Страница 56 из 59

Re: Дневник irinka727

СообщениеДобавлено: 26 дек 2018, 06:32
LadyVengeance
Ирина, привет!
irinka727 писал(а):ТВН предыдущей недели 73,60 (+200) СКН 1762
ТВН этой недели 73,23 (-370) СКН 1743
24.12.18. вес 72,7

Хороший отвес в конце года! Изображение

Re: Дневник irinka727

СообщениеДобавлено: 27 дек 2018, 21:38
irinka727
LadyVengeance писал(а):Ирина, привет!
irinka727 писал(а):ТВН предыдущей недели 73,60 (+200) СКН 1762
ТВН этой недели 73,23 (-370) СКН 1743
24.12.18. вес 72,7

Хороший отвес в конце года! Изображение

Спасибо, Ларочка, еще бы и удержать его с такими большими праздниками! На все праздники уезжаем в гости, похудеть точно не получится! 8-)

Re: Дневник irinka727

СообщениеДобавлено: 14 янв 2019, 22:51
irinka727
Всем привет! :)
Я вернулась, праздники закончились, чему я очень рада, теперь можно продолжить постройнение.
Все новогодние праздники были у родственников, всю еду записывала примерно на глаз и весов для взвешивания тоже не было.
Отчет
24.12.18. калорийность 1778 вес 72,7
25.12.18. калорийность 1657 вес 72,9
26.12.18. калорийность 1692 вес 72,7
27.12.18. калорийность 1847 вес 72,8
28.12.18. калорийность 1931 вес 72,6
29.12.18. калорийность 1772 вес 72,6
30.12.18. калорийность 1772 вес 72,6
ТВН предыдущей недели 73,23 (-370) СКН 1743
ТВН этой недели 72,69 (-540) СКН 1778

31.12.18. вес 72,7 калорийность 2340
01.01.2019. калорийность 1900
02.01.2019. калорийность 2112
03.01.2019. калорийность 1873
04.01.2019. калорийность 2095
05.01.2019. калорийность 1988
06.01.2019. калорийность 1870
07.01.2019. калорийность 1637
08.01.2019. калорийность 1607
09.01.2019. калорийность 1753 вес 74,2
10.01.2019. калорийность 1695 вес 74,2
11.01.2019. калорийность 1894 вес 73,9
12.01.2019. калорийность 1950 гости, свадьба
13.01.2019. калорийность 1668 гости, свадьба
14.01.2019. калорийность 1736 вес 73,4

Re: Дневник irinka727

СообщениеДобавлено: 15 янв 2019, 09:03
LadyVengeance
Иринка, привет!
irinka727 писал(а):Я вернулась, праздники закончились, чему я очень рада, теперь можно продолжить постройнение.
Все новогодние праздники были у родственников, всю еду записывала примерно на глаз и весов для взвешивания тоже не было.

Просто идеально! Я посмотрела твою калорийность, у меня так ни за что не получается.
Два-три бокала вина уже лишних 200-300 ккал, кусок чего-нибудь сладкого тянет под 400 ккал, праздничные мяса-рыба как правило жирные, там тоже наедаю лишних 200 ккал. В общем, у меня на гуляньях, если с утра до вечера, набегает лишних 700-900 ккал. :( Ну вот только, если выход в свет на несколько часов, тогда лишних всего 300-400 ккал за счёт компенсации в другие приёмы пищи. :?
Ты просто молодец! Изображение
irinka727 писал(а):ТВН предыдущей недели 73,23 (-370) СКН 1743
ТВН этой недели 73,23 (-540) СКН 1778

ТВН этой недели наверно 72,69 ?

Re: Дневник irinka727

СообщениеДобавлено: 15 янв 2019, 18:13
irinka727
Лапочка, привет! ;)
LadyVengeance писал(а):ТВН этой недели наверно 72,69 ?

Спасибочки, исправила.

Re: Дневник irinka727

СообщениеДобавлено: 21 янв 2019, 18:07
irinka727
Всем приветик! :)
Отчет
14.01.2019. калорийность 1736 вес 74,3
15.01.2019. калорийность 1753 вес 74,0
16.01.2019. калорийность 1815 вес 73,9
17.01.2019. калорийность 1659 вес 73,6
18.01.2019. калорийность 1754 вес 73,9
19.01.2019. калорийность 1754 вес 73,9
20.01.2019. калорийность 1690 вес 74,3
ТВН предыдущей недели 74,23 СКН 1743
ТВН этой недели 73,93 (-300) СКН 1737
21.01.19. вес 73,8

Re: Дневник irinka727

СообщениеДобавлено: 28 янв 2019, 21:16
irinka727
Всем привет! :)
Отчет
21.01.2019. калорийность 1638 вес 73,8
22.01.2019. калорийность 1949 вес 73,7
23.01.2019. калорийность 1882 вес 74,0
24.01.2019. калорийность 1596 вес 74,3
25.01.2019. калорийность 1623 вес 73,9
26.01.2019. калорийность 1663 вес 73,8
27.01.2019. калорийность 1452 вес 73,9
ТВН предыдущей недели 73,93 (-300) СКН 1737
ТВН этой недели 73,90 (-30) СКН 1686
28.01.19. вес 74,2

Re: Дневник irinka727

СообщениеДобавлено: 04 фев 2019, 22:19
irinka727
Всем привет! :)
Отчет
28.01.2019. калорийность 1690 вес 74,2
29.01.2019. калорийность 1519 вес 74,2
30.01.2019. калорийность 1609 вес 74,4
31.01.2019. калорийность 1636 вес 73,9
01.02.2019. калорийность 1600 вес 73,7
02.02.2019. калорийность 1611 вес 73,9
03.02.2019. калорийность 1650 вес 73,7
ТВН предыдущей недели 73,90 (-30) СКН 1686
ТВН этой недели 73,93 (+30) СКН 1616
04.02.19. вес 73,6

Re: Дневник irinka727

СообщениеДобавлено: 05 фев 2019, 06:55
LadyVengeance
Иринка, привет!
irinka727 писал(а):ТВН предыдущей недели 73,90 (-30) СКН 1686
ТВН этой недели 73,93 (+30) СКН 1616
04.02.19. вес 73,6

Хороший вес накануне новолуния! Может и привес по ТВН получился из-за новолуния, всё таки калорийность невысокая.

Re: Дневник irinka727

СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 20:20
irinka727
LadyVengeance писал(а):Иринка, привет!
irinka727 писал(а):ТВН предыдущей недели 73,90 (-30) СКН 1686
ТВН этой недели 73,93 (+30) СКН 1616
04.02.19. вес 73,6

Хороший вес накануне новолуния! Может и привес по ТВН получился из-за новолуния, всё таки калорийность невысокая.

Ларочка, привет!
Спасибо, скорее всего, так и есть!