Привет, Девушки!
Да, что-то я где-то слышала про эти 200 ккал и не правильно. И главное, нет, не от Иры первой, где-то тоже на дионе прочла, потом Ирочка у тебя еще раз и вот.. заблуждаюсь.
Ларочка, спасибо, пока без бонуса а то так и застрять в новом весе можно.
Вчера кстати был срыв. Праздновала конце разгона и сомневалась стоит ли его заканчиваться. Калорийность в районе 2600 наверное была. Из лишнего съела немного соломки соленой и бутер с паштетом. А все потому что.. думаю все, есть ли смысл посидеть еще неделю на 2200.? С одной стороны вес скаканул адски на этой неделе, с другой, вдруг получится еще разогнаться, потом на 2200 худеть будет ох как приятно
Такие мысли, не знаю ,что сказать даже. И перед Ларочкой неудобно, сама напросила себе установочные сама теперь сомневаюсь.
Да ладно, можно сегодняшний день (жор) покажет? И плюс опубликую сейчас динамику веса за предыдущую неделю, чтобы все видели, так сказать, как меня раздуло.
ВС- 77.9 (это при том что в субботу былло 77.5!)
ПН - 77.5
ВТ- 78.3
СР - 78.2
ЧТ - 78.1
ПТ - 78.7 (!)
СБ (т.е. сегодняшний вес) -
78.4 Для после перелета кстати вполне нормальный вес.
ТВН текущей недели
78.2 итого
+700 в сравнении с прошлой!
Неделя 1:
Ккал: 1600 ТВН: 77.8
Неделя 2:
Ккал: 1700 ТВН: 77.3 (-500гр)
Неделя 3:
Ккал 1800 ТВН: 77.4 (+100гр)
Неделя 4:
Ккал 1900 ТВН: 77.3 (-100)
Неделя 5:
Ккал 2000 ТВН: 77.3 (+0)
Неделя 6:
Ккал 2100 ТВН: 77.5 (+200гр)
Неделя 7:
Ккал 2200 ТВН: 78.2 (+700гр)
Итак, вот еще раз вся, абсолютно полная картина, девочки, если у вас есть мысли, с удовольствием выслушаю. Пока есть еще время пойти по одному из путей. В принципе еще неделя разгона не силльно пугает (ну подумаешь еще +700
). Говорят же с недоразогнанной обменкой плохо начинать. С другой же стороны +700 это уже такой..ээ..внушительный привес, который вполне может говорить об окончании.