nmilona: скорость не имеет значения

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение LadyVengeance » 20 ноя 2017, 07:44

.
Последний раз редактировалось LadyVengeance 21 ноя 2017, 07:40, всего редактировалось 1 раз.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение stellay » 20 ноя 2017, 07:47

nmilona писал(а):Танюша, сейчас выпускные всюду - начиная с детского садика))

В садике у нас был. После гуляния в садике (детей там накормили за счет садика и мы их домой отправили) родители пошли в кафе, ну там на улице беседку сняли. Муж все не хотел, но я уговорила, очень хорошо повеселились, только он отравился шашлыками или алкоголем и весь следующий день проболел, обвиняя меня.
На этот раз решили в другое кафе и сумму назвали уже в 2 раза меньше, так что реально пойти. Детям аниматора закажут на 2 часа. Муж все недоволен.
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение stellay » 20 ноя 2017, 07:50

Мне мама говорит, что кусочек соленой рыбки с утра повышает давление, у нее пониженное, и она лучше себя чувствует. Сама солит селедку и все время она у нее есть.
Соль притягивает воду, увеличивается объем крови и поэтому давление в сосудах повышается. Так по ТВ объяснили.
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 22 ноя 2017, 01:58

stellay писал(а):Мне мама говорит, что кусочек соленой рыбки с утра повышает давление, у нее пониженное, и она лучше себя чувствует. Сама солит селедку и все время она у нее есть.
Соль притягивает воду, увеличивается объем крови и поэтому давление в сосудах повышается. Так по ТВ объяснили.

Танюша, представь, что у меня давление тоже всё время пониженное! Получается, бутерброд с солёной рыбой - самый правильный завтрак
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 22 ноя 2017, 01:59

Отчёт за неделю
ТВН 69,4 на месте
СКН 1934 (план 1910)
Калорийность новой недели: (1969+1934)/2-100=1951-100=1851 округляем 1850

Замеры
ОТ 80 на месте
ОБ 109 на месте
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение stellay » 22 ноя 2017, 07:40

nmilona писал(а):
stellay писал(а):Мне мама говорит, что кусочек соленой рыбки с утра повышает давление, у нее пониженное, и она лучше себя чувствует. Сама солит селедку и все время она у нее есть.
Соль притягивает воду, увеличивается объем крови и поэтому давление в сосудах повышается. Так по ТВ объяснили.

Танюша, представь, что у меня давление тоже всё время пониженное! Получается, бутерброд с солёной рыбой - самый правильный завтрак

Да, еще бы остановиться на одном кусочке, у меня тоже пониженное.
Вчера доела наконец соленую скумбрию. Если еще куплю, то запеку. А то никак привес не сливается.
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение korT » 22 ноя 2017, 09:34

Надюшка привет!
Ну и как организьм привыкает к соленостям? Получается? :)
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение стройнёшка » 22 ноя 2017, 10:31

Наденька, муа... ;)
Разгон 9.01.17 с веса по ТВН - 91,2 кг
Вливаюсь...
Аватара пользователя
стройнёшка
 
Сообщения: 161
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 19:56
Откуда: Москва

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 23 ноя 2017, 00:37

stellay писал(а):
nmilona писал(а):
stellay писал(а):Мне мама говорит, что кусочек соленой рыбки с утра повышает давление, у нее пониженное, и она лучше себя чувствует. Сама солит селедку и все время она у нее есть.
Соль притягивает воду, увеличивается объем крови и поэтому давление в сосудах повышается. Так по ТВ объяснили.

Танюша, представь, что у меня давление тоже всё время пониженное! Получается, бутерброд с солёной рыбой - самый правильный завтрак

Да, еще бы остановиться на одном кусочке, у меня тоже пониженное.
Вчера доела наконец соленую скумбрию. Если еще куплю, то запеку. А то никак привес не сливается.

Танюша, привет!
Знаешь, пришла к выводу, что лучше отжалеть на кусок слабосолёного филе сёмги или форели, положить в морозилку и тоненько резать - три кусочка получаются 9-10 грамм. А со скумбрией или селёдкой такой порцией не отделаешься, однозначно ;)
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 23 ноя 2017, 00:44

korT писал(а):Надюшка привет!
Ну и как организьм привыкает к соленостям? Получается? :)

Танюша, привет! После первого дня всё было супер! На следующий день отвесила 400 грамм. Но жизнь (поездка к маме внесла свои коррективы). С завтрашнего дня эксперимент продолжаю.
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 9

cron