Диетическая система "Минус фунт"

Привет всем заглянувшим!! Привет Девчата!
Традиционно отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
9 неделя (режим -300):
ТВН предпоследней недели 90,88 (0)
ТВН последней недели 90,68
Недельное изменение веса -200
СКН предпоследней недели 1992(рекомендуемая 1920)
СКН последней недели 1918 (рекомендуемая 1920)
Рекомендуемая калорийность новой недели -1900
А вес на сегодня - 90,6. Вес всю неделю крутился возле 90,7 и 90,6. Так что пока вес как в начал разгона. Маловато уходит, но ничего, пусть по чуть-чуть. Начали огородный сезон, может побыстрей дело пойдет? Не знаю .....
Всем удачной недели!
Изменение веса с начала МФ выглядит вот так:
120
-230
20
-170
230
-110
-380
-190
0
-200
Не знаю, стоит ли переходить на -200? Пока наверно не буду, не голодно. Хотя на этой неделе попробовала зигзаг калорий, и что хочу сказать, на калорийности 1700 хотелось есть, а на 2000 все ОК, чувства голода нет. Эту неделю соблюдаю рекомендуемую, а там посмотрим.

Танечка, привет! Может тебе пора поменять режим на минус 200? У тебя за последние пять недель отвес 880г, это 176г в среднем в неделю, уже очевидно, что режим минус 300 ты не потянешь, а вот калорийность может сползти серьёзно, хорошо, что сейчас калькулятор мягко понижает, а то на ручном подсчёте уже бы обвалилась основательно.

Да, Ларочка спасибо. Так и поступлю.

Воу-воу! -200 классно все же выглядит, отвесы есть, с начала МФ явно прогресс! Аплодирую стоя и молча завидую в сторонке..

Привет всем заглянувшим! Привет Девчата!
А у нас опять холодина. Дождь. На этой неделе даже снег обещают пару дней. Погода прям как осенью. Пока были теплые денечки повозились в огороде, навели порядок, пару грядок вскопали. Садить еще ничего не садили. К 9 мая вроде потеплеет, вот тогда и начнется огородная пахота в полную силу.
Традиционно отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
10 неделя (режим -300):
ТВН предпоследней недели 90,68 (-200)
ТВН последней недели 90,28
Недельное изменение веса -400
СКН предпоследней недели 1918(рекомендуемая 1920)
СКН последней недели 1900 (рекомендуемая 1900)
Рекомендуемая калорийность новой недели -1960
Вес на сегодня 90,0 (вчера на весах было 89,9)
Пока на -200 переходить не буду, по-моему это моя калорийность на которой идут отвесы. Мне так кажется.
Всех с ПЕРВОМАЕМ!!!

Танечка, спасибо за поздравления и тебя с первомаем!

Привет всем заглянувшим! Привет Девчата! Всех с наступающим ДНЕМ ПОБЕДЫ!

Традиционно отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
11 неделя (режим -300):
ТВН предпоследней недели 90,28 (-400)
ТВН последней недели 89,85
Недельное изменение веса -430
СКН предпоследней недели 1920(рекомендуемая 1900)
СКН последней недели 1960 (рекомендуемая 1960)
Рекомендуемая калорийность новой недели -2000
Вес на сегодня 89,4
Вроде процесс идет. Радует.

ДОБРЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ ЗАГЛЯНУВШИМ! ПРИВЕТ ДЕВЧАТА!
Традиционно отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
12 неделя (режим -300):
ТВН предпоследней недели 89,85 (-430)
ТВН последней недели 89,4
Недельное изменение веса -450
СКН предпоследней недели 1960(рекомендуемая 1960)
СКН последней недели 1999 (рекомендуемая 2000)
Рекомендуемая калорийность новой недели -2050
Вес на сегодня 89,1
Пока все идет хорошо. Калорийность растет, вес идет вниз. Надеюсь все так и дальше будет.
Спорт, огородные работы присутствуют. Погодка не очень радует, день тепло, день прохладно, дождь. До конца недели вроде так и будет.
В остальном все идет по плану.
Всем хорошей недели!

Таня, привет! Хорошие отвесы у тебя идут и ты уже перешла в 89. Даже закрепилась тут.
У нас сухо и холодно. Вчера такие тучи шли, на сегодня даже снег наобещали, а с утра встала - чистейшее небо.