Occasion. С оптимизмом и МФ.

[LadyVengeance]

Анечка, приветики! Рада, что у тебя намечается отличная поездка. Как-то да что-то да и посчитаешь, чтоб цифры были, вес уже по среднему выведешь. Главное, получить побольше положительных эмоций! УРА!

Вес вчера с утра 78.0, сегодня 78.1, на этой неделе будет такой отвес что я прям не знаю.. на следующую выдает сразу 1800 ккал, я думаю что все же надо аккуратненько повышать может до 1750 вначале, типа на 100 ккал.

Это уже как получится. Думаю, в Польше ты все свои по 50 ккал, на которые запланировала уменьшить калорийность, выберешь одним махом, а потом компенсировать будешь.

[stellay]

Аня, хорошего тебе отдыха!

[nmilona]

Анечка, прекрасные новости, и насчёт веса, и насчёт поездки. Очень рада за тебя!

[Occasion]

Привет девушки! Спасибо за ваши пожелания! Пишу в попыхах перед выходом на автобус.

ТВН новой недели 78.28, питание чуть ниже 1700 это явно мое Самый низкий вес за всю историю МФ, но жрать в пятницу захотелось так думала слона съем.
Поела печени жареной на ужин ,перелетела думаю немного.

Вес с утра сегодня 79 кг, но может это все потому что я встала в 6 утра да еще и вечером покушала сытно?


ТВН нов 78.2
ТВН пред. 78.89

изменение: -610

Калорийность новой недели по табличке 1810 ккал, ну посмотрим как пойдет.

[korT]

Анютик привет!
Ого-го, вот это отвесище! Дождалась!!!...
Так держать и дальше.
Хороших тебе выходных, и удачной поездки.

[Bayun]

Аня, отвес супер. А ты себя не фотаешь для отслеживания изменений в теле? Я вон полтора месяца назад сфоталась и сегодня, так по мне видно, что тело меняется, хоть и вес стоит.

[LadyVengeance]

Вес с утра сегодня 79 кг, но может это все потому что я встала в 6 утра да еще и вечером покушала сытно?

Анечка, на более ранее вставание надо однозначно показание веса корректировать.

[Occasion]

Я вернулась! Поездка получилась замечательной, фотки будут, если до них дойдут руки (Мы к примеру в прошлое воскресенье ходили в Берлинский собор, руки до фоток до сих пор не дошли..). Это было очень расслабляюще, Познань - красива, отель - замечательный, уютный. Поездка хорошая, путешествовать поездом мне понравилось больше, чем автобусом, вот как-то так в целом

А еще я по приезду забукала комнатку в Праге на конце апреля, на три дня Так что через две недели - снова в путь! Ураааа!!!

Если говорить о питании - кушала порядочно. И тартар из говядины (мм..) и рульку, и гуся, и пиво (просто прекрасное) и вообще, чего я только не кушала. Так что ни о каком снижении калорийности на эту неделю речь не идет. В субботу было съедено 2445 ккал (да-да!), вчера - 1842, на оставшиеся дни осталось по 1670 ккал, плюс вес с утра 78.7, что, кстати, не так и плохо после такого зажора-то.

[LadyVengeance]

Анечка, с приездом!

В субботу было съедено 2445 ккал (да-да!), вчера - 1842, на оставшиеся дни осталось по 1670 ккал, плюс вес с утра 78.7, что, кстати, не так и плохо после такого зажора-то.

Вот-вот, не всё так плохо, как думалось. Вес твой мне тоже нравится, тем более накануне полнолуния. 1670 ккал - не так уж и плохо, мне чтоб компенсировать все свои грешки надо два дня на 1560 ккал есть.

[Occasion]

Привет всем!

Ларочка, да, я не жалуюсь в общем, поездка не сильно сказалась на весе и, я надеюсь, еще не вылезет завтра
Сегодня правда на ночь ели рыбу. Не сказать чтобы соленую, но ее готовил Ли в лучших китайских традициях - с пастой Мисо. Это соевый продукт и думаю что он соленый как раз Так что будет видно поутру


Съездили мы хорошо. Ну я вообще.. та еще путешественница. Меня хлебом не корми, дай куда-нибудь съездить (и там покорми чем-нибудь местным), Ли так открыто признается, что "путешествует для того чтобы вкусно поесть", но я вроде как еще и город посмотреть не против

На этой неделе работаю только до четверга, в пятницу всеобщий выходной (будем драить квартиру, мама ж приедет, сами понимаете, надо как-то сделать вид что мы живем как люди). А в субботу - принимать гостей! Урраа! Ох и получу я конечно за все на свете. И за шмотки не на своих местах, и за еще что-нибудь. Ну да ладно, мама она на то и мама.