nmilona: скорость не имеет значения

[стройнёшка]

Надюш....


По-моему, все более чем замечательно)

[nmilona]

Ириша, спасибо!)))
Рада тебя видеть, заглядывай почаще!

[Occasion]

Надюш, у тебя уже 70 кг ровно было? Какие я пропустила однако события! Поздравляю! Клевый результат!

С днем рождения поздравляла в контактике уже вроде Пойду посмотрю тут говорят ты торт выкладывала...

[nmilona]

Надюш, у тебя уже 70 кг ровно было? Какие я пропустила однако события! Поздравляю! Клевый результат!

С днем рождения поздравляла в контактике уже вроде Пойду посмотрю тут говорят ты торт выкладывала...

Анечка, спасибо!
70 было сегодня, завтра, думаю, привесит... но сегодня был мой день
Тортик уже замышляю новый

[nmilona]

Всем привет!

Так как завтра будет некогда, напишу-ка я отчёт за неделю
ТВН 70,2 -600 (ориентировочно, утром уточню)
СКН 1770+100Б (план 1830+100Б)
Калорийность следующей недели: (1772+1870)/2+100= 1821+100=1921, округляем: 1920..не слабо, конечно пора затариваться мороженым, соками и прочими радостями жизни

[LadyVengeance]

Надя, привет! У тебя отличные дела! Отвес супер!
Я, кстати, еле укладываюсь в свои 1850 ккал, ягоды очень прилично тянут калорий, пару раз в день побалуюсь и уже нет 400 ккал, а ягодами вроде как особо и не наедаешься...

[stellay]

Девочки, привет! Я вот ягодки всегда плохо учитываю, потому что часто с куста ем (ну кроме клубники), а они оказывается много весят и калорийность хорошая. И потому летом перестаю худеть. Надо будет экономить на других продуктах.
Вчера съела первую свою клубничку. Мама нам в еще пятницу давала поллитра, поесть. У неё всегда раньше начинаются, хотя в одном саду участки.

[nmilona]

Надя, привет! У тебя отличные дела! Отвес супер!
Я, кстати, еле укладываюсь в свои 1850 ккал, ягоды очень прилично тянут калорий, пару раз в день побалуюсь и уже нет 400 ккал, а ягодами вроде как особо и не наедаешься...

Ларочка, спасибо за поддержку! Выдержала точнее калорийность во второй половине цикла - и получилось такое чудо. Здорово!

Танюша, я раньше летом всегда прибавляла, и прошлое лето не было исключением - весь июнь сгоняла привес...а оказывается, всё просто - просто надо получше считать

Девчата, вес сегодня 70.0, уезжаю на гастроли в Гродно, появлюсь в среду
Всем хорошей продуктивно-похудательной недельки!

[Occasion]

С ягодами-фруктами и у меня беда. Еще главное чисто психологически кажется, ну что такое ягоды, не торт же. Вот и ешь себе пока не наешься. Еще одна подстава - это мысль "вот сейчас пропущу сезон клубнички, потом целый год ждать!".
Меня вообще всегда печалит почему все фрукты созревают одновременно. Нет бы скажем началась клубника - прошла - за ней персики, потом малина, потом скажем арбуз. Так нет - все сразу и в огромных количествах. Вот и не знаешь за что хвататься, ешь себе и ешь..

В общем, как я вас понимаю..

[nmilona]

С ягодами-фруктами и у меня беда. Еще главное чисто психологически кажется, ну что такое ягоды, не торт же. Вот и ешь себе пока не наешься. Еще одна подстава - это мысль "вот сейчас пропущу сезон клубнички, потом целый год ждать!".
Меня вообще всегда печалит почему все фрукты созревают одновременно. Нет бы скажем началась клубника - прошла - за ней персики, потом малина, потом скажем арбуз. Так нет - все сразу и в огромных количествах. Вот и не знаешь за что хвататься, ешь себе и ешь..

В общем, как я вас понимаю..

Анечка, наконец-то и мы клубники дождались)) я сегодня съела грамм пятьсот... а как не есть её, если испортится...ну уж нет!