Диетическая система "Минус фунт"

Танюша, приветик! С праздником!
Погода вас не балует, да и у нас опять начинаются дожди и похолодание , но ничего,будем надеяться, что это долго не продлится.
Очень радует твой отвес на более высокой калорийности, поздравляю!

Танюшик, привет!
Ну прям рубеж у тебя, ещё немножко - и ты в другом десятке Ждём твою счастливую семёрочку!
Хорошей недели! И тепла!

Привет всем!
Отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
115 неделя
ТВН предпоследней недели 80,28 (-40)
ТВН последней недели 80,30
Недельное изменение веса-+20
СКН предпоследней недели 1647(рекомендуемая 1650)
СКН последней недели 1750 (рекомендуемая 1750), калорийность не точная, должна быть больше, т.к. много кусочничала и не все считала
КН- 1750,останусь на этой калорийности, вес на сегодня 80.7 , что и следовало ожидать от неконтролируемого кусочничества, да, никак я эти 80 не перешагну.
Всем хорошей предпраздничной недели !

Танюша, привет!
Главное, что есть причина для увеличения веса, тогда не так обидно. Обидней всего, когда вес растёт по непонятной причине без поводов. Может ещё новолуние привес дало, но останься уж лучше для надёжности на 1750 ккал.
Хорошей тебе недельки!

Танюша, привет! Меня праздники подвели, тоже точно не считала. Еще впереди 4 дня.

Татьяна- Вы молодец!!

Привет всем!
Отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
116 неделя
ТВН предпоследней недели 80,30 (+20)
ТВН последней недели 80,58
Недельное изменение веса-+280
СКН предпоследней недели 1750(рекомендуемая 1750)
СКН последней недели 1737 (рекомендуемая 1750), калорийность опять не точная, опять кусочничала, хотя не скажу, что перелнты должны были быть значительные, где-то лишняя сушка с чаем, где-то конфетка, где-то кусочек небольшой колбаски ,серьезных перееданий не было, но... калорийность больше и больше желания чего-нибудь закинуть в рот. Вот парадокс....
КН- 1750,останусь на этой калорийности, вес на сегодня 80.7. В магазинах бывает "черная пятница", а у меня зачастую "черные среды", какой-то день заколдованный, часто почему-то по средам бывают нехилые привесы, как и в эту среду, аж +800гр. Во вторник был родительский день, пока на кладбище ездили, пока по делам, обед готовить было некогда, ели лапшу, которую заваривают, а она со специями всякими остренькими, да солененькая, может водичка и подзадержалась? А может без спорта эта калорийность не для меня? Агрофитнес тоже очень туго идет, погода паршивая, то дождь, то снег , никакой работы. Но еще на одну недельку оставлю калорийность 1750, а дальше посмотрим.
ВСЕМ ХОРОШЕЙ ПРОДУКТИВНОЙ НЕДЕЛЬКИ!

Танюша, приветики!
Вроде не всё так уж и плохо у тебя. С учётом длительных выходных, не такой уж и большой привес.
Правильно, что оставляешь калорийность 1750 ккал. Сколько ты уже на ней, кстати? Очень хочется, чтоб она не оказалась твоей равновесной.
Я от быстрой лапши тоже отекаю, зато вкуснА. Я вообще много от чего отекаю, уже даже от чайной ложки уксуса в салате.
Ну ничего, иногда можно и отечь, я это делаю строго по субботам с селёдкой и суши.

Хорошей тебе недельки!

Привет всем!
Отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
117 неделя
ТВН предпоследней недели 80,58 (+280)
ТВН последней недели 80,52
Недельное изменение веса--60
СКН предпоследней недели 1737(рекомендуемая 1750)
СКН последней недели 1741 (рекомендуемая 1750)
РКН- 1850 - попробую залесть повыше,поглядим....... Вес на сегодня 80.7., немного подвело полнолуние ( как в это хочется верить), надеялась на больший отвес, вся неделя была стабильная и вот на полнолуние бац... и вес подскочил.
ВСЕМ ХОРОШЕЙ ВЕСЕННЕЙ ПОГОДЫ, ОТЛИЧНОЙ НЕДЕЛИ И ВЕСЕННЕГО НАСТРОЕНЯ! УДАЧИ!

Танюша, привет!

korT писал(а):Недельное изменение веса--60
Вес на сегодня 80.7., немного подвело полнолуние ( как в это хочется верить), надеялась на больший отвес, вся неделя была стабильная и вот на полнолуние бац... и вес подскочил.

Неплохо! Конечно полнолуние сказывается. Вон луна океаны шевелит, а ты хочешь, чтоб на нас не сказывалось.
Удачной тебе недельки! Если вдруг дня три вес падать не будет, то калорийность лучше понизь.