nmilona: скорость не имеет значения

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение LadyVengeance » 02 дек 2017, 09:40

Надюша, стресс тоже не способствует сбросу веса. Как только войдёшь в привычный ритм, всё встанет на своё место, и привесы улетучатся, и аппетит нормализуется. Особо не заморачивайся, доделывай дела, стройнеть после будешь.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 02 дек 2017, 14:40

Девчата, привет!
korT писал(а):Эй, ты чего? НЕ хандри.

Танюша, исправляюсь уже :D так, вчера накатило что-то ;)
stellay писал(а):Наденька. если дни такие насыщенные, то понятно, что калорий больше требуется. Ничего, потом отдохнешь и все наладится.

Танюш, так и есть - когда идёт день за два, то и вкусняшек всяких вдвое больше оказывается :oops:
LadyVengeance писал(а):Надюша, стресс тоже не способствует сбросу веса. Как только войдёшь в привычный ритм, всё встанет на своё место, и привесы улетучатся, и аппетит нормализуется. Особо не заморачивайся, доделывай дела, стройнеть после будешь.

Ларочка, тут пока привычный ритм нам только снится - впереди несколько поездок. Скорее всего, придётся опять ехать в консульство ставить апостили, потом очень надеюсь, что получится навестить ребёнка, потом к маме по её делам, и НГ я тоже встречаю с мамой, чтобы не оставлять её одну (она к нам ехать отказывается, да и тяжело ей). Рождество (как и Пасха) у меня всегда весёленькие - я пою в приходском хоре, получается 24 вечер, 25 утро, а в этом году придумали нам ещё 26 - очередной хоровой баттл :shock: в общем, жизнь кипит :D
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 02 дек 2017, 14:42

Всем привет!

Вес сегодня 70,4 +200
ударненько так привешиваем, ну, в прошлый раз на полнолуние было то же самое, так что движемся дальше выбранным курсом и не паникуем :arrow: Играться с солью пока прекращаю, - даже не из-за привесов, а из-за постоянных перелётов по калорийности (может, оно и связано как-то - соль ведь, по идее, аппетит усиливает)

Всем хороших (и похудательных) выходных!
:D
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение korT » 03 дек 2017, 04:59

Надюшка привет!
Какая у тебя насыщенная жизнь. Устаешь? Вот от этого наверно и аппетит разыгрывается, и калошки держать трудновато. Но я думаю все образуется и войдет все в свое русло и побежит в нужном направлении. УДАЧИ!!!!!
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 04 дек 2017, 15:03

Танюшка, спасибо!
Я действительно вылетела из привычного русла, мотаюсь туда-сюда, и на работе пока горячие недельки - на этой намечается шесть выступлений, из них два спектакля :shock: в общем, ещё одна эпичная неделька :roll: По логике, должна б худеть, даже на 2000 калорий...
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 04 дек 2017, 15:11

Всем привет!

Вес вчера 70,2 -200
Вес сегодня 70,3 +100

Отчёт за неделю

ТВН 70,2 +500 /вот же ж зараза :twisted:
СКН 2001 (план 1860) /сама виновата, в общем :idea:
Калорийность следующей недели: (2001+1992)/2-100=1996-100=1896, округляем: 1900 /это ж надо было так дожрать, чтобы даже с вычитанием 100 калорий получилось 1900... :shock: позорище, в общем :oops:

Замеры
ОТ 81,5 +1,5
ОБ 109,5 +0,5

На графике всё логично: калорийность вверх - вес вверх...ох. как-то надо брать себя в руки :!:
Изображение
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение LadyVengeance » 04 дек 2017, 18:21

Надюша, привет! Держись! Декабрь чёто хлопотный уж очень. Прорвёмся, не впервой.
nmilona писал(а):Калорийность следующей недели: (2001+1992)/2-100=1996-100=1896, округляем: 1900 /это ж надо было так дожрать, чтобы даже с вычитанием 100 калорий получилось 1900... :shock: позорище, в общем :oops:

Рассмешила! Я так всё время делаю. Вот в субботу почуяла, что грядёт понижение калорийности и мороженкой быстро подстраховалась. :D
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 06 дек 2017, 23:46

LadyVengeance писал(а):Надюша, привет! Держись! Декабрь чёто хлопотный уж очень. Прорвёмся, не впервой.
nmilona писал(а):Калорийность следующей недели: (2001+1992)/2-100=1996-100=1896, округляем: 1900 /это ж надо было так дожрать, чтобы даже с вычитанием 100 калорий получилось 1900... :shock: позорище, в общем :oops:

Рассмешила! Я так всё время делаю. Вот в субботу почуяла, что грядёт понижение калорийности и мороженкой быстро подстраховалась. :D

Ларочка, привет!
Вот, оказывается, кто первооткрыватель такого метода повышения калорийности!))
Думается мне, что у меня на прошедшей неделе повышенный аппетит был от соли. Какая, всё-таки, опасная штука! Больше с ней не играюсь :!:
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение stellay » 07 дек 2017, 06:35

Надя, привет!
А я вчера опять скумбрию купила и одну рыбку засооила. Селедки не было. А щуку большую порезала на куски и половину запекла. Рыбные дни будут.
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение LadyVengeance » 07 дек 2017, 07:27

nmilona писал(а):Вот, оказывается, кто первооткрыватель такого метода повышения калорийности!))
Думается мне, что у меня на прошедшей неделе повышенный аппетит был от соли. Какая, всё-таки, опасная штука! Больше с ней не играюсь :!:

Надюша, привет! Да уж...я умею вносить смуту в ряды... :oops: Ну ничего, для обменки полезно, потому как если сравнивать аппетит до того, как УОО готовится присесть, и после НКП, когда уже УОО сто пудов обвалился, то в нашем случае он ещё хоть как-то контролируемый.
Про соль очень тебя понимаю, все эти белые яды очень даже разжигают аппетит... Я вот уже надумала бороться не только с солью, а ещё и с сахаром. :shock: Сейчас пойду у себя накатаю тысячу и одну мысль на эту тему. :lol:

Надюша, держись! Надо к НГ убрать все шальные привесы, сделать себе подарок.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 61

cron