Диетическая система "Минус фунт"

Поздравляю с будущим, так сказать, пополнением семьи!

Иринка, привет! Отличная новость, поздравляю! Вот теперь понятно, что с весом было не так. Давай удерживай, но конечно без фанатизма.

Надюша, Анюта и Ларочка спасииибо!

Уходить с подсчета калорий я совершенно точно не буду. Это, можно сказать, единственная возможность себя контролировать. При моем весе уйти с подсчетов равносильно, что засунуть голову в песок. Проблемы не решит.
Плюс интересно возможно ли вообще удержание веса в моем положении с учетом, что запасов предостаточно. В прошлую беременность к этому сроку я уже 5 кг набрала! Т.к. опрометчиво позволяла себе все и в желаемых количествах. Весы в жк, кстати, вес показывают на 1 кг меньше, чем дома, в одежде. Так что на учет меня поставили с весом 90,6 кг. Но это я была утром и натощак))

Иринка, привет!

стройнёшка писал(а): Весы в жк, кстати, вес показывают на 1 кг меньше, чем дома, в одежде. Так что на учет меня поставили с весом 90,6 кг. Но это я была утром и натощак))

И считай. что как после зарядки. Всё равно надо было собраться, дойти, энергия расходуется, время идёт.

Ирина, поздравляю! Я так и подумала, ты у нас девушка молодая, как раз можно еще. А старшему ребёнку сколько? Это точно, подсчет калорий удержит от лишнего набора.

это появится на свет МФ-мессия !

МФ во время беременности в советах новичкам читала?

вообще неплохой способ похудеть, да.

Поздравления. Я уже со счету сбился какой это по счету случай Б. в конце разгона. Чисто закономерность после полуголодной жизни когда даже природа сбивается. Оттого и решается вопрос нужен ли бонус на разгоне в основном отрицательно - там колебания по циклу не в 150-200 ккал а хорошо если 50 а не 0.

LadyVengeance писал(а):Иринка, привет!

стройнёшка писал(а): Весы в жк, кстати, вес показывают на 1 кг меньше, чем дома, в одежде. Так что на учет меня поставили с весом 90,6 кг. Но это я была утром и натощак))

И считай. что как после зарядки. Всё равно надо было собраться, дойти, энергия расходуется, время идёт.

Думаю да, поэтому. Там промежуток был более 2-х часов. Вообще неправильно получается они в жк статистику ведут, один раз я пришла в 8 утра, другой в 7 вечера, допустим. Колебания могут до 2-х кг доходить при одном и том же средненедельном весе.

stellay писал(а):Ирина, поздравляю! Я так и подумала, ты у нас девушка молодая, как раз можно еще. А старшему ребёнку сколько? Это точно, подсчет калорий удержит от лишнего набора.

Танюша, спасибо.

Дочке через месяц будет 3 года)

bugivugi писал(а):это появится на свет МФ-мессия !

МФ во время беременности в советах новичкам читала?

вообще неплохой способ похудеть, да.

Советы новичкам, да, читала. Там значится цифра в 10 кг Очень мотивирует, должна сказать Если получится что-то приблизительное, да даже вполовину, то будет просто шикарно.
В прошлый раз у меня в родах где-то 7-8 кг ушло с момента последнего взвешивания в роддоме до первого дома.

Lupus писал(а):Поздравления. Я уже со счету сбился какой это по счету случай Б. в конце разгона. Чисто закономерность после полуголодной жизни когда даже природа сбивается. Оттого и решается вопрос нужен ли бонус на разгоне в основном отрицательно - там колебания по циклу не в 150-200 ккал а хорошо если 50 а не 0.

Спасибо.
Вообще был такой момент у меня. После полугода питания на 1800-1900 ккал по диону, не самая низкая калорийность в принципе, протяженность цикла увеличилась с 30 дней до 37-ми и больше, один раз даже 46 дней.

Всем привет!
Отчет за прошедшую неделю:

8 нед - СКН план 2130 (факт 2119) ТВН 91,7 (-100)

Следующая неделя 2194+2119/2=2160 ккал
Решила 100 ккал не прибавлять, т.к. отвес маленький, может просто случайный, да и предыдущие недели в плюсе была. Так допустимо?