Диетическая система "Минус фунт"

Всем хорошего денёчка!
Отчет
10.05.17. План 1950 калорийность 1894 вес 82,3 кд
11.05.17. План 1950 вес 82,1кд

Ирина, приветики! Ну ещё не только КД , а и полнолуние, так что, думаю, скоро вернёшься к своим 81,4 кг.

Ларочка привет!

LadyVengeance писал(а):Ирина, приветики! Ну ещё не только КД , а и полнолуние, так что, думаю, скоро вернёшься к своим 81,4 кг.

Держу кулачки, очень стараюсь держать калорийность без перелетов, даже в праздничные дни.
Хочется же, чтобы каждую неделю отвесик был.

irinka727 писал(а):Ларочка привет!

LadyVengeance писал(а):Ирина, приветики! Ну ещё не только КД , а и полнолуние, так что, думаю, скоро вернёшься к своим 81,4 кг.

Держу кулачки, очень стараюсь держать калорийность без перелетов, даже в праздничные дни.
Хочется же, чтобы каждую неделю отвесик был.

Молодец! Мотивация - отличная штука, как ни крути. И да, один-два дня в неделю с небольшим перелётом могут не только остановить процесс похудения, но и даже запустить небольшой набор веса - это как раз мой случай.

Всем хорошего денёчка!
Отчет
11.05.17. План 1950 калорийность 1904 вес 82,1кд
12.05.17. План 1950 вес 82,3 кд

Всем привет!
Отчет за неделю

08.05.17. План 1950 калорийность 1949 вес 82,0
09.05.17. План 1950 калорийность 1946 вес 82,3 кд
10.05.17. План 1950 калорийность 1894 вес 82,3 кд
11.05.17. План 1950 калорийность 1904 вес 82,1 кд
12.05.17. План 1950 калорийность 1907 вес 82,3 кд
13.05.17. План 1950 калорийность 1988 вес 82,3 кд
14.05.17. План 1950 калорийность 1925 вес 82,0

ТВН предыдущей недели 81,740 (-360) СКН 1930 План 1940
ТВН этой недели 82,23 (+490) СКН 1930 План 1950

РКН (1930+1930)/2-100=1830

15.05.17. План 1830 вес 82,2

Всем приветик!
Отчет
15.05.17. План 1830 калорийность 1828 вес 82,0
16.05.17. План 1830 вес 82,3 какая то цифра... ((волшебная, никак не хочет меня покинуть

Всем привет!
Отчет
16.05.17. План 1830 калорийность 1827 вес 82,3
17.05.17. План 1830 вес 82,2

Всем привет!
Отчет
17.05.17. План 1830 калорийность 1817 вес 82,2
18.05.17. План 1830 вес 82,1

Ирина, приветики? Как-то не очень мне нравится твой вес... Калорийность вроде понизилась, а вес упрямо удерживается, но ничего , бывает и такое, терпи. На следующую неделю калорийность понизится всего на 50 ккал, что вполне терпимо. Будем полагать, что потом отвес уже точно нарисуется такой как нам надо.