korT - Меняю себя с МФ

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение nmilona » 08 авг 2017, 12:42

Танюша, привет!

Вот точно написала насчёт интуитива - нереальное это что-то, утопия :D

/насчёт кофеварки - радость моя была недолгой - вчера заметила, что начало сходить тоненькое внутреннее никелированное покрытие, под ним медь :cry: сейчас начиталась ужасов :shock: , пойду сдавать. Так что Танюша, брать кофеварку из Индии не советую. Надо искать более надёжных производителей.
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение LadyVengeance » 09 авг 2017, 08:42

Танечка, привет! Ну... 1760 ккал не так уж и мало с моей нынешней точки зрения.
У меня тоже с интуицией совсем плохо... И ни у кого организмы не заточены на болтанку, я вот с болтанкой умудрилась порядка 5кг набрать...
И утешительное. Это всё луна. Но расслабляться не надо, хотя бы затем, чтоб на следующей неделе получить хороший отвес.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение korT » 14 авг 2017, 07:40

ДОБРЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ ЗАГЛЯНУВШИМ! ПРИВЕТ ДЕВЧАТА!
Отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
25неделя (режим -200):
ТВН предпоследней недели 86,99 (+130)
ТВН последней недели 86,45
Недельное изменение веса -540
СКН предпоследней недели 1860 (рекомендуемая 1860)
СКН последней недели 1838 (рекомендуемая 1760)
Рекомендуемая калорийность новой недели -1950 (просто отлично)
Вес 86,3. (радует)
Были гости, суббота и воскресенье калорийность с перелетами, что и видно по СКН, в субботу 2400 наела, в воскресенье 1835 и так было голодновато вчера, после 2400-то, но ничего выдюжила при помощи горячего чаечка и цикория (мне горячее помогает перетерпеть желание затолкать чего-нибудь в рот). Но несмотря на это даже отвесик образовался неплохой. Ну посмотрим, что будет дальше на неделе. Погода испортилась, в субботу было +30, а в воскресенье дождь и +13. Эта неделя где-то +17,19 жить можно :) , а ночи холодные +9,8.
Такие вот дела, идем дальше, как у Анютки название дневника - с оптимизмом и МФ
ВСЕМ ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ И УСПЕШНОЙ НЕДЕЛИ!
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение LadyVengeance » 14 авг 2017, 14:05

Танечка, привет! Радуешь своими результатами, умничка! Я тоже очень надеюсь, что вырулю в сторону постройнения со всеми своими праздниками.
korT писал(а):Такие вот дела, идем дальше, как у Анютки название дневника - с оптимизмом и МФ

Да!!! На МФ хорошо, нам бы теперь Анюту с места столкнуть в сторону сброса веса и будет всё у нас всех просто чудесно!Изображение
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение Occasion » 14 авг 2017, 14:39

Прочитав последнее сообщение, прямо почувствовала себя снежным комом. Ну или репкой которую тянут-потянут, а она и ныне там.
Аватара пользователя
Occasion
 
Сообщения: 914
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 18:09

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение bugivugi » 14 авг 2017, 14:46

ну можно я в своем репертуаре? продолжить аналогии. Там у Чуковского было про нелегкую работу и болото :D
если что для связи Дион
bugivugi.MF@жмэйл
Аватара пользователя
bugivugi
Домашний диетолог
 
Сообщения: 1321
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:24

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение Occasion » 14 авг 2017, 15:18

bugivugi писал(а):ну можно я в своем репертуаре? продолжить аналогии. Там у Чуковского было про нелегкую работу и болото :D


Спасибо конечно за дополнение но мне как-то про репку больше нравится :evil:
Аватара пользователя
Occasion
 
Сообщения: 914
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 18:09

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение bugivugi » 14 авг 2017, 17:42

да хватит на меня обижаться я совсем не злой. вот давеча угощал терпящих меня девочек белковыми коктейлями. может и с тобой при случае гоголь-моголь замутим ;)
если что для связи Дион
bugivugi.MF@жмэйл
Аватара пользователя
bugivugi
Домашний диетолог
 
Сообщения: 1321
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:24

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение Occasion » 14 авг 2017, 17:47

Надо было угощать егерем, это же теперь МФ напиток.
Аватара пользователя
Occasion
 
Сообщения: 914
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 18:09

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение bugivugi » 14 авг 2017, 17:55

это был фитнес клуб. я слово "фунт" вообще не произнес ни разу. хотя и хотелось :D
вообще выпить коктейля там бы может кто и согласился. но точно не егерь. опять же - не поймут сразу... а там нет времени объяснять ...


Изображение
если что для связи Дион
bugivugi.MF@жмэйл
Аватара пользователя
bugivugi
Домашний диетолог
 
Сообщения: 1321
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:24

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 94

cron