летом как-то труднее стало вписываться в мою рекомендованную калорийность. 5 штук абрикос и уже 90 ккал! а в холодильнике черешня, малина, абрикосы, ирга, вишня. все нужно кушать, або пропадет ))) Изображение
nmilona писал(а): Но я так понимаю, что нужно сначала попасть в их фирменный магазин и померить, чтобы определиться с размером и моделью (у нас их можно заказать через интернет, но цена, конечно, не вдохновляет). Я, ещё в прежнем весе, от безысходности начала покупать леджинсы от нашей фирмы Любава и так подсела, что никак вылезти из них не могу, хотя и лето на дворе...вроде бы ;)

я вот тоже даже летом из джинс не вылезаю.
а на счет джинс сальса, то на оф. сайте (Salsastore. ком) есть на каждую модель калькулятор размеров. вбить туда свои параметры об и от и он выдаст размер рекомендуемый. https://image.prntscr.com/image/9yK_Vnz ... VyYUMQ.png
Ирина. 46 лет. 169 см. отчеты и график редактирую раз в месяц
Аватара пользователя
чучундра
 
Сообщения: 128
Зарегистрирован: 06 май 2016, 17:19
Откуда: Ростовская обл.

Re: Дневник Чучундры

Сообщение nmilona » 11 июл 2017, 14:34

Ира, спасибо, так и сделаю!
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1625
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: Дневник Чучундры

Сообщение Весенняя улыбка » 24 июл 2017, 10:24

Ирочка, привет.
Я хотела в конференции добавить график веса и калорийности за май, июнь , июль, но у меня ни как не получается ...
не умею я сама эти графики строить, не знаю, как и куда формулы выставлять...вот такая я неумеха, блин...даже стыдно...
Что бы график построить, надо новую вкладку открывать? или из этих можно за последние 3 месяца?
но не получается новый график делать :oops:
как мне открыть доступ в мой график, чтоб ты посмотрела?
Зоя, 43 г, рост 157см
моя 2-я попытка МФ viewtopic.php?p=4856#p4856
Аватара пользователя
Весенняя улыбка
 
Сообщения: 612
Зарегистрирован: 15 июл 2016, 11:01

Re: Дневник Чучундры

Сообщение чучундра » 24 июл 2017, 13:29

Весенняя улыбка писал(а):Ирочка, привет.
Я хотела в конференции добавить график веса и калорийности за май, июнь , июль, но у меня ни как не получается ...
не умею я сама эти графики строить, не знаю, как и куда формулы выставлять...вот такая я неумеха, блин...даже стыдно...
Что бы график построить, надо новую вкладку открывать? или из этих можно за последние 3 месяца?
но не получается новый график делать :oops:
как мне открыть доступ в мой график, чтоб ты посмотрела?

Зоечка, приветик! все сделала, там же, на этом же листе еще один график.
как у тебя всё красивенько и ровненько идет на понижение. молодец!
Ирина. 46 лет. 169 см. отчеты и график редактирую раз в месяц
Аватара пользователя
чучундра
 
Сообщения: 128
Зарегистрирован: 06 май 2016, 17:19
Откуда: Ростовская обл.

Re: Дневник Чучундры

Сообщение Весенняя улыбка » 24 июл 2017, 13:33

чучундра писал(а):
Весенняя улыбка писал(а):Ирочка, привет.
Я хотела в конференции добавить график веса и калорийности за май, июнь , июль, но у меня ни как не получается ...
не умею я сама эти графики строить, не знаю, как и куда формулы выставлять...вот такая я неумеха, блин...даже стыдно...
Что бы график построить, надо новую вкладку открывать? или из этих можно за последние 3 месяца?
но не получается новый график делать :oops:
как мне открыть доступ в мой график, чтоб ты посмотрела?

Зоечка, приветик! все сделала, там же, на этом же листе еще один график.
как у тебя всё красивенько и ровненько идет на понижение. молодец!


Ирочка, спасибо большое прибольшое !!!

Вот еще бы мне самой научиться графики строить, чтоб тебя не дергать... :oops:
В инете есть какие нибудь объяснялки?
Зоя, 43 г, рост 157см
моя 2-я попытка МФ viewtopic.php?p=4856#p4856
Аватара пользователя
Весенняя улыбка
 
Сообщения: 612
Зарегистрирован: 15 июл 2016, 11:01

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5

cron