Диетическая система "Минус фунт"

Ларочка, стручковая фасоль/спаржа с пармезаном это классика жанра, еще пармской ветчины туда - и вообще прям.

У меня пармезан обычно тоже сдыхает. Я покупаю к какому-то блюду, один раз использую -и все, лежит пока не окаменеет окончательно.
А в этот раз я его как-то добавляю вот ко всякой зелени, да и сегодня пасту готовила. Правда обленилась - на терке не тру, стругаю тоненько ножиком (лень терку мыть). Так вот эта лень тоже помогает быстрее сыр использовать. А то раньше бывало хотела что-то пармезаном посыпать, потом как вспомнишь что надо доставать это все, тереть, мыть - всякая охота отпадает. А так два раза ножиком махнула и вот вам пармезан.

Сегодня готовила на ужин свою любимую пасту с морепродуктами (что-то меня жестко потянуло на сифуд), правда с отклонениями - в начале потушила чеснок в белом вине, перед добавлением томатов еще (заодно сняла пробу с вина - контроль качества, так сказать ), да и вместо мидий использовала морской коктейль.

Получилось аппетитно, вот вам даже три фотки - в процессе приготовления и в конце и в тарелке. Мрр, как я люблю это блюдо!

Калорийность 1642, потому что не надо занижать калорийность. Надеюсь получится хоть какой-то отвес, я на самый большой и не заискаюсь, как бы не привесило.

Самый обидный был привес перед отпуском тот, ты Ларчик помнишь. До сих пор на него зла.

Сегодня ходила быстрым шагом до магазина и обратно. К слову единственный работающий магазин от нас довольно далеко - двадцать минут пехом в одну сторону. Можно сказать спортивной ходьбой позанималась, даже вспотела.

Анечка, паста с морепродуктами выглядит волшебно! Я такое люблю, а вот мой супруг не очень..., надо будет попробовать ещё раз ему подсунуть, может у него вкусы немного поменялись.
Калорийность выдерживаешь, молодец, отвесиков тебе !

Анюта, привет.
Вот это отчетик, классно так вот вы молодцы, хорошо отдохнули.
Как интересно и подробно ты всё описала, как будто и я там с тобой побывала.
На фотке ты хорошенькая, такая уютная и домашняя .

Привет девочки! Спасибо за комплименты, засмущали

Вес с утра 80.6 кг, стоит на месте и это страшно БЕСИТ . Ну что, завтра опять привесит на 700 гр может? Как-то обидно, калорийность хорошая. Попробую сегодня не есть конфет (вчера таки на завтрак съела и на обед и после пасты даже маленькую. По калориям влазило, че. Но сегодня не буду, пора завязывать).

Надеюсь скоро отвес, достал вес больше семерки опять.

Occasion писал(а): Попробую сегодня не есть конфет (вчера таки на завтрак съела и на обед и после пасты даже маленькую. По калориям влазило, че. Но сегодня не буду, пора завязывать).

Если тебя после конфет не тянет на ещё поесть, то не выдумывай, похудение только от количества калорий зависит.

Ларочка, напротив. После конфетки у меня возникает полное чувство завершенности трапезы и тянет на новые свершения!

Анютик, привет!

Отставить панику, не надо так привесов бояться, как ни парадоксально, но это мешает тебе худеть.
Знаешь, есть одна смешная штука, но она работает

1. Подумай, до какого веса ты хочешь похудеть.
2. Возьми листок бумаги, маркер, и напиши красиво эти циферки.
3. Повесь на видное место.

Всё. Продолжай худеть на МФ

Надя легче сказать чем сделать.

Occasion писал(а):Надя легче сказать чем сделать.

Анют, вот хочешь верь, хочешь не верь, а мне реально помогло)) вычитала в каком-то интервью в журнале, записала цифру в блокнот и даже забыла о ней, а спустя какое-то время попался мне Дион, потом об МФ прочитала, и завертелось...

Верю что помогло, остаюсь при своем. Все равно воплотить в жизнь данное очень тяжело.