nmilona: скорость не имеет значения

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 05 ноя 2019, 19:34

Привет, Ларочка!
В середине поездки стала подозрительно округляться)) но сейчас, вроде, пошёл процесс назад)) булочки отдаю парням))
Надя, 49 лет, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/70,1 сейчас
цель 64,5
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1325
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 05 ноя 2019, 19:40

Мы с нашей скрипачкой перед Брянским драмтеатром
Изображение
А это Орёл
Изображение
Надя, 49 лет, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/70,1 сейчас
цель 64,5
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1325
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение korT » 06 ноя 2019, 04:46

Надюша привет!
Очень хорошо выглядишь. Даже и не скажешь, что у тебя двое взрослых сыночков.
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 853
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 06 ноя 2019, 15:24

Спасибо, Танюшенька!
Это я так... ещё хорохорюсь :D
Это наша группа, перед отъездом из Орла. Рядом со мной, в оранжевом, моя подружка Людочка, пианистка
Изображение
Надя, 49 лет, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/70,1 сейчас
цель 64,5
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1325
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение Volna » 08 ноя 2019, 17:41

Добрый день, Надя! Хожу по дневника девочек, близких по возрасту. Вижу прогресс. Это успокаивает, а то врачи возраст--возраст...
Интересная у вас жизнь)))
Наташа, 46год, рост 168. ИВ-63. 3 кг
08.11.2019 - 86 кг.
Цель №1 - 80 кг
В арсенале: беговая дорожка, гантельки на 1 и 3 кг. Люблю " походить" с Лесли 3 мили.
Volna
 
Сообщения: 194
Зарегистрирован: 02 мар 2015, 11:12
Откуда: г.Муром

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 08 ноя 2019, 23:48

Привет, Наташенька!
Заходи почаще, буду рада! Знаешь, весь этот так называемый возраст - в лишних килограммах. Уходят они - уходит и "возраст". Я так поняла, ты всё это время считала калории и взвешивалась? Обязательно отписывайся на форуме, даже если хвалиться нечем. Уж не знаю, как это работает, но очень важно не оставаться один на один со своими лишними килограммами. Так что не исчезай больше, ОК?
Надя, 49 лет, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/70,1 сейчас
цель 64,5
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1325
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение Volna » 09 ноя 2019, 13:53

Да, Надя, спасибо. Вот я так и рассудила, что необходимость делиться результатами меня дисциплинирует.
Наташа, 46год, рост 168. ИВ-63. 3 кг
08.11.2019 - 86 кг.
Цель №1 - 80 кг
В арсенале: беговая дорожка, гантельки на 1 и 3 кг. Люблю " походить" с Лесли 3 мили.
Volna
 
Сообщения: 194
Зарегистрирован: 02 мар 2015, 11:12
Откуда: г.Муром

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 12 ноя 2019, 02:31

Всем привет!

Отчёт за неделю 28.10-3.11
ТВН 71,2 -50
СКН 2299 (пн, дальше не считала) (план 1910)

Отчёт за неделю 4.11-10.11
ТВН 71,8 +600
СКН 1950 (пт-вс) (план 1850)
на прошедшие две недели пришлись гастроли, привеса избежать не удалось, и самое обидное, что привесы продолжаются (в пн вес 72,15). В общем, полный разброд и шатание у меня - умные весы взбесились, а я никак не вернусь в рамки. Единственное, что вызывает сдержанный оптимизм, это то, что у мужа тоже такие же дикие привесы. Может, всё-таки весы с ума сходят)) Ну, и полнолуние надвигается. Думаю сделать две недели установочные на 1850.

Замеры
ОТ 79,5 на месте
ОБ 109,5 на месте

Всем удачной недели и отвесов!
Надя, 49 лет, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/70,1 сейчас
цель 64,5
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1325
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение korT » 12 ноя 2019, 04:31

Надюша привет!
Да, привесы..... :? , всегда не очень приятно, но.... Возможно организм одаптируется к зиме, запасает чуток, чтоб не замерзнуть :) ., но вероятно еще и поездка повлияла, Кто ж его разберет, что ентому организьму надо, но все устаканится.
Удачи!
Последний раз редактировалось korT 13 ноя 2019, 04:59, всего редактировалось 1 раз.
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 853
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение Volna » 12 ноя 2019, 07:50

Надя, привет!
Я тут по новой теорию изучаю. А то вроде бы все знаешь, а глаз замыливается. Так вот, как по мне, твой сегодняшний привес, это отголосок прошлой недели, когда "пн, а дальше не считала". Я помнится после такого по 2 недели в норму приходила. Но у всех, конечно, по разному. Думаю, если чётко держать, через не дельку все нормализуется. Удачи!
Наташа, 46год, рост 168. ИВ-63. 3 кг
08.11.2019 - 86 кг.
Цель №1 - 80 кг
В арсенале: беговая дорожка, гантельки на 1 и 3 кг. Люблю " походить" с Лесли 3 мили.
Volna
 
Сообщения: 194
Зарегистрирован: 02 мар 2015, 11:12
Откуда: г.Муром

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Ленусечка и гости: 1

cron