Диетическая система "Минус фунт"

Девочки, спасибо!
Я столько видов рыб и не знаю, пойду завтра в магаз - куплю что-нибудь, хотя может у нас всего и нет. Но я в большом гипере буду, там что-то да найдется.

Хочу очень морских гребешков, сегодня их видела - но охлажденку ,и она уже выглядела такой..хм.. подтаявшей. Так я боюсь что до завтра не долежить.

Привет девчата!
Я тоже любитель рыбки жаренной! У нас на ура идет филе (любой рыбы, кроме красной, вот не люблю я ее) в яйце. Очень часто так готовлю. Посолить, поперчить, с приправками всякими для рыбы в муку, затем в яйце и на сковородку, очень вкусно получается. И скартофельным пюрешечкой, вкуснотень... Мы очень даже так любим.

Надо сказать рыбу красную в жареном виде я тоже не особо уважала, уж очень мне казалось банально, пока в Гданьске нам ее не подали. Тогда-то мы с Ли догадались, что дело было не в рыбе, а в поварах . Мы ее пересушивали, как думаю на самом деле и много кто. А может рыба у нас не такая свежая-охлажденная была, как надо.

Вес с утра 80.0.

Интересно, вот почему всегда останавливается на этой цифре. Казалось бы, ну отвес ты еще сто грамм но покажи семерку. Нет, это будет обязательным пунктом программы.

Я сегодня ходила купить только джинсы, а вернулась как обычно - с джинсами и еще пятью тугими пакетами набитыми какой-то фигней. Вещей было настолько много, что журнал, который я достала из почтового ящика по возвращении домой, пришлось нести до квартиры в зубах. Места просто не было. (Примечательно, что журнал кулинарный, так что со стороны я наверное выглядела как из голодного края - человек вцепился зубами в нарисованный на обложке пирог и не отпускает, а в руках пакеты, которые, надо сказать, тоже были не без жратвы, куда ж без нее).

Но поведать я хочу не о джинсах и не о еде, понятно.

Есть в русскоязычных странах традиция адвент-календарей?
В европейских странах они под рождество появляются повсюду.

Адвент-календарь эта такая коробка с маленькими отделениями, размеченная чаще всего циферками, обычно от начала декабря до рождества. Это время ожидания праздника, и вот, чтобы скрасить томительный момент, придуманы такие календари. В каждом отделении - маленький подарок. И открывать можно, как читатель уже догадался, только по одному в день.

Чаще всего такие штуки охотно выпускаются всякими конфетными компаниями и содержат в себе конфетки-печеньки-сладости.
Но бывают и календари с игрушками, картинками или вот, в этом году я наткнулась на косметический.

Я вообще не являюсь ярым фанатом марки Yves Rocher. Просто как-то получилось что после приезда в Германию я искала тут на месте подходящий шампунь, купила как-то у них и по случаю завела карту клиента (мне еще какой-то подарок дали за нее). Шампунь не подошел, надо заметить, я разочаровалась в марке и надолго забыла про нее, но на емейл периодически приходили красиво оформленные письма с горячими предожениями, на которые было приятно отвлечься/отдохнуть от напряженной разработческой доли в офисе. И я оставила и карту, и письма.

А потом как-то предложения стали поинтереснее. В частности, получилось так что я подумывала купить тушь, и тут мне приходит письмо в котором говорится, что при наличии моей карты клиента тушь я могу получить в магазине бесплатно. То есть совсем без денег. Вот совсем.
Я загуглила, оказалось что еще и неплохая по некоторым отзывам тушь (говорят, она без использования после открытия быстро подсыхает, но забесплатно какая разница вообще?). Так я оказалась в магазине еще раз, купила уже другой шампунь - неудобно как-то было вообще просто прийти и требовать подарок - и получила свою тушь.
И внезапно шампунь мне подошел! Просто выбрала немного с другим действием, и оказалось очень даже ничего.

И как-то так у нас с этой маркой повелось, что я у них раз в месяц-полтора стала покупать шампунь, а иногда и гель для душа - у них много приятных ароматных продуктов, - а они - всегда давать к этому какой-то подарок. Причем полноразмерный.
Так в следующем месяце я обзавелась блеском для губ, а потом еще лаком и пилкой для ногтей (у меня как раз в Германии не было) и лосьоном для тела.

Еще я как-то купила у них духи с чистым запахом ландыша (я очень люблю этот цветок).

Так что, в общем, я до сих пор не являюсь фанатом марки, к примеру мицеллярная вода у них откровенно неэффективная, ну не могут французы в азиатские бьюти-продукты, но в целом у меня как-то завелось очень много их косметики дома.
Удобно, с картой клиента очень бюджетно, вкусно пахнет и что важно не содержит парабенов и всякой фигни типа минерального масла.

Причем я пару раз показывала письма с бесплатными подарками своим девочкам коллегам, они шутили что я работаю на эту компанию. В итоге правда тоже сделали себе карты клиента и активно пользуются.

А тут значит так совпала ситуация, что я искала какую-нибудь милую подписку-коробку с корейской косметикой. Я обожаю коробки, потому как люблю сюрпризы и сама в магазинах никогда не могу определиться чего мне надо - хочу и все и сразу. А тут - набор интересных штучек, и все можно попробовать-понюхать и так далее.
И даже нашла очень хорошую штуку, и даже почти подписалась (возникла одна небольшая заминка, но мы ее решим).
И тут пришло письмо от Ив Роше с их адвент-календарем.
И получается, что этот календарь - та же самая коробка-подарок. То есть ты покупаешь коробочку с косметикой и не знаешь заранее, что внутри. Оно правда написано на обратной стороне, но, благо, мелкими буквами, так что я зажмурилась и не читаю чтобы не портить сюрприз.


Такова история приобретения. Теперь я счастливая обладательница большой и интересной коробочки с кучей штучек внутри, вот смотрю на нее и думаю - подождать и открывать по одной в день, как положено, или распотрошить все сразу?
И стоит ли рапортовать а каждом открытии на форум? (да конечно стоит, меня же все равно не заткнуть).

Такие вот итоги субботнего шоппинга.

Ну все.

На ужин ела салат с голубым сыром, грушей и грецкими орехами. Сыр соленый так что воможен и привес конечно. Плюс в качестве послеобеденного десерта позволила себе кусочек (тонюююсенький) шоколадно-абрикосового торта.
Тут без вариантов. Тяга к пирожным последнее время такая, что либо этот вписанный в калорийность кусочек, либо через две недели я сожру торт целиком.

Калорийность 1598 и будем надеяться на лучшее.

Меня немного удивила сегодня ситуация при покупке джинсов.

Кто помнит, еще в феврале перед разгоном я прикупила себе джинсы левис. Сегодня я пошла в тот же магазин и взяла точно такую же модель. То есть ту же модель той же марки в том же месте.
И пришлось брать на размер меньше.
И только одного не понимаю: почемуууу????? По весам-то я сейчас на 2 кг больше
Померяла и другие модели, все сидит на размер меньше. Странно.
Может просто в хороший день пошла.

Аня, привет! Про коробку очень интересно, рапортуй конечно! Я когда работала на почте, то узнала, что многие заказывают из ив роше товары через интернет, они им приходят в большой и тяжёлой коробке. Говорят, выгодно.

Привет, Таня!
Я вчера уже все распаковала. Теперь у меня куча разных штучек

Вес с утра 79.9
ТВН прошлой недели 80.84 СКН 1795
ТВН новой недели 80.38 СКН 1632 отвес -460 грамм, режим -250.

(1795 + 1632) /2 + 100 = 1813. Табличка тоже советует в этом районе. Но табличка не знает ,что на прошлой неделе был Гданьск который существенно повлиял и на вес, и на отвес.
Думаю буду держаться в районе 1700. Есть у меня еще бонус, так что МАКСИМУМ 1750, но по себе я знаю что это просто овердофига, так что 1700 на самом деле и баста.

Да, я тоже думаю, что 1700 тебе хватит пока.
А вот про размер джинсов - не знаю почему у тебя, а на дионе девчонка худела, но она много спортом занималась, дома, велосипед, штангу даже купила. Так у неё объёмы сильно были меньше, чем ранее в том же весе. Она все удивлялась.

Occasion писал(а):Меня немного удивила сегодня ситуация при покупке джинсов.

Кто помнит, еще в феврале перед разгоном я прикупила себе джинсы левис. Сегодня я пошла в тот же магазин и взяла точно такую же модель. То есть ту же модель той же марки в том же месте.
И пришлось брать на размер меньше.
И только одного не понимаю: почемуууу????? По весам-то я сейчас на 2 кг больше
Померяла и другие модели, все сидит на размер меньше. Странно.
Может просто в хороший день пошла.

Есть одно предположение.
Раньше ты худела неправильно: за счёт воды+ мышцы+жир из жировых клеток, с которыми ничего во время похудения не случилось, они просто временно сдулись.
Сейчас похудение идёт в основном за счёт жира таким образом, как если бы ты отрезала кусок масла. Т.е. часть жировых клеток, из которых ушёл жир, утилизируется, их остатки поедаются макрофагами, а оставшиеся жировые клетки живут и здравствуют, при этом стремятся к своему, скажем так, относительному наполнению жиром. А раньше ты худела так , как если бы из губки выдавливала воду. В общем сейчас ещё максимально мышцесберегающее похудение, ну а как выглядит кг жира и мышц, ты видела в инете 1000 раз - жир объёмнее, так что вполне могут уменьшится объёмы, даже при небольшом увеличении веса, по сути важна конечная композиция тела. Ну и знаешь, есть такая категория худелок скинни фэт, там другая история, вес уходит, а каким ты жирным был таким и остался...
Ну так и неплохая мотивация, раз объёмы уменьшились, даже без каких-либо предположений.

Привет, девочки!

Ларочка спасибо за объяснения! Наверное ты права

Танечка спасибо за совет!

Лара я еще все же у тебя переуточнить хотела, правильный ли курс выбрала на следующую неделю, по твоему мнению?

Мы сегодня ходили есть мороженое,гуляли по городу.
в общем, это случается с каждой. Это должно было случиться. И случилось со мной. Вчера я вытянула из той коробочки от Ив Роше красную, яркую помаду. И.. вот.. первый раз в жизни носила такой цвет и хочу сказать, чувствовала себя великолепно! Надо только все же прикупить карандаш, очень тяжело иначе ровно прокрасить все это дело. Все равно красиво! Все равно его не брошу!


Мороженое ели с горячим шоколадом, тягучим и горьким..мм.. я все еще не могу справиться с тягой к шоколаду после приезда из Гданьска, вон швейцарскую шоколадку каждый день по дольке подъедала. И тяга к сладкому вообще повысилась, ну да мы стараемся контролировать.
Мороженое вписала полностью в рацион, никаких выбивающихся значений нигде нет у меня.

Калорийность 1708

Но все равно конечно может и привесить завтра, все же сладкое и жирное и так далее. Сегодня я кстати впервые выбрала другой сорт, не с тропическими фруктами а с ягодами. Вкусно конечно все равно, а что и говорить.








И еще совсем забыла показать салат, который ела вчера вечером, тот что с голубым сыром и грушами.