Дневник irinka727

Re: Дневник irinka727

Сообщение nmilona » 29 авг 2017, 11:37

Ириша, привет!
77 - замечательные циферки, рада за тебя!
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: Дневник irinka727

Сообщение LadyVengeance » 29 авг 2017, 20:41

Ирина, привет! 77кг - очень круто! Поздравляю.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 29 авг 2017, 22:17

nmilona писал(а):Ириша, привет!
77 - замечательные циферки, рада за тебя!

LadyVengeance писал(а):Ирина, привет! 77кг - очень круто! Поздравляю.

Девочки, привет! ;)
Спасибо за поздравления, так приятно!!!
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 30 авг 2017, 11:41

Всем приветик! :)
Отчет
29.08.17. План 1750 калорийность 1698 вес 77,7
30.08.17. План 1750 вес 77,8
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 31 авг 2017, 12:28

Всем привет! ;)
Отчет
30.08.17. План 1750 калорийность 1720 вес 77,8
31.08.17. План 1750 вес 77,9
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 01 сен 2017, 12:48

Всем привет! :)
Отчет
31.08.17. План 1750 калорийность 1721 вес 77,9
01.09.17. План 1750 вес 77,9
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 04 сен 2017, 23:12

Всем привет! ;)
Отчет за неделю
28.08.17. План 1750 калорийность 1762 вес 77,5
29.08.17. План 1750 калорийность 1698 вес 77,7
30.08.17. План 1750 калорийность 1720 вес 77,8
31.08.17. План 1750 калорийность 1921 вес 77,9
01.09.17. План 1750 калорийность 1820 вес 77,9
02.09.17. План 1750 калорийность 1703 вес 78,0
03.09.17. План 1750 калорийность 1792 вес 78,0

ТВН предыдущей недели 78,28 (-430)
ТВН этой недели 77,90 (-380)
РКН (1785+1745)/2 = 1760

04.09.17. План 1760 вес 78,1
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 05 сен 2017, 17:29

Всем привет! ;)
Отчет
04.09.17. План 1760 калорийность 1762 вес 78,1
05.09.17. План 1760 вес 78,8
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение LadyVengeance » 05 сен 2017, 18:58

irinka727 писал(а):04.09.17. План 1760 калорийность 1762 вес 78,1
05.09.17. План 1760 вес 78,8

Иринка, привет! Ого как у тебя вес скакнул... наверно на полнолуние.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 05 сен 2017, 20:43

LadyVengeance писал(а):
irinka727 писал(а):04.09.17. План 1760 калорийность 1762 вес 78,1
05.09.17. План 1760 вес 78,8

Иринка, привет! Ого как у тебя вес скакнул... наверно на полнолуние.

Ларочка, привет!
Я тоже так думаю, что на полнолуние, а еще на овуляцию меня привешивает. И тут как раз все совпало, надеюсь, что сольет скоро, больше привесу неоткуда взяться.
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 70

cron