Дневник irinka727

Re: Дневник irinka727

Сообщение LadyVengeance » 23 фев 2018, 07:36

irinka727 писал(а):Девочки привет!
Спасибо, никак ещё не оклемаюсь, вес туда-сюда прыгает все время и отекаю от таблеток сильно. Я держусь!
Вес на сегодня 75,3

Ирина, сочувствую. Лечись! Не особо тебя и привесило, и это радует, в перспективе, когда сойдут отёки, будет отличный отвес.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 23 фев 2018, 18:49

LadyVengeance писал(а):
irinka727 писал(а):Девочки привет!
Спасибо, никак ещё не оклемаюсь, вес туда-сюда прыгает все время и отекаю от таблеток сильно. Я держусь!
Вес на сегодня 75,3

Ирина, сочувствую. Лечись! Не особо тебя и привесило, и это радует, в перспективе, когда сойдут отёки, будет отличный отвес.

Сегодня опять двадцать пять :( вес 76,0 калорийность 1718
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение LadyVengeance » 24 фев 2018, 08:43

irinka727 писал(а):Сегодня опять двадцать пять :( вес 76,0 калорийность 1718

Сочувствую, мне ли не знать, когда долго одни классные цифры, а потом привес... :(
Но главное - здоровье! С весом разберёшься потом.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 26 фев 2018, 20:29

LadyVengeance писал(а):
irinka727 писал(а):Сегодня опять двадцать пять :( вес 76,0 калорийность 1718

Сочувствую, мне ли не знать, когда долго одни классные цифры, а потом привес... :(
Но главное - здоровье! С весом разберёшься потом.

Ларочка, спасибо за поддержку! Очень помогает.
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 26 фев 2018, 20:45

Всем привет! ;)
Отчет
19.02.18. План 1720 калорийность 1720 вес 75,5
20.02.18. План 1720 калорийность 1712 вес 75,6
21.02.18. План 1720 калорийность 1768 вес 75,6
22.02.18. План 1720 калорийность 1718 вес 75,3
23.02.18. План 1720 калорийность 1717 вес 76,0
24.02.18. План 1720 калорийность 1663 вес 75,7
25.02.18. План 1720 калорийность 1748 вес 75,9
ТВН предыдущей недели 75,17 (-700)
ТВН этой недели 75,70 (+530)
РКН (1721+1522)/2-100=1520
26.02.18. План 1720 вес 75,9
Плановую снижать не буду, т. к. были сильные отеки от приема лекарств, останусь на прежней калорийности 1720.
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 27 фев 2018, 10:18

Всем привет! :)
Отчет
26.02.18. План 1720 калорийность 1725 вес 75,9
27.02.18. План 1720 вес 75,1
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 28 фев 2018, 18:20

Всем привет! :)
Отчет
27.02.18. План 1720 калорийность 1717 вес 75,1
28.02.18. План 1720 вес 75,6
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 02 мар 2018, 21:13

Всем привет! :)
Отчет
28.02.18. План 1720 калорийность 1734 вес 75,6
01.03.18. План 1720 калорийность 1714 вес 75,4
02.03.18. План 1720 вес 75,3
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение LadyVengeance » 03 мар 2018, 08:53

Иринка, привет! Отвес уже вырисовывается!
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 05 мар 2018, 20:16

LadyVengeance писал(а):Иринка, привет! Отвес уже вырисовывается!

Ларочка, привет!
Да, согласна с тобой, на этой неделе будет небольшой отвес, буду потихоньку дальше со своими отеками справляться. Очень медленно они меня покидают.

Всем привет!
Отчет
26.02.18. План 1720 калорийность 1725 вес 75,9
27.02.18. План 1720 калорийность 1717 вес 75,1
28.02.18. План 1720 калорийность 1734 вес 75,6
01.03.18. План 1720 калорийность 1714 вес 75,4
02.03.18. План 1720 калорийность 1707 вес 75,3
03.03.18. План 1720 калорийность 1720 вес 75,5
04.03.18. План 1720 калорийность 1734 вес 75,6
ТВН предыдущей недели 75,70 (+530)
ТВН этой недели 75,48 (-220)
РКН (1721+1721)/2-100=1620
Всю неделю был бонус, на след неделю тоже планируетя.
05.03.18. План 1620 вес 75,5
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 62

cron