korT - Меняю себя с МФ

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение LadyVengeance » 02 май 2018, 12:02

Танюша, привет! Циферка у тебя отличная, поздравляю с двоечкой! Отвес есть, несмотря ни на праздники, ни на полнолуние, молодец!!!
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение korT » 07 май 2018, 10:10

ДОБРЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ ЗАГЛЯНУВШИМ!
Отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
63 неделя -режим -100
ТВН предпоследней недели 83,08 (-120)
ТВН последней недели 82,80
Недельное изменение веса -280)
СКН предпоследней недели 1667(рекомендуемая 1730)
СКН последней недели 1678(рекомендуемая 1690),
РКН -1760
Вес на сегодня 82,6
Погода у нас дрянь, но агрофитнесом понемногу занимаемся.
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение nmilona » 07 май 2018, 10:40

Танюшкин, урра, минус десять перескочила! Умничка! :D
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение korT » 07 май 2018, 13:07

Надюшка приветик!
Спсибочки тебе конечно, но считать не умеешь :D , до -10кг мне еще поработать надо.
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение nmilona » 07 май 2018, 13:24

korT писал(а):Надюшка приветик!
Спсибочки тебе конечно, но считать не умеешь :D , до -10кг мне еще поработать надо.

Аааа! Точно! Ещё килограммчик :D это я с утра так считаю)) Ну, теперь старайся, раз так вышло :D
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение stellay » 07 май 2018, 14:57

Танюша, привет! У нас тоже погода - ужас, хорошо, что снега нет, в Барнауле видела фото со снегом.
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение LadyVengeance » 08 май 2018, 06:19

Танюша, привет! Медленно, но зато уверенно продвигаешься по весу вниз. Молодец!
С погодой вам жутко не повезло, что тебе будет с посевом после мороза... страшно даже представить. Держитесь!
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение korT » 14 май 2018, 04:57

ДОБРЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ ЗАГЛЯНУВШИМ!
Отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
64 неделя -режим -100
ТВН предпоследней недели 82,80 (-280)
ТВН последней недели 82,53
Недельное изменение веса (-270)
СКН предпоследней недели 1678(рекомендуемая 1690)
СКН последней недели 1738(рекомендуемая 1760),
РКН -1790
Вес на сегодня 82,7, вчера вечером обуял голод, наела больше, чем положено, не столько по объему сколько по калориям и соответственно сегодня прибавка в весе.
Погода у нас также поганая, но к 20 числам обещают тепло. В остальном все по плану.
ВСЕМ ОТЛИЧНОЙ И ПЛОДОТВОРНОЙ НЕДЕЛИ, А САМОЕ ГЛАВНОЕ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ !
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение LadyVengeance » 14 май 2018, 06:08

Танюша, привет!
korT писал(а):... вчера вечером обуял голод, наела больше, чем положено, не столько по объему сколько по калориям и соответственно сегодня прибавка в весе.

Отвес отличный, хорошо что план превысила. Вот что-то вчера у меня тоже были проблемы с аппетитом, целый день по чуть-чуть перебирала, вечером ужин был совсем тощий, из-за чего плохо спала. Может это из-за приближающегося новолуния 15-го числа? Говорят, что в это время организм на пределе, вот и тянет едой восполнить энергию. Ну да, и холодная погода способствует более активному жеванию.
Хорошей тебе недельки и солнечной погоды! Может и сменится погода на новолуние.
Последний раз редактировалось LadyVengeance 21 май 2018, 05:55, всего редактировалось 1 раз.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение korT » 21 май 2018, 05:15

ДОБРЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ ЗАГЛЯНУВШИМ!
Отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
65 неделя -режим -150
ТВН предпоследней недели 82,53( -270)
ТВН последней недели 82,46
Недельное изменение веса (-70)
СКН предпоследней недели 1738(рекомендуемая 1760)
СКН последней недели 1740(рекомендуемая 1790),
РКН -1700
Вес на сегодня 82,6 (луна растет и вес каждый день на 100гр прибавляется, правда эту неделю что-то на сладкое тянет, вот и подъедаю сладости, ну и не мудрено, что граммы прибавляются. ) В остальном все по плану. Погода дрянь, холодно, то дожди, а то и снежок пробрасывает. Только к концу мая обещают потепление. Ждем-с!
ВСЕМ ОТЛИЧНОЙ ПЛОДОТВОРНОЙ НЕДЕЛЬКИ, ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ и СОЛНЫШКА!
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 45

cron