Диетическая система "Минус фунт"

korT писал(а):Ну что....., хотела быть сегодня примерной девочкой, ага.... фиг вам. Выпила 100гр. вина и .... а пошло оно все на фиг. Ну как это называется?, Как, как- НОВЫЙ ГОД это называется Опять 2000 +

Ну и правильно! Мне муж целую лекцию вчера прочитал по поводу новогодних подсчётов ккал.
Танюшечка, с Новым Годом!!!

Танюшечка, привет!

Ну, будем считать, обмен слегонца разогнали, стройнеем дальше!

С Рождеством тебя!
Здоровья и Божьего благословения тебе и твоей семье!
Любви, здоровья, семейного благополучия и материального достатка!

ДОБРЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ ЗАГЛЯНУВШИМ! ПРИВЕТ ДЕВЧАТА!
Отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
45неделя -режим -100
ТВН предпоследней недели 84,46 (-80)
ТВН последней недели 84,92
Недельное изменение веса (+460) , не очень радостно
СКН предпоследней недели 1879(рекомендуемая 1870)
СКН последней недели 1844 (рекомендуемая 1820),
РКН -1760
Вес на сегодня 84,9
Эта неделя получилась с привесом, на рекомендуемую калорийность практически вышла, с перелетом в 24 кал . 2 дня в начале недели (01.01. и 02.01.) были нехилые перелеты - один в 500 кал, второй в 200- доедалось все вкусненькое.НО предполагаю, что в плюс можно отнести еще и отек мышц после тренировок, т.к. зал неделю не работал, а дома заниматься как-то лень было,чего уж греха таить , на улице столяли морозы -30. Так что весь день у компа да у телевизора. НО ничего, будем работать над привесом, ведь и не такой уж и большой. Справимся. Посмотрела все свои записи и вот что получилось, 3 месяца кручусь на одних цифрах, самый меньший вес 84,1, самый большой 85,1. короче не тпру, не но, практически топтание на месте, и ниже не падает, и выше не идет. Какой-то заколдованный круг. Но хорошо, что хоть выше не ползет. Ааааа....., Семен Сенемыч...., чему я удивляюсь, я ведь с середины ноября, т.е полтора месяца, была на поддержании, так что все ОК! А сейчас буду снижаться.
ВСЕМ ОТЛИЧНОЙ НЕДЕЛЬКИ И ПЛОДОТВОРНОЙ РАБОТЫ ! И еще раз всех с наступившими праздниками.

Танечка, привет! Привес у тебя совсем и небольшой для праздников. И на калорийность вышла, ты такая молодец! Я только с сегодняшнего дня хочу начать, установочные сделать. Привес около кг. Ещё до таблички не добралась.

Танюша, привет! Хоть по ТВН у тебя и привес, но в целом таки чудесная картина - вес неплохой, перелёты вполне себе разумные. Думаю, организму только на пользу пойдёт полуторамесячное поддержание веса. Как раз сейчас можно поднапрячься до следующих народных гуляний - пасхально-майских праздников с куличами и шашлыками. Хотя нет, в этом году Пасха намечается ранняя - 8 апреля, не будет плавного перетекания от куличей к шашлыкам.

ДОБРЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ ЗАГЛЯНУВШИМ! ПРИВЕТ ДЕВЧАТА!
Отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
46неделя -режим -200
ТВН предпоследней недели 84,92 (+460)
ТВН последней недели 84,65
Недельное изменение веса (-270)
СКН предпоследней недели 1844(рекомендуемая 1820)
СКН последней недели 1769(рекомендуемая 1760),
РКН -1840, ОК!
Вес на сегодня 84,4
Новогодний привес потихому уходит, калорийность тоже вполне, т.ч. все ОКейно.
Всем отличного настроения и хорошей плодотворной недели!
А у нас морозяки надвигаются, в субботу обещают -37, бррррр...

ДОБРЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ ЗАГЛЯНУВШИМ! ПРИВЕТ ДЕВЧАТА!
Отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
47неделя -режим -200
ТВН предпоследней недели 84,65 -270)
ТВН последней недели 84,58
Недельное изменение веса (-70)
СКН предпоследней недели 1769(рекомендуемая 1760)
СКН последней недели 1832(рекомендуемая 1840),
РКН -1740, не ахти конечно, но раз выбрала посленовогодний режим -200, то посидим на этой калорийности, может вес сдвинется, а то все на одних цифрах, а там посмотрим, не буду тянуть , перейду на -100.
Вес на сегодня 84,4
У нас стоят такиииииие морозяки , сегодня утром встала, посмотрела на градусник.... -40. Второй день труба с холодной водой замерзает, муж греет феном для авто. Такого чуда еще у нас не бывало.
Всем отличного настроения и хорошей плодотворной недели!

Танюша, привет! У нас мороз с ветром, так задувает со вчерашнего дня. -27, ощущается как -40 (так пишут), ребенка в школу не отправила.
У меня тоже после НГ -70 и -80. Ударно худеем

Танюша, привет!
Как погода? У нас один день было минус двадцать... ну что тут скажешь, отвыкли мы уже

Не могу понять, что происходит. С пятницы вес рванул вверх, хотя изменений в процессе нет. Если только обострился панкреатит, но даже не знаю на фоне чего, изменений в питании никаких, все стабильно и ровно. В среду вечером разболелась поджелудочная, и с четверга стала принимать панкреатин, и вот с пятницы вес полез вверх (вес по дням пнд-84,4 вт-84,0, ср. и чтв. 84,1, птн-84,5, суб-84,7, воскр.-84,8), но панкреатин вроде бы не должен давать такую картину. Тогда что это? Прям все на смарку. Списать все на новолуние? Ну а что тогда еще?