Привет, девочки!
Спасибо за ваши комментарии!
Постоянных отеков к сожалению не бывает, должны быть периоды просвета, а у меня с момента начала (уже два месяца) пока что стабильно только в плюс. Это не отеки, не вода (хотя безусловно новый жир тянет за собой и воду). Это не зависит от питания, т.к. я не ем что-то соленое-острое еще какое-то на постоянной основе, питание меняется по полезности-составу-калориям. Это я поправляюсь. Почему? Потому что это никогда не сходит! Вот как наберешь, чуть-чуть отвалится, но до конца- никогда.
Таблица показывает разницу веса с самого начала МФ, у меня там привес с начала системы 500 грамм, при том что калорийность упала уже до 1540 (на следующей неделе). А это уже вполне себе дионовский коридор. При том что и вес у меня немаленький, расчетная гораздо выше.
С родителями гуляем, плюс еще работаю, времени мало поэтому пишу редко
Даже мама отмечает что питаюсь я на удивление правильно: ничего криминального, сладкого почти нет, и так далее.
Теперь я уже даже больше не доедаю чем переедаю, потому как не могу без слез смотреть на весы.
Я вернулась к дионовской калорийности, да еще и с большим привесом (уходила я на мф в весе около 77.5, а сейчас 79). Даже МФ не выдержал меня. Не знаю.
Единственное - это правда не отеки, т.к. они не могут быть постоянными, это просто мои гормональные опять. Иначе что? Иначе они бы сошли уже хоть как-то за эти четыре дня, правда? Они и не собирались.