Страница 144 из 172
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено:
10 фев 2020, 20:05 nmilona
Всем привет!
Отчёт за неделю 3.02-9.02
ТВН 71,7 -100
СКН 1735 (план 1760)
Калорийность следующей недели: (1797+1735)/2=1766, округляем 1770
Замеры
ОТ 78,5 -1
ОБ 109,5 на месте
Всем отличной недельки!
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено:
17 фев 2020, 16:47 nmilona
Всем привет!
Отчёт за неделю 10.02-16.02
ТВН 70,7 -1000
СКН 1783 (план 1770)
Калорийность следующей недели 1860
всё-таки любит моя недисциплинированная организЬма американские горки - на прошедшей неделе ровно держать калорийность не получилось: в среду скатилась аж до 1330 (нервяк на работе), в субботу перелетела аж до 2159 (отмечалки - год спектаклю... на той же работе)) ... вот так и живём, через тернии к звёздам 
Всем чудесной недели!
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено:
26 фев 2020, 01:30 nmilona
Всем привет!
Отчёт за неделю 17.02-23.02
ТВН 70,7 на месте
СКН 1696 (план 1860)
Калорийность следующей недели 1740
Неделька выдалась проблемная, с новолунием и поездкой, после чего меня всегда привешивает. Да ещё и отвес был хороший на прошлой неделе. Так что движемся дальше... в нашем деле что главное? - правильно, движуха 
Всем чудесной недельки!
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено:
26 фев 2020, 08:05 LadyVengeance
Надюша, ты как всегда молодец! Лихо расправилась с привесом на калорийности почти 1800 ккал и уверенно закрепилась на достигнутых позициях! Как всегда, образец для подражания!
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено:
27 фев 2020, 02:28 nmilona
Ларочка, что-то я стала частенько занижать калорийность, какая-то жизнь беспокойная стала, - нормально ем на завтрак и на ужин, в промежутке - кофе... много кофе
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено:
02 мар 2020, 23:25 nmilona
Всем привет!
прошедшая неделька выдалась - не приведи Бог - в субботу не стало моей любимой свекрови... накануне дежурили у неё, так что посчитать иногда успевала только завтрак, взвешивалась тоже не всегда, ну, и на любимой работке тоже был дурдом (зато в депресняк точно не впадёшь, когда тебя дёргают со всех сторон).
Отчёт за неделю 24.02-1.03
ТВН 71,6 +900
СКН 1820 (план 1740)
Калорийность следующей недели 1760
Всем хорошей недели, не сдаёмся и считаем дальше!
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено:
03 мар 2020, 04:09 korT
Надюшка привет!
Соболезную по поводу свекрови. Но жизнь продолжается, вы вместе и мужу легче пережить эту потерю, ведь вам есть ради чего жить.
Всего вам хорошего.
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено:
03 мар 2020, 06:30 LadyVengeance
Надюша, привет!
Соболезную... Крепитесь, очень тяжело, когда уходят близкие.
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено:
03 мар 2020, 19:30 nmilona
Танюша и Ларочка, спасибо, девочки!
Re: nmilona: скорость не имеет значения
Добавлено:
04 мар 2020, 00:53 nmilona
У меня тоже есть отчёт из умных весов