Диетическая система "Минус фунт"

Весенняя улыбка писал(а):Ирина, привет.
Как хорошо у тебя вес уходит, молодец.
А у меня есть джинсы- резинки, я их покупала в 80 кг, мне их и сейчас можно надеть, только в поясе болтаются, там резинка не сильно утягивает...

Зоя, спасибо! Ты не меньше молодец, у тебя тоже все отличненько идет, почти 2 кг скинула за полтора месяца! )))
и про джинсы... резинки или просто джинсы со стрейчем, они не только в талии, они нигде ничего не утягивают. а в тех фишка в том, что они утягивают бедра, живот, попу делают красиво, вообщем моделируют фигуру. один в них минус - дорогие они стали(((

Ирина, привет!

чучундра писал(а):

bugivugi писал(а):оказалось, дело не в поролоне http://volgaplaza.ru/vse-o-dzhinsah-sal ... eto-vkusno

Да, дело не в поролоне ))) дело в выкройке. на попу аж по две-три вытачки сделано. то, что подтягивается спереди не вылезает наверх спасательным кругом, а красивенько укладывается там где надо))) в отличие от обычных джинс, которые мою и так немаленькую 5-ю точку могут сделать плоской и все лишнее вывалить наверх

Вот это я тормоз... Ничего ж себе просветилась, уже тоже хочу, но понятия не имею, где такое чудо у нас можно купить. Дочку озадачу, пусть ищет.

Результаты со снижением веса отличные. Уже новая цифра. И оценка 5. Класс!

привет всем заглянувшим!

Выбранный режим: -200 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 77.77 кг
Типичный вес последней недели 77.71 кг
Недельное изменение веса -60 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1576 ккал (реком. калор. 1560)
Средняя калорийность последней недели 1661 ккал (реком. калор. 1630)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1550 ккал
Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 4
========================
Выбранный режим: -200 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 77.71 кг
Типичный вес последней недели 77.71 кг
Недельное изменение веса 0 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1661 ккал (реком. калор. 1630)
Средняя калорийность последней недели 1584 ккал (реком. калор. 1550)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1530 ккал
Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 4

Ирина, привет!

Ну, смайлы у тебя сегодня просто шедевр - не смогла пройти мимо)) спасибо, подняла настроение на весь день
Насчёт джинсов очень полезная информация, спасибо. Но я так понимаю, что нужно сначала попасть в их фирменный магазин и померить, чтобы определиться с размером и моделью (у нас их можно заказать через интернет, но цена, конечно, не вдохновляет). Я, ещё в прежнем весе, от безысходности начала покупать леджинсы от нашей фирмы Любава и так подсела, что никак вылезти из них не могу, хотя и лето на дворе...вроде бы
Хорошей похудательной недельки! Я тоже в 0, так что жмурук, будем яйцами объедаться вместе

Иришка, привет.
Хорошей похудательной недельки тебе.

спасибо девчонки, и вам отличных летних похудательных денёчков

nmilona писал(а):Ирина, привет!
Я тоже в 0, так что жмурук, будем яйцами объедаться вместе

а и ничего и не остается делать, как отказаться от гарниров в пользу ягод и фруктов. летом как-то труднее стало вписываться в мою рекомендованную калорийность. 5 штук абрикос и уже 90 ккал! а в холодильнике черешня, малина, абрикосы, ирга, вишня. все нужно кушать, або пропадет )))

nmilona писал(а): Но я так понимаю, что нужно сначала попасть в их фирменный магазин и померить, чтобы определиться с размером и моделью (у нас их можно заказать через интернет, но цена, конечно, не вдохновляет). Я, ещё в прежнем весе, от безысходности начала покупать леджинсы от нашей фирмы Любава и так подсела, что никак вылезти из них не могу, хотя и лето на дворе...вроде бы

я вот тоже даже летом из джинс не вылезаю.
а на счет джинс сальса, то на оф. сайте (Salsastore. ком) есть на каждую модель калькулятор размеров. вбить туда свои параметры об и от и он выдаст размер рекомендуемый. https://image.prntscr.com/image/9yK_Vnz ... VyYUMQ.png

Ира, спасибо, так и сделаю!

Ирочка, привет.
Я хотела в конференции добавить график веса и калорийности за май, июнь , июль, но у меня ни как не получается ...
не умею я сама эти графики строить, не знаю, как и куда формулы выставлять...вот такая я неумеха, блин...даже стыдно...
Что бы график построить, надо новую вкладку открывать? или из этих можно за последние 3 месяца?
но не получается новый график делать
как мне открыть доступ в мой график, чтоб ты посмотрела?

Весенняя улыбка писал(а):Ирочка, привет.
Я хотела в конференции добавить график веса и калорийности за май, июнь , июль, но у меня ни как не получается ...
не умею я сама эти графики строить, не знаю, как и куда формулы выставлять...вот такая я неумеха, блин...даже стыдно...
Что бы график построить, надо новую вкладку открывать? или из этих можно за последние 3 месяца?
но не получается новый график делать
как мне открыть доступ в мой график, чтоб ты посмотрела?

Зоечка, приветик! все сделала, там же, на этом же листе еще один график.
как у тебя всё красивенько и ровненько идет на понижение. молодец!

чучундра писал(а):

Весенняя улыбка писал(а):Ирочка, привет.
Я хотела в конференции добавить график веса и калорийности за май, июнь , июль, но у меня ни как не получается ...
не умею я сама эти графики строить, не знаю, как и куда формулы выставлять...вот такая я неумеха, блин...даже стыдно...
Что бы график построить, надо новую вкладку открывать? или из этих можно за последние 3 месяца?
но не получается новый график делать
как мне открыть доступ в мой график, чтоб ты посмотрела?

Зоечка, приветик! все сделала, там же, на этом же листе еще один график.
как у тебя всё красивенько и ровненько идет на понижение. молодец!

Ирочка, спасибо большое прибольшое !!!

Вот еще бы мне самой научиться графики строить, чтоб тебя не дергать...
В инете есть какие нибудь объяснялки?