korT - Меняю себя с МФ

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение nmilona » 17 июн 2019, 14:45

Танюшик, привет!
У меня прошедшая неделя тоже с привесом - думаю, действительно полнолуние надвигающееся могло повлиять.
Хорошей установочной недельки тебе! На 1850 - самое то, на мой взгляд 8-)
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение LadyVengeance » 18 июн 2019, 05:51

Танюша, приветики!
Сейчас даже луна тебе в помощь на похудение, как раз убывающая начинается.
Отличного тебе настроения и хороших отвесиков!
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение korT » 24 июн 2019, 04:40

Привет всем!
Отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
122 неделя
ТВН предпоследней недели 80,63 (+250)
ТВН последней недели 80,79
Недельное изменение веса-+160
СКН предпоследней недели 2047(рекомендуемая 2050)
СКН последней недели 1898 (рекомендуемая 1850)
РКН- 1870 -Вес на сегодня -81.1, в общем-то я этого ожидала, даже думала будет больше, неделя была со сладостями, фруктами, перелетами. Оторвалась. Вот такая моя первая установочная получилась. Но калорийность получилась даже чуть больше почему-то, и по табличке и по ручному подсчету 1870. Да я и не против :) ;) . Еще завтра надо день продержаться, как никак завтра у меня дата- "датища" (где мои 17 лет?), совсем я взрослая тетя -60 :lol:
ХОРОШЕЙ ВСЕМ НЕДЕЛИ!
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение LadyVengeance » 24 июн 2019, 05:56

Танюша, приветики!
С утра бегу скорей смотреть, как у тебя дела. А ты ударно по количеству! Конечно , если при той же калорийности съесть больше еды, будет привес. Вернее у тебя скорей всего и есть отвес, но он спрятался за шумами.
Давай, свою дату отмечай как положено, т.е. эту неделю уж как получится. Вот только не вздумай объедаться в обычные дни, когда праздновать не будете. А со следующего понедельника уже сделаешь нормальные установочные. И калории всё равно на этой неделе считай - ничто так хорошо не насыщает, как знание того, сколько съел. ;)
Отличного тебе настроения и замечательной недельки!
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение Про100Лена » 24 июн 2019, 11:49

korT писал(а):Еще завтра надо день продержаться, как никак завтра у меня дата- "датища" (где мои 17 лет?), совсем я взрослая тетя -60

Ух-ты!!!! С наступающим!!!! Дата в паспорте! Главное-ощущение!!!
Танюша

Изображение
ЕЛЕНА....58...."с детства пухлик"..
Нет фразы «Не та система», есть фраза «Не так настроилась».
Вес максимальный 119кг, минимум 87.9 На МФ с 2017г
Аватара пользователя
Про100Лена
 
Сообщения: 143
Зарегистрирован: 31 дек 2018, 22:09
Откуда: Ленинградская область

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение LadyVengeance » 25 июн 2019, 05:45

Дорогая Танечка! С Днём Рождения! Изображение

Неумолимые года
Остановить не в нашей власти,
Так пусть же будет навсегда —
Чем больше лет, тем больше счастья.

Пусть будет бодрость и здоровье,
И пусть на все хватает сил,
И каждый день обычной жизни
Чтоб только радость приносил.


Изображение
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение stellay » 25 июн 2019, 16:32

Танюша, поздравляю с днем рождения!
Пусть все задуманное исполняется!
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение nmilona » 25 июн 2019, 19:47

Танюшкин! С Днём варенья тебя! Обнимаю крепко-крепко и целую в обе щёчки (уже изрядно похудевшие)
Желаю здоровья, благополучия, любви! А время, благодаря похудению, мы назад отмотаем, МФ нам в помощь! ;)
Изображение
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение korT » 01 июл 2019, 06:01

Привет всем!
Отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
123 неделя
ТВН предпоследней недели 80,79 (+160)
ТВН последней недели 80,95
Недельное изменение веса-+160
СКН предпоследней недели 1898(рекомендуемая 1850)
СКН последней недели 1825 (рекомендуемая 1870)
РКН- 1760 - нормально. Вес на сегодня -80.7, несмотря на то, что неделя по калорийности чуть меньше рекомендуемой, все равно +. Я предполагаю, что новолуние тоже сыграло свою роль, но и стояла такая жара :roll: , воды пилось много, а вот уходила она плоховато, наверно отеки :? , да и шевелиться в такую жару ну совсем неохото было, на неделе весы показывали даже 81.4 :shock: , но сегодня вроде бы более менее.Эта неделя будет вся дождливая. Что попало, то жарит, то льет.
ВСЕМ ХОРОШЕЙ НЕДЕЛИ!
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение LadyVengeance » 01 июл 2019, 06:35

Танюша, приветики!
Привес конечно не критичный. Новолуние будет завтра примерно в 22:15 ( не знаю по какому времени), так что ещё пока на нас луна влияет. Отвесы пойдут наверно аж с четверга.
У нас тоже погода неустойчивая - то жара, то холод с дождём. Хорошо, хоть передышки от жары есть. Конечно жара способстует отёкам. Я уже так от них устала, что в свою еду практически не ложу соль. Когда на выходных ем со всеми, то конечно же отекаю. А вот по будням после своих овощей, салатов и каш без соли даже начинаю себе нравится. Всё равно соли хватает и в хлебе, и в сыре.

Хорошо, что у тебя калорийность понизилась, больше гарантий на отвесы.

Отличной тебе недельки и хороших отвесиков!
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 56

cron