Диетическая система "Минус фунт"

Надюшка привет!
Но и ты с отвесом, значит тоже пай-девочка.
Для меня тоже получился сюрприз, ведь у меня были и пироги и сладости. Обычно это просто так не проходит. Сама в удивлении.
Удачи!

Надюша, привет!

nmilona писал(а):Ожидала, что будет привес, так как ввела в рацион солёную рыбу и продукты с желатином. Специально и целенаправленно ела их на ночь, чтобы, наконец, снять это табу, которое почему-то "застряло" в мозгах. И - вот такой вот сюрприз, несмотря на полнолуние! Вывод - с организмом договариваться можно. И нужно!

В первую неделю, когда я урезала углеводы, ела как не в себя квашеную капусту и на ужин селёдку. Было классно, никаких отёков, вес отлично снижался. А потом всё устаканилось и сейчас я уже реагирую на повышение соли задержкой жидкости. Так что с моим организмом никак не договориться на длительный перебор соли, наелся и больше в него не впихнуть без последствий.

Зато у тебя как в аптеке - калорийность на 100 ккал меньше и вес на 100г уменьшился.

Думаю, что чудо предыдущей недели в том, что неделю перед этим мы тоже "зажигали звёзды" и поднакопили в себе лишней водицы.

Отличной тебе недельки и приятных отвесиков!

Надюша привет!
Да, отвес конечно шикарный. И как говорил Карлсон "спокойствия, только спокойствия", чего тебе и желаю.
Хоорошей тебе недельки!

Надюша, приветики!
Отличный отвес. Плохо, что присутствует нервотрёпка. Но я чем дольше живу, тем больше убеждаюсь, что повседневный рабочий психоз - это определённая норма. Чем глубже в лес, тем больше дров. Ничего, будем повышать стрессоустойчивость.

Всем привет!
Я тут, оказывается, потерялась на два отчётика

Отчёт за неделю 20.02-26.01
ТВН 71,5 -400
СКН 1713
Калорийность следующей недели: 1810

Отчёт за неделю 27.01-2.02
ТВН 71,8 +300
СКН 1797 (план 1810)
Калорийность следующей недели 1760

LadyVengeance писал(а): ввела в рацион солёную рыбу

Слушай, поверишь ли, когда кетоз прогонял для пробы, тоже пробивало на селедку, кусочки из банок в масле безо всего
объяснимо еще тем, что исчезает соль которая из хлеба и каш

Я, похоже, солёного уже отъелась - раньше не хотела, чтобы не привешивать, теперь просто не хочу