Всем привет!
Вес сегодня 69,3 -100
Отчёт за неделю
ТВН 69,4 -100
СКН 1969 (план 1890)
Калорийность следующей недели: (1848+1969)/2=1908, округляем: 1910
отвес небольшой, но всё-таки есть... неделя была проблемная, с поездкой и отёками, плюс два спектакля и перегрузы...наверное, не стоит мне урезать калорийность, тем более, грядёт наш общий бич - 18, в субботу (что ж звёзды-то сошлись на этой субботе-то))) новолуние в общем, эту неделю буду резвиться, а на следующей, может, урежу на 100 калорий
Замеры
ОТ 80 -1 см
ОБ 109 +0,5 см
по графику так вообще всё оптимистично (за это я их и полюбила))