Дневник irinka727

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 06 сен 2017, 13:51

Всем привет! ;)
Отчет
05.09.17. План 1760 калорийность 1759 вес 78,8
06.09.17. План 1760 вес 78,3
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 07 сен 2017, 17:40

Всем привет! :)
Отчет
06.09.17. План 1760 калорийность 1762 вес 78,3
07.09.17. План 1760 вес 78,0
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 08 сен 2017, 10:19

Всем приветик! :)
Отчет
07.09.17. План 1760 калорийность 1759 вес 78,0
08.09.17. План 1760 вес 77,5
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение LadyVengeance » 08 сен 2017, 10:20

irinka727 писал(а):Всем приветик! :)
Отчет
07.09.17. План 1760 калорийность 1759 вес 78,0
08.09.17. План 1760 вес 77,5

Класс! Здорово отвесило!
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 08 сен 2017, 10:28

LadyVengeance писал(а):
irinka727 писал(а):Всем приветик! :)
Отчет
07.09.17. План 1760 калорийность 1759 вес 78,0
08.09.17. План 1760 вес 77,5

Класс! Здорово отвесило!

Ларочка, привет!
Я даже не сомневалась ни разу, что меня обязательно отвесит после такого скачка вверх, да еще и с применением бонуса. Минус фунт наше всё, она отлично работает на мне. :lol:
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 11 сен 2017, 09:49

Всем привет! ;)
Отчет за неделю
04.09.17. План 1760 калорийность 1762 вес 78,1
05.09.17. План 1760 калорийность 1759 вес 78,8
06.09.17. План 1760 калорийность 1762 вес 78,3
07.09.17. План 1760 калорийность 1759 вес 78,0
08.09.17. План 1760 калорийность 1761 вес 77,5
09.09.17. План 1760 калорийность 1765 вес 77,8
10.09.17. План 1760 калорийность 1760 вес 77,8

ТВН предыдущей недели 77,90 (-380)
ТВН этой недели 77,96 (+60)
РКН (1761+1745)/2-100 = 1650

11.09.17. План 1650 вес 77,8
В пятницу и субботу было немного вина, в калорийность вписалась, плюс еще со среды бонус ввела.
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 12 сен 2017, 11:15

Всем привет! :)
Отчет
11.09.17. План 1650 калорийность 1654 вес 77,8
12.09.17. План 1650 вес 77,7
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 13 сен 2017, 11:38

Всем приветик! ;)
Отчет
12.09.17. План 1650 калорийность 1650 вес 77,7
13.09.17. План 1650 вес 77,6
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 14 сен 2017, 17:12

Всем приветик! ;)
Отчет
13.09.17. План 1650 калорийность 1635 вес 77,6 кд
14.09.17. План 1650 вес 77,4 кд
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 15 сен 2017, 11:17

Всем привет! :)
Отчет
14.09.17. План 1650 калорийность 1655 вес 77,4 кд
15.09.17. План 1650 вес 78,0 кд ( малосольная селедка сделала свое черное дело))) 8-)
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 74

cron