nmilona: скорость не имеет значения

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение LadyVengeance » 17 июл 2018, 06:34

Ндюща, привет!
nmilona писал(а):
Калорийность следующей недели: (1946+2050)/2=1998, округляем 2000 решила эти две недели считать на удержание, - ровно через две недели премьера - сейчас самый цимус и начнётся :D :idea: :? главное сейчас - хотя бы не бросить считать и взвешиваться

Держись там во всех отношениях! Удачи тебе, сил и бодрого настроения!
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 18 июл 2018, 02:18

Спасибо, Ларочка!
Пока новостей никаких. Ждём...
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение korT » 18 июл 2018, 08:25

Надюшкин, держись, друг! Усе будет ОК! :)
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 23 июл 2018, 14:34

korT писал(а):Надюшкин, держись, друг! Усе будет ОК! :)

Танюшкин, спасибо, друг!
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 23 июл 2018, 14:36

Всем приветище!

Отчёт за неделю
ТВН 69,0 -400
СКН 2041 (план 2000) Калорийность следующей недели:(2050+2041)/2=2045

Замеры
ОТ 79,5 на месте
ОБ 109,5 на месте
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение korT » 23 июл 2018, 16:44

Надюшик привет!
И вес и отвес просто класс, а о калорийности ваще говорить не стоит :) ;)
Удачи во всем и прекрасного настроения
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 23 июл 2018, 16:52

korT писал(а):Надюшик привет!
И вес и отвес просто класс, а о калорийности ваще говорить не стоит :) ;)
Удачи во всем и прекрасного настроения

Спасибо, Танюша!
Как-то неожиданно отеки слились, наверное.
Мы всё ещё в неизвестности... Ждём-с
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 30 июл 2018, 16:30

Всем привет!

Отчёт за неделю
ТВН 68,9 -100
СКН 1881 (план 2050)
Калорийность следующей недели: 1961, округляем, 1960

...сегодня и завтра премьера...главное, выдержать и ни с кем не разругаться :D два дня - и долгожданный отпуск... такой большой кусок лета убили...хнык :(

Всем отличной недельки!
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение LadyVengeance » 31 июл 2018, 06:54

Надюша, приветики!
nmilona писал(а):
...сегодня и завтра премьера...главное, выдержать и ни с кем не разругаться :D два дня - и долгожданный отпуск... такой большой кусок лета убили...хнык :(


Удачной премьеры и счастливого отпуска! УРА!!! Ещё целый месяц лета впереди, и судя по погоде, настоящего знойного лета, как раз самое время отдохнуть.
nmilona писал(а):
Отчёт за неделю
ТВН 68,9 -100
СКН 1881 (план 2050)
Калорийность следующей недели: 1961, округляем, 1960


А с цифрами всё чудесно. И вес, и калорийность! Изображение
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение korT » 01 авг 2018, 04:37

Надюшкин привет!
С отпуском! Как дела у сынули?
LadyVengeance писал(а): LadyVengeance » Вчера, 06:54

Удачной премьеры и счастливого отпуска! УРА!!! Ещё целый месяц лета впереди, и судя по погоде, настоящего знойного лета, как раз самое время отдохнуть.


Очень здорово, что ожидается еще целый месяц знойного лета, а у нас похолодало, днем еще ничего, а вот ночи холодные 7,9 градусов.
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 55

cron