nmilona: скорость не имеет значения

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 15 янв 2018, 14:45

Всем привет!

Вес сегодня 70,2 +300

Отчёт за неделю

ТВН 70,2 на месте
СКН 1912 (план 1930)

Калорийность следующей недели: (1938+1912)/2=1925, округлю в меньшую сторону - 1920 честно говоря, так комфортно мне с такой плановой, что пока ничего понижать не буду (отсутствие результата тоже результат) ;)

Замеры

ОТ 82 на месте
ОБ 109,5 на месте

Всем отличной похудательной недельки!
Последний раз редактировалось nmilona 15 янв 2018, 20:15, всего редактировалось 1 раз.
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение stellay » 15 янв 2018, 19:26

ТВН 72,2 на месте
СКН 1912 (план 1930)

Надя, привет! Ошиблась наверное?
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 15 янв 2018, 20:16

Танюш, спасибо!)))
Ошибнулась!)))
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение korT » 26 янв 2018, 04:52

Надюшкин привет!
Ты куда пропала... Все работа, работа, работа? Бросай ты это дохлое дело :). Как у тебя дела?
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 27 янв 2018, 02:43

korT писал(а):Надюшкин привет!
Ты куда пропала... Все работа, работа, работа? Бросай ты это дохлое дело :). Как у тебя дела?

Танюшкин, привет! Уезжала на пару дней к маме, привесила, естественно :D Сейчас плановая у меня 1880, пока держусь)) уже и новолуние прошло, пора бы нам начать отвешивать, что ли :D
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение korT » 27 янв 2018, 05:19

Надюша привет!
Чей-то эти привесы притомили чуток :). Было новолуние, теперь на подходе полнолуние :lol: , вот ведь не задача... ;) . Уменя так хорошо началась неделя, прям на вес любо дорого было посмотреть,думала уже вторую циферку другую увижу, ан нет..., со вчерашнего дня привесик образовался, так и танцуем "шаг вперед и два назад". Но надеюсь вот-вот вторая циферка поменяется, но как говорится мы предполагаем, а бог располагает. Поживем, увидим ...
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение stellay » 27 янв 2018, 09:28

Девочки, привет! Да уж, наесть быстро получается, а чтобы сбросить это, мне вот 4 недели потребуется, не меньше.
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 29 янв 2018, 15:20

korT писал(а):Надюша привет!
Чей-то эти привесы притомили чуток :). Было новолуние, теперь на подходе полнолуние :lol: , вот ведь не задача... ;) . Уменя так хорошо началась неделя, прям на вес любо дорого было посмотреть,думала уже вторую циферку другую увижу, ан нет..., со вчерашнего дня привесик образовался, так и танцуем "шаг вперед и два назад". Но надеюсь вот-вот вторая циферка поменяется, но как говорится мы предполагаем, а бог располагает. Поживем, увидим ...

Танюша, привет!
Я что-то расслабилась, всё время перелетаю, калорийность получается на набор веса :cry:
stellay писал(а):Девочки, привет! Да уж, наесть быстро получается, а чтобы сбросить это, мне вот 4 недели потребуется, не меньше.

Танюша, ты права, - сложно, когда цикл остановился... чуть бы раньше сбросить лишнее, а сейчас бы удерживали (это пока получается).
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 29 янв 2018, 15:24

Всем привет!

Отчёт за неделю

ТВН 70,4 +100
СКН 2042 :twisted: (план 1880 :cry: )
Калорийность следующей недели: (1850+1942)/2-100=1946, округляем, 1950-100=1850
всё, хватит болтаться вокруг семидесяти, срочно беру себя в руки :!:

Замеры
ОТ 81,5 -0,5
ОБ 110 +0,5

Всем отличной недельки!
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение stellay » 29 янв 2018, 16:29

Надя, привет! Удачи тебе!
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 59

cron