ДОБРЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ ЗАГЛЯНУВШИМ! ПРИВЕТ ДЕВЧАТА!
Отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
44неделя (была на поддержании)
ТВН предпоследней недели 84,54 (
-290)ТВН последней недели 84,46
Недельное изменение веса (
-80)
СКН предпоследней недели 1789(рекомендуемая 1790)
СКН последней недели 1879 (рекомендуемая 1870),
НИВ-
-80,вышли с наименьшими потерями, но это сегодня, завтра может и привесить.
РКН -1820, брала уже с учетом в режиме -100,пока праздники пусть будет так
Вес на сегодня
85,0 За 31.12.2017 наето
2452 кал., и всего было по чуть-чуть, а сколько ж можно было наесть не по чуть-чуть,
Вес с пятницы почему-то рос по граммам (84,4 84,1 84,3 84,2 84,5 84,7 84,8), видимо организьму не понрпвилось, что в течении недели его лишали заслуженных калорий
,
т. к. копились они на НГ, да еще и полнолуние близилось. Увеличение веса на аховое, будем сгонять в спортзале. НО , что покажут весы завтра ? Обычно на следующий день после принятия алкоголя отвес есть, а вот дальше может и плюс появиться.
Всех с наступившим НОВЫМ ГОДОМ!
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!