nmilona: скорость не имеет значения

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 24 май 2018, 11:55

Ларочка, спасибо! :)
вот смотрю на графике прошлый год - в это время (май. июнь) тоже хорошо уходил вес, потом - увы - жара, отёки, плюс КД остановились, а я не сразу сообразила убрать бонус :cry: поэтому сейчас никаких планов не строю, просто радуюсь тому, что есть :D
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение stellay » 28 май 2018, 09:18

nmilona писал(а):Спасибо, Танюша!
Мой рекордный минимальный вес был 59, когда оканчивала консерваторию, но это я была замученная тяжёлой учёбой :cry: так что о таких цифрах сейчас даже не помышляю :D

У меня вес в школе и в институте был 58. Помню, ездили с подругой в Крым отдыхать, взвесились перед этим. Она была 42, нам пожелали в весе сравняться, мне 8 скинуть, ей 8 набрать. Но мы остались при своих :lol:
А тебе сейчас 59 и не надо, если считать +1,7 кг на каждые 10 лет сверх 30 лет и +1,1 кг на каждого ребенка.
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 30 май 2018, 21:31

Всем привет!

Уезжала, вернулась, вот и мой запоздалый отчётик 8-)

Отчёт за неделю

ТВН 67,5 -200
СКН 1768 (план 1770)
Калорийность следующей недели: (1842+1768)/2=1805, округляю в меньшую сторону: 1800

Замеры

ОТ 78,5 -0,5
ОБ 108,5 на месте

Всем отличной ндельки!
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 30 май 2018, 23:54

Из новостей:
У меня сейчас началась самая нестабильность - начали репетировать новый спектакль. Теперь каждый день по два раза дёргают, - не высыпаюсь, толком не готовлю (ну, пока держусь без покупной еды из кулинарии). Работу с этим режиссёром мой организм воспринимает как "караул, грабят, убивают!"))) то есть переходит на режим "всё в себя" :cry:

Всего два дня сходила, и на фоне этого померкли даже предстоящие выпускные экзамены младшего и дальнейшее поступление :?

Считать и контролировать, конечно, буду и дальше, но худеть вряд ли получится - тут бы выжить. Ещё и жара начинается :(
Вот такие дела :idea:
Последний раз редактировалось nmilona 07 июн 2018, 00:08, всего редактировалось 3 раз(а).
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение LadyVengeance » 31 май 2018, 06:10

Надюша, привет!
nmilona писал(а):У меня сейчас началась самая нестабильность - начали репетировать новый спектакль...

Считать и контролировать, конечно, буду и дальше, но худеть вряд ли получится - тут бы выжить. Ещё и жара начинается :(
Вот такие дела :idea:

У тебя уже такой результат, что не страшно если месяц ты просто будешь удерживать вес.

Держись! Лёгких тебе репетиций и успешной сдачи экзаменов сыну.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение stellay » 02 июн 2018, 06:02

Надюша, держись, постарайся не воспринимать так близко. Терпения и спокойствия тебе!
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 04 июн 2018, 20:07

LadyVengeance писал(а):Надюша, привет!
Держись! Лёгких тебе репетиций и успешной сдачи экзаменов сыну.

Ларочка, спасибо! Историю сдал неплохо - 7 по 10-балльной системе. С трепетом жду математику - ребёнок решил, что он стопроцентный гуманитарий и на неё вообще забил :roll: текущая у нас 3 :shock:
stellay писал(а):Надюша, держись, постарайся не воспринимать так близко. Терпения и спокойствия тебе!

Спасибо, Танюша! Сейчас самый сложный период - ещё ничего непонятно, режиссёр постоянно что-то меняет. Ну, предыдущий спектакль у него получился очень удачным, так что надеемся на лучшее 8-)
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 04 июн 2018, 20:27

Проблемная неделька, естественно, принесла привес. Вымоталась ужасно - все выходные просто отсыпалась.

Отчёт за неделю

ТВН 67,9 +400
СКН 1902 (план 1800) в принципе, всё логично - перелетела, вот и привес
Калорийность следующей недели: (1768+1902)/2100=1835-100, округляем 1740

Замеры

ОТ 79,5 +1
ОБ 109 +0,5
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение korT » 05 июн 2018, 05:01

Надюшкин привет!
Удачной сдачи экзаменов сыночку. Мама наверно переживает больше, чем дитятко. Держись. Ну и на работе тоже пусть все складывыается хорошо.
УДАЧНОЙ НЕДЕЛЬКИ!
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 10 июн 2018, 14:00

korT писал(а):Надюшкин привет!
Удачной сдачи экзаменов сыночку. Мама наверно переживает больше, чем дитятко. Держись. Ну и на работе тоже пусть все складывыается хорошо.
УДАЧНОЙ НЕДЕЛЬКИ!

Танюшик, спасибо!
Экзамены позади, аттестат на руках, движемся дальше! :)
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 51

cron