Страница 54 из 59

Re: Дневник irinka727

СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 19:00
nmilona
Ириш, я о том же. Напиши ссылочку, как тебя там найти :)

Re: Дневник irinka727

СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018, 01:22
irinka727
Иннна писал(а):Иринка, привет! Выздоравливай!

Расскажи, как тебя найти в инстаграме? Хочу рецепты посмотреть и стащить понравившиеся. ;)
nmilona писал(а):Ириш, я о том же. Напиши ссылочку, как тебя там найти :)

Девочки, отправила вам личные сообщения.

Re: Дневник irinka727

СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018, 09:30
Иннна
irinka727 писал(а):Девочки, отправила вам личные сообщения.


Спасибо, направили запрос.

Re: Дневник irinka727

СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018, 12:02
stellay
Иннна писал(а):Иринка, привет! Выздоравливай!

Расскажи, как тебя найти в инстаграме? Хочу рецепты посмотреть и стащить понравившиеся. ;)

О, я уже нашла (через Лару) и зависла.

Re: Дневник irinka727

СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018, 13:51
LadyVengeance
stellay писал(а):
Иннна писал(а):Иринка, привет! Выздоравливай!

Расскажи, как тебя найти в инстаграме? Хочу рецепты посмотреть и стащить понравившиеся. ;)

О, я уже нашла (через Лару) и зависла.

Главное, что всё с калорийностью!

Re: Дневник irinka727

СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 21:48
irinka727
Всем привет! :)
Отчет
19.11.18. калорийность 1719 вес 73,4
20.11.18. калорийность 1687 вес 73,4
21.11.18. калорийность 1824 вес 73,4
22.11.18. калорийность 1733 вес 73,8
23.11.18. калорийность 1623 вес 73,9
24.11.18. калорийность 1900 вес 74,2
25.11.18. калорийность 1763 вес 74,2
ТВН предыдущей недели 73,38 (-180) СКН 1802
ТВН этой недели 73,81 (+430) СКН 1750
26.11.18. вес 74,0

Никак не могу выздороветь окончательно, еще и гормональный фон сбоит последнее время. Вес подрос и отекаю сильно. Калорийность ниже 1750 не опускаю.

Re: Дневник irinka727

СообщениеДобавлено: 27 ноя 2018, 08:01
LadyVengeance
Иринка, привет!
irinka727 писал(а):Никак не могу выздороветь окончательно, еще и гормональный фон сбоит последнее время. Вес подрос и отекаю сильно. Калорийность ниже 1750 не опускаю.

Я в октябре болела почти месяц, еле выздоровела. Выздоравливай!

Re: Дневник irinka727

СообщениеДобавлено: 27 ноя 2018, 20:46
irinka727
LadyVengeance писал(а):Иринка, привет!
irinka727 писал(а):Никак не могу выздороветь окончательно, еще и гормональный фон сбоит последнее время. Вес подрос и отекаю сильно. Калорийность ниже 1750 не опускаю.

Я в октябре болела почти месяц, еле выздоровела. Выздоравливай!

Спасибо, Ларочка, буду стараться.

Re: Дневник irinka727

СообщениеДобавлено: 03 дек 2018, 23:10
irinka727
Всем привет! :)
Отчет
26.11.18. калорийность 1690 вес 74,0
27.11.18. калорийность 1726 вес 73,8
28.11.18. калорийность 1771 вес 73,7
29.11.18. калорийность 1773 вес 73,3
30.11.18. калорийность 1784 вес 73,4
01.12.18. калорийность 1831 вес 73,6
02.12.18. калорийность 1752 вес 74,2
ТВН предыдущей недели 73,81 (+430) СКН 1750
ТВН этой недели 73,70 (-110) СКН 1761
03.12.18. вес 74,2

Re: Дневник irinka727

СообщениеДобавлено: 10 дек 2018, 20:19
irinka727
Всем привет! ;)
Отчет
03.12.18. калорийность 1742 вес 74,2
04.12.18. калорийность 1895 вес 73,7
05.12.18. калорийность 1843 вес 74,1 кд
06.12.18. калорийность 1778 вес 73,3
07.12.18. калорийность 1833 вес 73,1
08.12.18. калорийность 1991 вес 73,3 гости
09.12.18. калорийность 1532 вес 73,3
ТВН предыдущей недели 73,70 (-110) СКН 1761
ТВН этой недели 73,40 (-300) СКН 1802
10.12.18. вес 73,3
На этой неделе пришли кд, которых уже и не ждала. Наверное немного выровнялся гормональный фон, сошли отеки и даже удалось снизить вес не понижая калорийности.