Отчет
30.03.17. План 2300 СКН 2299 вес 81,7
31.03.17. План 2300 СКН ..... вес 81,7
Всем хороших выходных!!!
Дневник irinka727
Re: Дневник irinka727
irinka727 » 31 мар 2017, 14:17
Всем приветик!
Отчет
30.03.17. План 2300 СКН 2299 вес 81,7
31.03.17. План 2300 СКН ..... вес 81,7
Всем хороших выходных!!!
Отчет
30.03.17. План 2300 СКН 2299 вес 81,7
31.03.17. План 2300 СКН ..... вес 81,7
Всем хороших выходных!!!
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
-
irinka727 - Сообщения: 509
- Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23
Re: Дневник irinka727
LadyVengeance » 31 мар 2017, 14:28
Ирина, приветики! Что-то вес не устремился радостно вниз... ну да ладно, может на следующей неделе двинется в нужном направлении.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
-
LadyVengeance - Человек года
- Сообщения: 3351
- Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46
Re: Дневник irinka727
irinka727 » 31 мар 2017, 15:52
LadyVengeance писал(а):Ирина, приветики! Что-то вес не устремился радостно вниз... ну да ладно, может на следующей неделе двинется в нужном направлении.
Ларочка приветик!
Приближаются КД, может из за них вес и не снижается... жду
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
-
irinka727 - Сообщения: 509
- Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23
Re: Дневник irinka727
irinka727 » 03 апр 2017, 11:54
Всем привет и хорошей рабочей недели! 
Отчет за неделю
27.03.17. План 2300 СКН 2301 вес 81,6
28.03.17. План 2300 СКН 2301 вес 81,6
29.03.17. План 2300 СКН 2300 вес 81,8
30.03.17. План 2300 СКН 2299 вес 81,7
31.03.17. План 2300 СКН 2301 вес 81,7
01.04.17. План 2300 СКН 2292 вес 82,3
02.04.17. План 2300 СКН 2299 вес 82,3
ТВН предыдущей недели 81,93 (+780)
ТВН этой недели 81,80 (-130)
03.04.17 План 2200 СКН ..... вес 81,6
Отчет за неделю
27.03.17. План 2300 СКН 2301 вес 81,6
28.03.17. План 2300 СКН 2301 вес 81,6
29.03.17. План 2300 СКН 2300 вес 81,8
30.03.17. План 2300 СКН 2299 вес 81,7
31.03.17. План 2300 СКН 2301 вес 81,7
01.04.17. План 2300 СКН 2292 вес 82,3
02.04.17. План 2300 СКН 2299 вес 82,3
ТВН предыдущей недели 81,93 (+780)
ТВН этой недели 81,80 (-130)
03.04.17 План 2200 СКН ..... вес 81,6
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
-
irinka727 - Сообщения: 509
- Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23
Re: Дневник irinka727
LadyVengeance » 03 апр 2017, 12:24
Ирина, привет! Такое сегодня уж очень оптимистичное показание веса после выходных. Думаю 2200 ккал будет результативнее.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
-
LadyVengeance - Человек года
- Сообщения: 3351
- Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46
Re: Дневник irinka727
irinka727 » 03 апр 2017, 13:00
LadyVengeance писал(а):Ирина, привет! Такое сегодня уж очень оптимистичное показание веса после выходных. Думаю 2200 ккал будет результативнее.
Ларочка привет!
Очень надеюсь, что вес, все таки будет снижаться понемногу, спасибо большое за поддержку.
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
-
irinka727 - Сообщения: 509
- Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23
Re: Дневник irinka727
irinka727 » 04 апр 2017, 11:21
Всем привет!
Отчет
03.04.17. План 2200 СКН 2188 вес 81,6
04.04.17. План 2200 СКН ..... вес 81,7
Отчет
03.04.17. План 2200 СКН 2188 вес 81,6
04.04.17. План 2200 СКН ..... вес 81,7
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
-
irinka727 - Сообщения: 509
- Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23
Re: Дневник irinka727
irinka727 » 05 апр 2017, 12:50
Всем приветик!
Отчет
04.04.17. План 2200 СКН 2195 вес 81,7
05.04.17. План 2200 СКН ..... вес 81,2
Отчет
04.04.17. План 2200 СКН 2195 вес 81,7
05.04.17. План 2200 СКН ..... вес 81,2
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
-
irinka727 - Сообщения: 509
- Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23
Re: Дневник irinka727
LadyVengeance » 05 апр 2017, 14:27
irinka727 писал(а):Всем приветик!
05.04.17. План 2200 СКН ..... вес 81,2
ВАУ!!!
Таки пошёл!
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
-
LadyVengeance - Человек года
- Сообщения: 3351
- Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46
Re: Дневник irinka727
irinka727 » 05 апр 2017, 17:51
LadyVengeance писал(а):irinka727 писал(а):Всем приветик!
05.04.17. План 2200 СКН ..... вес 81,2
ВАУ!!!
Да! Да! Да!
Я тоже радуюсь!!!
Не знаю как красивые смайлики вставлять и где брать
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
-
irinka727 - Сообщения: 509
- Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23
Вернуться в Дневники пользователей
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 373