Диетическая система "Минус фунт"

Всем приветик!
Отчет
03.10.17. План 1650 калорийность 1659 вес 78,3
04.10.17. План 1650 вес 78,6 кд

Всем приветик!
Отчет
04.10.17. План 1650 калорийность 1629 вес 78,6 кд
05.10.17. План 1650 вес 78,3 кд

Ирина, привет! Ну скоро уже совсем тебя отпустит твоя отёчность, и КД уже пошли, и луна уже пойдёт на убыль.

LadyVengeance писал(а):Ирина, привет! Ну скоро уже совсем тебя отпустит твоя отёчность, и КД уже пошли, и луна уже пойдёт на убыль.

Ларочка, привет!
Поела вчера вечером арбузика от души, и глаз сегодня не видно совсем, и вес скакнул вверх прилично, печаль однако.
Опять привес будет на этой неделе.

Всем привет!
Отчет
05.10.17. План 1650 калорийность 1648 вес 78,3 кд
06.10.17. План 1650 вес 79.0

irinka727 писал(а):Поела вчера вечером арбузика от души, и глаз сегодня не видно совсем, и вес скакнул вверх прилично, печаль однако.
Опять привес будет на этой неделе.

Всем привет!
Отчет
05.10.17. План 1650 калорийность 1648 вес 78,3 кд
06.10.17. План 1650 вес 79.0

Приветики! Смотря сколько арбуза влезло в формат "от души". Если 1,5 кг и выше, то привес вполне объясним и завтра всё сольётся, если грамм 400, то привес нехороший.
Давай с отчётом выкладывай всю свою диетную историю, поглядим на всё в общем.
Ну ладно бы ты весила на 10кг меньше, тогда вполне можно было твою калорийность 1650 считать нормальной, а так как-то уж она низковата.

Всем привет!
Отчет за неделю
02.10.17. План 1650 калорийность 1652 вес 78,6
03.10.17. План 1650 калорийность 1659 вес 78,3
04.10.17. План 1650 калорийность 1629 вес 78,6 кд
05.10.17. План 1650 калорийность 1648 вес 78,3 кд
06.10.17. План 1650 калорийность 1646 вес 79,0 кд
07.10.17. План 1650 калорийность 1648 вес 78,6 кд
08.10.17. План 1650 калорийность 1647 вес 78,8

ТВН предыдущей недели 78,11 (+700)
ТВН этой недели 78,56 (+450)
РКН (1647+1651)/2-100 = 1550 держу пока 1650

09.10.17. План 1650 вес 78,0

Всем привет!
Отчет
10.10.17. План 1650 калорийность 1647 вес 78,3
11.10.17. План 1650 вес 78,3

Всем привет!
Отчет
11.10.17. План 1650 калорийность 1650 вес 78,3
12.10.17. План 1650 вес 78,1

Всем привет!
Отчет
12.10.17. План 1650 калорийность 1651 вес 78,1
13.10.17. План 1650 вес 77,6 наконец-то начала отечность уходить

Всем привет!
Отчет за неделю
09.10.17. План 1650 калорийность 1647 вес 78,0
10.10.17. План 1650 калорийность 1647 вес 78,3
11.10.17. План 1650 калорийность 1650 вес 78,3
12.10.17. План 1650 калорийность 1651 вес 78,1
13.10.17. План 1650 калорийность 1645 вес 77,6
14.10.17. План 1650 калорийность 1648 вес 77,3
15.10.17. План 1650 калорийность 1660 вес 77,5

ТВН предыдущей недели 78,56 (+450)
ТВН этой недели 77,84 (-720)
РКН (1647+1650)/2+100 = 1750

16.10.17. План 1750 вес 77,1
Наконец-то сошла отечность и вернулся тот вес, который был три недели назад.