Всем привет!
Вес сегодня 69,6 -200 уходит привес, уходит... и как всегда, с гораздо меньшей скоростью, чем привешивает
Отчёт за неделю
ТВН 69,7 +600
СКН 1871 (план 1900)
Всю прошедшую неделю вес скакал, как бешеный :+300 +500 -100 +300 -900 +700 -200 плюс добавились приливы-отливы - то в жар бросает, то озноб... короче, КД нет с июня, картина ясна
В общем, решила следующее. Попробую нынешний привес по ТВН проигнорить вообще и посчитать калорийность по формуле удержания. РКН получится приблизительно моя равновесная, так что, по логике, вверх сильно не попрёт. Во всяком случае, если привешу, то точно буду знать, что так делать больше не надо.
Калорийность следующей недели: (1906+1871)/1=1888, округляем 1890
Замеры
ОТ 81,5 +0,5
ОБ 109 +0,5