nmilona: скорость не имеет значения

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 26 дек 2020, 01:19

Всех поздравляю с наступающими праздниками! Пусть весь этот кошмарный ужас останется в прошлом!
Ждём светлую полосу!
Добавляю пару фоточек после вчерашнего концерта
000_0833-resized-800.jpg
000_0833-resized-800.jpg (164.67 КБ) Просмотров: 451

img-c378758adbc9b0718e1f62980ba6107d-v-resized-800.jpg
img-c378758adbc9b0718e1f62980ba6107d-v-resized-800.jpg (158.23 КБ) Просмотров: 451
Надя, 49 лет, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/70,1 сейчас
цель 64,5
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1510
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение Ленусечка » 26 дек 2020, 18:55

nmilona писал(а):Взаимно! Здоровья, любви, чудесных праздников и счастливого Нового года!

Спасибо!
nmilona писал(а):Добавляю пару фоточек после вчерашнего концерта

Надюша, красивые, нарядные, праздничные, талантливые!!!
Очень хорошие фотографии!
Рост 172 см.
Вес 4 ноября 2019 был 84,7 кг.
Ленусечка
 
Сообщения: 133
Зарегистрирован: 09 ноя 2018, 12:52

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 08 янв 2021, 01:10

Всем привет!
Праздники почти прошли, настала пора отчётов :D

Отчёт за неделю 21.12-27.12
ТВН 71,3 -250
СКН 1816 (план 1760)
РКН 1790

Отчёт за неделю 28.12-3.01
ТВН 71,1 -200
СКН 1890 (план 1790)
РКН 1850

Надо признать, прошла праздники без особых потерь)) с Рождеством получилось так, что на 24-е нам влепили концерт, готовилась к концерту, ничего не пекла ни до, ни после :) (до того не было времени, после - сил)) На НГ были у мамы, несколько дней не считала калории, старалась не переедать по ощущениям. Оливье, конечно, был - как же без него?)) Из поездки привезла +350, сегодня отекла до 72 кг :? но не унываю и надеюсь, что всё сольётся.
Всем чудесно допраздновать! :P :P :P
Последний раз редактировалось nmilona 08 янв 2021, 19:14, всего редактировалось 3 раз(а).
Надя, 49 лет, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/70,1 сейчас
цель 64,5
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1510
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 08 янв 2021, 01:12

Ленусечка писал(а):Надюша, красивые, нарядные, праздничные, талантливые!!!
Очень хорошие фотографии!

Ленусечка, спасибо!!!
Надя, 49 лет, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/70,1 сейчас
цель 64,5
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1510
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение LadyVengeance » 08 янв 2021, 10:43

Надюша, какая же ты красивая на фоточках! Изображение Всё краше и моложе!
nmilona писал(а):Надо признать, прошла праздники без особых потерь))

Очень круто!Изображение А я приобрела в плюс стойкий килограмм... но это практически беспрерывное празднование ИзображениеИзображениеИзображение
Поздравляю тебя с наступившим новым годом!
Здоровья, счастья и всех благ! И пусть все мечты сбываются!!!
Лара, 53 года, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
С янв.2018г удержание веса на отметке 70,5 кг
Полный отчёт 2020г
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3276
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 08 янв 2021, 19:49

Спасибо, Ларочка! Платье было из списанного репертуара, с актёрского плеча, так сказать. Неприличный вырез ("окошко") впереди "застеклила" шифоном :D :lol: а то был полный декаданс)))
Последний раз редактировалось nmilona 23 янв 2021, 15:57, всего редактировалось 4 раз(а).
Надя, 49 лет, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/70,1 сейчас
цель 64,5
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1510
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 11 янв 2021, 15:54

Всем привет!
Отчёт за неделю 4.01-10.01
ТВН 71,65 +550
СКН 1788 (план 1850)
РКН 1840
думаю, что меня "настиг" НГ :D бесконтрольная новогодняя неделька таки вылезла в ТВН))
Сегодня вес 71,35 -350, так что смотрим в будущее с оптимизмом 8-)

Всем отличной недели и хорошо допраздновать!
Надя, 49 лет, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/70,1 сейчас
цель 64,5
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1510
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 20 янв 2021, 01:17

Всем привет!
Отчёт за неделю 11.01-17.01
ТВН 71,2 -450
СКН 1537 (план 1840)
РКН 1760
неделя вышла нервная, есть не успевала, так что отвес ожидаемый)
Всем отличной недели!
Последний раз редактировалось nmilona 30 янв 2021, 01:40, всего редактировалось 2 раз(а).
Надя, 49 лет, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/70,1 сейчас
цель 64,5
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1510
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 25 янв 2021, 20:13

Всем привет!
Отчёт за неделю 18.01-24.01
ТВН 71,35 +150
СКН 1842 (план 1760)
РКН 1690
В начале недели ездила к маме, потом был неизбежный привес, аж 1200 :? :shock: :o потом, правда, почти всё слилось, сегодня утром вес 71,35. Впереди нелёгкая неделька - кто давно меня читает, знает о Михаиле Евгеньевиче, нашем чудесном режиссёре)) так вот, у нас два ввода в спектакль (это значит, что будут вводить двух человек) так что вся эта неделя вычеркнута из жизни :cry:
Всем добра! :P
Надя, 49 лет, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/70,1 сейчас
цель 64,5
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1510
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение LadyVengeance » 27 янв 2021, 06:36

nmilona писал(а): у нас два ввода в спектакль (это значит, что будут вводить двух человек) так что вся эта неделя вычеркнута из жизни :cry:
Всем добра! :P

Наденька, привет! Держись там! Всё равно в итоге всё будет отлично, так что сильно не нервничай, не гони себе кортизол.
Лара, 53 года, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
С янв.2018г удержание веса на отметке 70,5 кг
Полный отчёт 2020г
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3276
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

cron