Дневник irinka727

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 11 май 2017, 10:55

Всем хорошего денёчка! ;)
Отчет
10.05.17. План 1950 калорийность 1894 вес 82,3 кд
11.05.17. План 1950 вес 82,1кд
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение LadyVengeance » 11 май 2017, 12:10

Ирина, приветики! Ну ещё не только КД , а и полнолуние, так что, думаю, скоро вернёшься к своим 81,4 кг.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 11 май 2017, 12:49

Ларочка привет! ;)
LadyVengeance писал(а):Ирина, приветики! Ну ещё не только КД , а и полнолуние, так что, думаю, скоро вернёшься к своим 81,4 кг.

Держу кулачки, очень стараюсь держать калорийность без перелетов, даже в праздничные дни. :)
Хочется же, чтобы каждую неделю отвесик был. 8-)
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение LadyVengeance » 11 май 2017, 12:55

irinka727 писал(а):Ларочка привет! ;)
LadyVengeance писал(а):Ирина, приветики! Ну ещё не только КД , а и полнолуние, так что, думаю, скоро вернёшься к своим 81,4 кг.

Держу кулачки, очень стараюсь держать калорийность без перелетов, даже в праздничные дни. :)
Хочется же, чтобы каждую неделю отвесик был. 8-)

Молодец! Мотивация - отличная штука, как ни крути. И да, один-два дня в неделю с небольшим перелётом могут не только остановить процесс похудения, но и даже запустить небольшой набор веса - это как раз мой случай. :oops:
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 12 май 2017, 11:50

Всем хорошего денёчка! ;)
Отчет
11.05.17. План 1950 калорийность 1904 вес 82,1кд
12.05.17. План 1950 вес 82,3 кд
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 15 май 2017, 11:43

Всем привет! ;)
Отчет за неделю

08.05.17. План 1950 калорийность 1949 вес 82,0
09.05.17. План 1950 калорийность 1946 вес 82,3 кд
10.05.17. План 1950 калорийность 1894 вес 82,3 кд
11.05.17. План 1950 калорийность 1904 вес 82,1 кд
12.05.17. План 1950 калорийность 1907 вес 82,3 кд
13.05.17. План 1950 калорийность 1988 вес 82,3 кд
14.05.17. План 1950 калорийность 1925 вес 82,0

ТВН предыдущей недели 81,740 (-360) СКН 1930 План 1940
ТВН этой недели 82,23 (+490) СКН 1930 План 1950

РКН (1930+1930)/2-100=1830

15.05.17. План 1830 вес 82,2
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 16 май 2017, 12:04

Всем приветик! :)
Отчет
15.05.17. План 1830 калорийность 1828 вес 82,0
16.05.17. План 1830 вес 82,3 :( какая то цифра... ((волшебная, никак не хочет меня покинуть 8-)
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 17 май 2017, 11:03

Всем привет!Изображение
Отчет
16.05.17. План 1830 калорийность 1827 вес 82,3
17.05.17. План 1830 вес 82,2
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 18 май 2017, 11:26

Всем привет! :)
Отчет
17.05.17. План 1830 калорийность 1817 вес 82,2
18.05.17. План 1830 вес 82,1
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение LadyVengeance » 18 май 2017, 11:48

Ирина, приветики? Как-то не очень мне нравится твой вес... Калорийность вроде понизилась, а вес упрямо удерживается, но ничего , бывает и такое, терпи. На следующую неделю калорийность понизится всего на 50 ккал, что вполне терпимо. Будем полагать, что потом отвес уже точно нарисуется такой как нам надо.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 77

cron